Fitness In Line Skating
In Line Skating Academy
Η In Line Skating Academy (ILSA) ιδρύθηκε το 2005 από αγάπη για τα πατίνια ρολλερ, αγάπη για την πόλη μας και αγάπη για την συντροφικότητα. […]
Author: GIANNIS PSARELIS
Triathlon coach Giannis Psarelis is a qualified running and swimming coach with over 35 years of experience. Currently the Head Coach of the Dave Scott Performance Team, he has worked with over 300 athletes, from amateurs to professionals. As a former Sports Director of a High-Performance Centre, he directed 16 national teams and logged over 15,000 in-person coaching hours.
Giannis holds prestigious memberships with Triathlon New Zealand, ASCA, and the Ironman Coaches Association. With several postgraduate degrees in sports management and physiology, he brings a scientific approach to coaching, focusing on performance analysis and athlete profiling. His coaching philosophy emphasises comprehensive athlete development, blending endurance, strength, and mental resilience.
An expert in swimming, cycling, and running, Giannis tailors his methods to individual needs, using cutting-edge techniques to help athletes excel. Join him at the Lyttos Beach Hotel camp for a rare opportunity to train under one of the world’s most respected triathlon coaches and achieve your personal best.
Cross-country skiing Fitness Ski
Παγκόσμια Ημέρα Χιονιού 2013
Η FIS για δεύτερη συνεχή χρονιά διοργανώνει τη μεγαλύτερη ετήσια Παγκόσμια Ημέρα Χιονιού για τα παιδιά και τις οικογένειες τους, σε μια συγκεκριμένη ημερομηνία: την Κυριακή 20 Ιανουαρίου […]
Training
O ρόλoς του προπονητή.
Εισαγωγή Στο εξωτερικό ο διάλογος για πολλά θέματα που αφορούν την προπονητική διαρκεί πολλά χρόνια ενώ εδώ στην Ελλάδα δυστυχώς δεν πορβληματιζόμαστε αρκετά και ίσως […]
Gear Tech
Το σύγχρονο αθλητικό ρολόι
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Επιμέλεια Κειμένου : Ευτυχία Φιλαλήθη Οταν εφευρέθηκε το ψηφιακό ρολόι χειρός που προσέφερε και χρονόμετρο αυτό είχε θεωρηθεί πολύ μεγάλη τεχνολογική […]
Fitness In Line Skating
Κατηγορίες πατινιών ρόλλερ
Τ.Ε.Σ. = “τροχοπέδιλα εν σειρά”, in line skates, rollers, από την εταιρείαRollerblade που τα (επανα) εισήγαγε στις αρχές του 1990. Tα παγοπέδιλα ανακαλύφθηκαν πριν από τέσσερις […]
Lifestyle News
Στο Μεξικό η εθνική ομάδα πίστας.
