Αποτελέσματα μίνι έρευνας γύρω από τους Έλληνες Τριαθλητές: Τί είναι το τρίαθλο; Το Τρίαθλο περιλαμβάνει τα...
Read more
Το Τρίαθλο στην Ελλάδα : Ερευνα για τους Τριαθλητές στην Ελλάδα
Category Archives: Nutrition
Εφαρμοσμένη Βιοχημεία στο Τρίαθλο : Υπογλυκαιμία
Υπογλυκαιμία Ψαρέλης Ιωάννης, Το κείμενο έχει γραφτεί για αθλητικό περιοδικό στις 25/1/2000 Γιάννης Ψαρέλης- Προπονητής Τριάθλου...
Read more
Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020 (18:20) : Διατροφικές οδηγίες για τριαθλητές (Νίκος Καφετζόπουλος)
Ο πολύ έμπειρος Αθλητικός Διατροφολόγος και πρωταθλητής Ευρώπης στην Υδατοσφαίριση Νίκος Καφετζόπουλος θα είναι μαζί μας...
Read more
Σύντομη ιστορία της ενυδάτωσης!
Μια Αυγουστιάτικη μέρα του 1965 ο βοηθός προπονητής Αμερικανικού ποδοσφαίρου του Πανεπιστημίου της Φλόριντα Dewayne Douglas επισκέφθηκε το...
Read more
Άσκηση σε θερμά κλίματα (Μέρος Β’) : Απλές οδηγίες για αθλητές, γονείς, προπονητές, κριτές και διοργανωτές αγώνων
Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης Πότε πρέπει η προπόνησή μας ή ο αγώνας που διοργανώνουμε ή συμμετέχουμε να τροποποιηθεί...
Read more
Training and Competing in the heat
Κείμενο :Γιάννης Ψαρέλης Εισαγωγή Η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος διατηρείται σταθερή παρά τις μεταβολές στη...
Read more
Καφείνη : Οι πιο συχνές απορίες
Με αφορμή το άρθρο που έχουμε αναρτήσει στην ιστοσελίδα σχετικά με την καφείνη έχουμε λάβει πολλές...
Read more
Υδατάνθρακες ή νερό κατά την διάρκεια του αγώνα;
Μία από τις συνηθισμένες αλλά και συνάμα λανθασμένες αντιλήψεις που έχουν πολλοί τριαθλητές είναι ότι κατά την διάρκεια...
Read more
Τεστοστερόνη
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Εισαγωγή Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που μεταφέρουν πληροφορίες με τις οποίες ρυθμίζονται και...
Read more
Πρακτικές οδηγίες για την προπόνηση σε ζέστη από τo Sports Excellence
Η άσκηση σε θερμό κλίμα προκαλεί έντονη φυσιολογική καταπόνηση, που μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση της...
Read more
Γιάννης Πιτσιλαδής : Born to Run & Sub2hrs project
Κείμενο : Giannis Psarelis BSc, MSc, MBA, PhDc Μία πολύ ενδιαφέρουσα ομιλία με τίτλο «Ολα για τον...
Read more
Αναγνώριση της Μαστίχας Χίου ως φυσικό φάρμακο
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Αναγνώριση της Μαστίχας Χίου ως φυσικό φάρμακο Ένωση Μαστιχοπαραγωγών Χίου Στη συνεδρίαση της...
Read more