Category Archives: Recovery

Θερμικά Σύνδρομα

  Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης Το δεύτερο τεύχος του ηλεκτρονικού περιοδικού TriathlonWorld είχε αφιέρωμα στην προπόνηση και...
Read more

Υγιεινή των ποδιών

Κείμενο :  Γιάννης Ψαρέλης- Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens TriatlonWorld & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld.gr/ Triathlon.gr (Email...
Read more

Stilnox®

Κείμενο & Συνέντευξη : Γιάννης Ψαρέλης Ως συνέχεια της επιβολής προστίμου και της τιμωρίας με αναστολή...
Read more

Aϋπνία

Η αϋπνία με πρόχειρους υπολογισμούς μπορούμε να πούμε ότι βραχυχρόνια ταλαιπωρεί έναν στους τρεις ενήλικες ενώ...
Read more

Υδροθεραπείες

Εισαγωγή Οι υδροθεραπείες ανήκουν στις ενεργητικές μορφές αποκατάστασης τις οποίες μπορεί να χρησιμοποιήσει ένας αθλητής. Σε...
Read more

Τεχνικές αποκατάστασης

Συντάκτης :Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική ομάδα Smart Sport (info@smartsport.gr) Σκληρή προπόνηση + Σωστή αποκατάσταση = Αθλητική βελτίωση...
Read more

Υπνος

O ύπνος είναι η πιο σπουδαία μορφή παθητικής αποκατάστασης. Κατά την διάρκεια του ύπνου ο οργανισμός...
Read more