Home » Blog » Health » Recovery

Category Archives: Recovery

Πότε να «κάνω πίσω» στην προπόνησή μου;

Posted: August 20, 2021

No comments

Ironman Triathlon 70.3 Greece – Πότε να «κάνω πίσω» στην προετοιμασία μου; Ironman 70.3 Greece –...

Προπόνηση Τριάθλου : Θλάση στους οπίσθιους μηριαίους

Posted: December 12, 2020

No comments

Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com...

Αθλητικοί Τραυματισμοί

Posted: November 19, 2020

No comments

Οι τραυματισμοί στο Τρίαθλο Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης*, BSc, MSc, MBA, (προπονητής Τριάθλου) Email : smartsportcoach@hotmail.com &...

Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020 (18:20) : Διατροφικές οδηγίες για τριαθλητές (Νίκος Καφετζόπουλος)

Posted: February 7, 2020

No comments

Ο πολύ έμπειρος Αθλητικός Διατροφολόγος και πρωταθλητής Ευρώπης στην Υδατοσφαίριση Νίκος Καφετζόπουλος θα είναι μαζί μας...

Θερμικά Σύνδρομα

Posted: July 11, 2019

No comments

Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης Το δεύτερο τεύχος του ηλεκτρονικού περιοδικού TriathlonWorld είχε αφιέρωμα στην προπόνηση και...

Τραυματισμοί στους οπίσθιους μηριαίους… με απλά λόγια

Posted: November 14, 2018

No comments

Τραυματισμοί στους οπίσθιους μηριαίους… με απλά λόγια Εισαγωγή Υπάρχουν ορισμένες μυικές θλάσεις που ταλαιπωρούν τους αθλητές...

Triathlon Tapering

Posted: October 15, 2018

No comments

Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc. Πιστοποιημένος προπονητής αθλημάτων αντοχής (τρεξίματος, κολύμβησης, τριάθλου). Κινητό: 6937170260 &...

Πρακτικές οδηγίες για την προπόνηση σε ζέστη από τo Sports Excellence

Posted: July 7, 2018

No comments

Η άσκηση σε θερμό κλίμα προκαλεί έντονη φυσιολογική καταπόνηση, που μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση της...

Μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών ΣΕΦΑΑ, ΔΠΦ

Posted: June 1, 2017

No comments

Λειτουργική Διαχείριση Τραυματισμών σε Αθλητές και Ασκούμενους Με οδηγό τη μακρόχρονη και επιτυχημένη εμπειρία του ΣΕΦΑΑ...

H επιστήμη του τρεξίματος: Υπερπροπόνηση

Posted: November 1, 2016

No comments

H επιστήμη του τρεξίματος: Υπερπροπόνηση H επιστήμη του τρεξίματος: OTS, FOR, NFOR Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc x 2,...

Υγιεινή των ποδιών

Posted: September 7, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης- Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens TriatlonWorld & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld.gr/ Triathlon.gr (Email...

Υπερπροπόνηση : Με απλό τρόπο πως την αναγνωρίζω και πως την αντιμετωπίζω.

Posted: September 5, 2013

No comments

Διαβάζω τα άρθρα σχετικά με την υπερπροπόνηση αλλά δεν μπορώ να καταλάβω με απλό και...