Τεχνική Κολύμβησης Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον...
Read more
Τεχνική κολύμβησης Ελευθέρου : Μέτρημα χεριών
Category Archives: Swim
Εξοπλισμός Κολύμβησης :Power Bags by swimmersbest
H Swimmers Best είναι μία νέα οικογενειακή επιχείρηση που δημιουργήθηκε από 5 νέους και τους γονείς...
Read more
Προπονητική Κολύμβησης για Τρίαθλο Κλασσικής Απόστασης (1500 μέτρα κολύμβησης)
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας...
Read more
Προπόνηση Κολύμβησης :Προπόνηση τεχνικής & Φυσικής Κατάστασης για γρήγορη βελτίωση.
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας...
Read more
Προπόνηση κολύμβησης Open Water & Υποθερμία
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας...
Read more
Προπόνηση Κολύμβησης : Συχνές απορίες
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας...
Read more
Τα οφέλη για την υγεία και την ποιότητα ζωής από την συστηματική ενασχόληση με την κολύμβηση
Τα οφέλη για την υγεία από την κολύμβηση Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID:...
Read more
Προπόνηση Κολύμβησης : H επίδραση του wetsuit στην αθλητική επίδοση κολυμβητών και τριαθλητών
Τίτλος : «H επίδραση του wetsuit στην αθλητική επίδοση κολυμβητών και τριαθλητών» Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος...
Read more
Προπόνηση Κολύμβησης Open Water : Νοητική Προετοιμασία
Τι μας φοβίζει στην κολύμβηση open water; Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης. Ο Γιάνννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843)...
Read more
Προπόνηση κολύμβησης για αθλητές open water : Αρκεί η προπόνηση στο κολυμβητήριο;
Ένα ερώτημα το οποίο δεχόμαστε πολύ συχνά είναι αναφορικά με το εάν πρέπει να κάνουμε συστηματικά...
Read more
Τεχνική κολύμβησης : Η “ισορροπία” με απλά λόγια.
Για τους μη μυημένους στην κολύμβηση η λέξη ισορροπία δεν σημαίνει και πολλά. Είναι εύκολα...
Read more
Προπόνηση Κολύμβησης : Τεχνικές Drafting
Ο πιο συνηθισμένος τρόπος κολύμβησης με drafting στην κολύμβηση σε ανοιχτό νερό είναι πίσω από τα...
Read more
Προπόνηση κολύμβησης : Tips από τον Aaron Peirsol.
Στο πλαίσιο προώθησης κολυμβητικού προϊόντος ο Aaron Peirsol συμβουλεύει : Προπονηθείτε με άλλους αθλητές (συναθλητές σας)....
Read more
Τεχνική κολύμβησης ελευθέρου : Περιστροφή
Στην ελεύθερη κολύμβηση μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων παρατηρούμε σε όλους τους κολυμβητές ότι κάνουν μία έντονη...
Read more
Τεχνική κολύμβησης : Πεταλούδα
Για τους περισσότερους ανθρώπους η πεταλούδα θεωρείται το πιο δύσκολο στυλ κολύμβησης. Οι περισσότεροι ερασιτέχνες κολυμβητές...
Read more
Τεχνική Κολύμβησης : Τα πιο συνηθισμένα λάθη στο χτύπημα ποδιών (μέρος B’)
Πως γίνεται να έχω δυνατά πόδια, να είμαι δυνατός στην ποδηλασία και στο τρέξιμο αλλά...
Read more
Προπόνηση κολύμβησης :Προπόνηση για open water στο κολυμβητήριο;
Τί μπορώ να κάνω για να γίνω καλύτερος στην κολύμβηση στην θάλασσα; Τώρα τον χειμώνα που...
Read more
Κολύμβηση Open Water : Τα πιο συνηθισμένα και σημαντικά λάθη
Κολύμβηση Open Water : Τα πιο συνηθισμένα και σημαντικά λάθη …αλλά πρέπει να αποφεύγουμε. Οι περισσότεροι...
Read more
Η μέθοδος Tabata στην προπόνηση της κολύμβησης, ποδηλασίας, τρεξίματος…
Εισαγωγή Σε προηγούμενο άρθρο μας είχαμε παρουσιάσει τον Igloi και είχαμε απευθύνει το ερώτημα κατά...
Read more
“The Albatross”: Ενα εξαιρετικό προπονητικό σεμινάριο κολύμβησης…και όχι μόνο.
“The Albatross”: Ενα εξαιρετικό προπονητικό σεμινάριο κολύμβησης…και όχι μόνο. Εισαγωγή Μπορεί ο Phelps να έχει την...
Read more
Κολύμβηση Open Water : Αρκεί η προπόνηση στην πισίνα;
Εχθές δημοσιεύσαμε ένα άρθρο/ αφιέρωμα στον κορυφαίο κολυμβητή open water τον Thomas Lurz.To σχόλιο του ότι...
Read more
Κολυμβητικό Wetsuit : Zone 3 Advance
Wetsuit Advance To κολυμβητικό wetsuit Advance της Zone δοκιμάστηκε το 2013 και εισήλθε στην αγορά το...
Read more
Προπόνηση κολύμβησης Open Water : Thomas Lurz
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας...
Read more
Τεχνική κολύμβησης ελεύθερης κολύμβησης : Το επίπεδο συμμετρίας & η απαγορευμένη γραμμή.
Επίπεδο συμμετρίας Ως γενική αρχή πρέπει να έχουμε ότι το επίπεδο συμμετρίας του σώματός μας δεν...
Read more
Προπόνηση Κολύμβησης : Βελτιώνοντας την ευλυγισία στους αστραγάλους.
Εισαγωγή Η πιο συνηθισμένη ερώτηση/παρατήρηση που δεχόμαστε από ανθρώπους που ξεκινούν τρίαθλο και υστερούν στην κολύμβηση...
Read more
Τεχνική Κολύμβησης ελευθέρου : EVF
Τεχνική Κολύμβησης : EVF Εισαγωγή EVF είναι τα αρχικά των λέξεων Early Vertical Forearm (που σημαίνουν...
Read more
Εξοπλισμός κολύμβησης: Fulcrum
Προπόνηση & τεχνική κολύμβησης ελευθέρου : Fulcrum Εχουμε αναφέρει σε ξεχωριστό άρθρο το πρόβλημα του πεσμένου...
Read more
Προπόνηση κολύμβησης open water : Υποθερμία.
Η πτώση της θερμοκρασίας του σώματος όταν αυτό εκτίθεται σε κρύο νερό σχετίζεται με το χαμηλό...
Read more