Home » Blog » Training » Sports Physiology

Category Archives: Sports Physiology

Προπόνηση Κολύμβησης : H επίδραση του wetsuit στην αθλητική επίδοση κολυμβητών και τριαθλητών

Posted: July 9, 2017

Τίτλος : «H επίδραση του wetsuit στην αθλητική επίδοση κολυμβητών και τριαθλητών» Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος...

Άσκηση σε θερμά κλίματα (Μέρος Β’) : Απλές οδηγίες για αθλητές, γονείς, προπονητές, κριτές και διοργανωτές αγώνων

Posted: June 28, 2017

No comments

Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης Πότε πρέπει η προπόνησή μας ή ο αγώνας που διοργανώνουμε ή συμμετέχουμε να τροποποιηθεί...

Αντιθετική Προπόνηση Δύναμης στον Αγωνιστικό Αθλητισμό

Posted: May 17, 2017

No comments

reliability-and-accuracy-of-lactate-scout-lactate-pro-and-lactate-plus-lactate-analyzers-1

Κείμενο: Ηλίας Σμήλιος1 και Γρηγόρης Μπογδάνης2 1 Σ.Ε.Φ.Α.Α, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης 2 Σ.Ε.Φ.Α.Α, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών Η...

Γαλακτικό οξύ

Posted: December 19, 2016

No comments

Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc x 2, MBA, PhDc. Πιστοποιημένος προπονητής αθλημάτων αντοχής (τρεξίματος, κολύμβησης, τριάθλου). Κινητό:...

Η επιστήμη του Τρεξίματος : VO2max

Posted: October 21, 2016

No comments

Η επιστήμη του Τρεξίματος : VO2max Μέγιστη Πρόσληψη Οξυγόνου : Το “Gold Standard” των μετρήσεων της αερόβιας...

Προπόνηση μαραθωνίου : Προσαρμόζοντας την προπόνηση στο καλοκαίρι.

Posted: July 6, 2014

No comments

Προπόνηση Μαραθωνίου & υψηλές ατμοσφαιρικές θερμοκρασίες. Ένα βασικό πρόβλημα που καλούνται να αντιμετωπίσουν όσοι προετοιμάζονται για...

Προπονητής Τριάθλου ή επιστημονική ομάδα υποστήριξης;

Posted: August 26, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld.gr & Triathlon.gr & Προπονητική Ομάδα Athens Triathlon Team/ Smart...

Λιγότερη γυμναστική, καλύτερο αποτέλεσμα.

Posted: February 15, 2013

No comments

Η άσκηση τέσσερις φορές την εβδομάδα είναι πιο αποτελεσματική από τις έξι φορές, λέει νέα έρευνα...

Προπονητική : 10KHRS.Rule

Posted: February 12, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική ομάδα Smart Sport (info@triathlonworld.gr). Εισαγωγή Μία από τις θεωρίες που έχουμε χρησιμοποιήσει...

August 2017
M	T	W	T	F	S	S
« Jul
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Smart Sport

Ο έξυπνος τρόπος να ασχοληθεί κάποιος με ένα άθλημα αντοχής (όπως είναι το Τρίαθλο, η Κολύμβηση, η Ποδηλασία, το Τρέξιμο) είναι αυτός που δένει αρμονικά όλα τα κομμάτια του παζλ της προπονητικής : αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, έκρηξη, τεχνική, σωστή αποκατάσταση, σωστή επιλογή και χρήση αθλητικού εξοπλισμού, διατροφή, ψυχολογική & αθλητιατρική υποστήριξη.

Η smart sport ασχολείται με την προσφορά συνολικών υπηρεσιών προπονητικής υποστήριξης σε αθλητές αντοχής : τριαθλητές, ποδηλάτες, δρομείς & κολυμβητές.
Στοιχεία επικοινωνίας -Τηλ. 6937170260 – Email : info@triathlonworld.gr

Αναζήτηση

Πρόσφατες καταχωρήσεις

Οδηγίες της Ελληνικής Αστυνομίας για όσους κινούνται με ποδήλατο August 22, 2017
Serifos Sunset Race 2017 (Swimming & Running). Take the challenge and capture the sun July 19, 2017
Τεστοστερόνη July 19, 2017
Εξοπλισμός Κολύμβησης :Power Bags by swimmersbest July 19, 2017
XTERRA Porto Carras Half Marathon and Swimming Challenge! July 19, 2017
Νικητής ο Παναγιώτης Δημόπουλος στο Πανελλήνιο Aquathlon July 19, 2017
Προπονητική Κολύμβησης για Τρίαθλο Κλασσικής Απόστασης (1500 μέτρα κολύμβησης) July 17, 2017
Προπόνηση Κολύμβησης :Προπόνηση τεχνικής & Φυσικής Κατάστασης για γρήγορη βελτίωση. July 13, 2017
Προπόνηση κολύμβησης Open Water & Υποθερμία July 13, 2017
Προπόνηση Κολύμβησης : Συχνές απορίες July 13, 2017

Category Archives: Sports Physiology

Ημερολόγιο

Smart Sport

Αναζήτηση

Πρόσφατες καταχωρήσεις