Mε προορισμό την πόλη Αγουασκαλίεντες (Aguascalientes) του Μεξικό όπου θα πάρει μέρος στο τελευταίο παγκόσμιο κύπελλο πίστας της σαιζόν αναχώρησε η εθνική ομάδα ποδηλασίας το πρωί της […]
Lifestyle News
Νίκος Σαμαράς (1970 – 2013)
Έλληνας πετοσφαιριστής, από τους κορυφαίους που ανέδειξε η χώρα μας. Αγωνιζόταν στη θέση του διαγώνιου και ήταν 263 φορές διεθνής. Διακρινόταν για το «φαρμακερό» σερβίς του […]
Competitions Lifestyle
Τρίαθλο : Το αγωνιστικό καλεντάρι του 2013
To 2012 έκλεισε με περισσότερους από 20 αγώνες τριάθλου να λαμβάνουν χώρα στην Ελλάδα. Ελπίζοουμε ότι το 2013 θα έχουμε αύξηση τόσο του αριθμού των […]
Competitions Fitness Lifestyle Mountain Bike
XCM Proteas Salaminia 2013
Ο Ποδηλατικός Σύλλογος Σαλαμίνας ” ο ΠΡΩΤΕΑΣ” σε συνεργασία με το Δήμο Σαλαμίνας, διοργανώνει αγώνα ορεινής ποδηλασίας με την ονομασίαOPEN MARATHON – XCM PROTEAS SALAMINIA […]
Fitness Yoga
Εκπαίδευση δασκάλων yoga
Εμπνεύσου και ενέπνευσε τους άλλους μέσα από τη YOGA Ένα ταξίδι για όποιον θέλει να εμβαθύνει και να επεκτείνει την πρακτική γιόγκα, ή να αλλάξει […]
Biathlon Competitions Fitness Lifestyle
Νίκησαν τα φαβορί στο Biathlon
Ο Καραμίχας Κλεάνθης και η Κιουρκενίδου Χριστίνα ήταν οι νικητές του Κυπέλλου Διάθλου, της πρώτης αγωνιστικής εκδήλωσης του 2013 για την ΕΟΧ. Το Μέτσοβο φιλοξένησε, […]
Health Managing injuries & illness
Μηχανικές κακώσεις : Αιτίες και τρόποι πρόληψης
Οι μηχανικές κακώσεις οφείλονται κυρίως στις παρακάτω αιτίες : Λάθος επιλογή του αθλητικού εξοπλισμού Κακή συντήρηση του Αθλητικού εξοπλισμού. Λανθασμένη χρήση αθλητικού εξοπλισμού Ελλειπής αποκατάσταση. […]
Fitness Health Managing injuries & illness Weight Training
Εκγύμναση με βάρη όλο τον χρόνο για αποφυγή τραυματισμών.
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης,Το Τρίαθλο είναι ένα άθλημα που γυμνάζει ένα μεγάλο αριθμό μυικών ομάδων και ίσως κάποιος θεωρήσει ότι είναι περιττό να κάνει γυμναστική […]
Health Managing injuries & illness Run Training
Τρέξιμο : Μία πονεμένη ιστορία
Κείμενο : Φίλιππος Αθανασίου – Γιάννης Ψαρέλης. Το τρέξιμο είναι το τρίτο κατά σειρά αγώνισμα του Τριάθλου και κατά την διάρκεια αυτού κρίνονται και οι […]
Health Massage
Αθλητικό μασάζ
Εισαγωγή Μία από τις πιο παρεξηγημένες έννοιες αναφορικά με την αποκατάσταση των αθλητών είναι το μασάζ. Ενας βασικός λόγος αυτής της παρεξήγησης είναι το […]
Health Managing injuries & illness
Αθλητισμός και άσθμα
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης- Προπονητική ομάδα Smart Sport (Email : info@smartsport.gr) Το άσθμα είναι ένα ιατρικό φαινόμενο/ ασθένεια το οποίο συναντάμε σε αθλητές υψηλού επιπέδου όλων […]
Health Managing injuries & illness Run
Το σύνδρομο του μικρού παπουτσιού.
Ο παρακάτω διάλογος είναι αρκετά συνηθισμένος στα καταστήματα αθλητικών παπουτσιών μεταξύ πωλητή και πελάτη: Τι θα θέλατε ; Ενα παπούτσι τρεξίματος για προπόνηση. Εχετε δει […]
Lifestyle Sports Culture
Bravo
Πριν μερικές εβδομάδες πήγα να δω συγγενικό μου πρόσωπο, νεαρή αθλήτρια στην ρυθμική γυμναστική. Η νεαρή κοπέλα είναι 10 ετών και είναι αυτό που ονομάζουμε […]
Health Recovery
Τεχνικές αποκατάστασης
Συντάκτης :Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική ομάδα Smart Sport (info@smartsport.gr) Σκληρή προπόνηση + Σωστή αποκατάσταση = Αθλητική βελτίωση Εισαγωγή Σήμερα το ταλέντο δεν είναι αρκετο ώστε κάποιος […]