Home » Blog » Training » General Coaching

Category Archives: General Coaching

Sports Excellence : Οι ομιλητές και το πρόγραμμα για το 4o Διαδραστικό Σεμινάριο στη Διαχείριση Προπονητικών Φορτίων

Posted: December 2, 2018

No comments

improving-performance-and-preventing-sports-injuries-the-role-of-athlete-monitoring-8-638

Την Πέμπτη 06 Δεκεμβρίου και ώρες 09:00πμ -15:00μμ, το Κέντρο Υψηλού Αθλητισμού – Sports Excellence, διοργανώνει...

Πρακτικές οδηγίες για την προπόνηση σε ζέστη από τo Sports Excellence

Posted: July 7, 2018

No comments

Η άσκηση σε θερμό κλίμα προκαλεί έντονη φυσιολογική καταπόνηση, που μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση της...

Γιάννης Πιτσιλαδής : Born to Run & Sub2hrs project

Posted: November 10, 2017

No comments

Κείμενο : Giannis Psarelis BSc, MSc, MBA, PhDc Μία πολύ ενδιαφέρουσα ομιλία με τίτλο «Ολα για τον...

Τεστοστερόνη

Posted: July 19, 2017

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Εισαγωγή Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που μεταφέρουν πληροφορίες με τις οποίες ρυθμίζονται και...

Άσκηση σε θερμά κλίματα (Μέρος Β’) : Απλές οδηγίες για αθλητές, γονείς, προπονητές, κριτές και διοργανωτές αγώνων

Posted: June 28, 2017

No comments

Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης Πότε πρέπει η προπόνησή μας ή ο αγώνας που διοργανώνουμε ή συμμετέχουμε να τροποποιηθεί...

Άσκηση σε θερμά κλίματα

Posted: June 27, 2017

No comments

Κείμενο :Γιάννης ΨαρέληςΕισαγωγή Η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος διατηρείται σταθερή παρά τις μεταβολές στη θερμοκρασία...

Βελτιστοποιώντας τη σχέση προπονητή – αθλητή

Posted: June 22, 2017

No comments

Κείμενο :Γιάννης Ψαρέλης Εισαγωγή Η μεγάλη πλειονότητα των κορυφαίων αθλητών και αθλητριών στον κόσμο, δηλώνουν δημόσια...

Τρέξιμο με μετρητές ισχύος – Μέρος Α’

Posted: April 26, 2017

No comments

13178620_10154537826357580_9106465453988212833_n

Εισαγωγή Μία μεγάλη μερίδα προπονητών και αθλητών θεωρούν ότι η επανάσταση στην προπονητική της ποδηλασίας και...

Αθλητική Ψυχολογία: Αθλητική Αυτοπεποίθηση

Posted: April 25, 2017

No comments

Εισαγωγή Παρότι όλοι στον αθλητισμό αναγνωρίζουν την σημασία της αυτοπεποίθησης ως βασικό παράμετρο επιτυχίας, είναι καταννοητό...

Αθλητική Ψυχολογία: Διαχείριση άγχους

Posted: March 19, 2017

No comments

Τί είναι η Αθλητική Ψυχολογία; Η Ψυχολογία είναι το επιστημονικό πεδίο που αναλύει τις ανθρώπινες συμπεριφορές,...

Σχεδιασμός Προπόνησης (Μέρος Β’) : Περιοδικότητα προπόνησης

Posted: January 25, 2017

No comments

10933987_10205496221466042_2008692353791191121_n

Σχεδιασμός Προπόνησης (Μέρος Β’) : Περιοδικότητα προπόνησης Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ερωτήματα Εχω ακούσει ότι στη...

Σχεδιασμός προπόνησης (μέρος Α’)

Posted: January 25, 2017

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc x 2, MBA, PhDc. Πιστοποιημένος προπονητής αθλημάτων αντοχής (τρεξίματος, κολύμβησης, τριάθλου)....

Η επιστήμη του Τρεξίματος : VO2max

Posted: October 21, 2016

No comments

Η επιστήμη του Τρεξίματος : VO2max Μέγιστη Πρόσληψη Οξυγόνου : Το “Gold Standard” των μετρήσεων της αερόβιας...

Φορμάρισμα για το τρίαθλο, το μαραθώνιο και τα υπόλοιπα αθλήματα αντοχής

Posted: October 15, 2016

No comments

Φορμάρισμα για τον μαραθώνιο και τα αθλήματα αντοχής Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc x 2, MBA, PhDc....

Μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου

Posted: September 12, 2016

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc X 2, MBA, PhD candidate (Εφαρμοσμένη Φυσιολογία της Ασκησης)...

Γαλακτικό οξύ (μέρος πρώτο) : BLC, LT, OBLA, LT4,MLSS, MLSSS I & II, …

Posted: September 10, 2016

No comments

BLC, LT, OBLA, LT4, MLSS…: Τί είναι και πως μπορούν να μας βοηθήσουν στο σχεδιασμό και...

Περιοδικότητα προπόνησης

Posted: July 26, 2016

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Εισαγωγή Ένας αθλητής προπονείται όλο το χρόνο με στόχο να βρεθεί στην...

Τα μυστικά του καλού προπονητή.

Posted: February 23, 2015

No comments

O Γιάννης Τοπαλίδης καθηγητής προπονητικής στα ΙΕΚ Ξυνή στην Θεσσαλονίκη αποκαλύπτει σε συνέντευξή του που μας...

Προπόνηση μαραθωνίου : Προσαρμόζοντας την προπόνηση στο καλοκαίρι.

Posted: July 6, 2014

No comments

Προπόνηση Μαραθωνίου & υψηλές ατμοσφαιρικές θερμοκρασίες. Ένα βασικό πρόβλημα που καλούνται να αντιμετωπίσουν όσοι προετοιμάζονται για...

Ολιστική προσέγγιση.

Posted: March 10, 2014

No comments

Smart Sport : Η ολιστική προσέγγιση στο Τρίαθλο, στην κολύμβηση, την ποδηλασία και τον μαραθώνιο Ολοι...

Αλλαγή προπονητή

Posted: November 25, 2013

No comments

Ολες οι σχέσεις στην ζωή – προσωπικές, φιλικές, κοινωνικές, επαγγελματικές- μακροπρόθεσμα για να αντέξουν βασίζονται στα...

Η μέθοδος Tabata στην προπόνηση της κολύμβησης, ποδηλασίας, τρεξίματος…

Posted: November 16, 2013

No comments

Εισαγωγή Σε προηγούμενο άρθρο μας είχαμε παρουσιάσει τον Igloi και είχαμε απευθύνει το ερώτημα κατά...

Ενδυνάμωση και προθέρμανση με ελαστικούς ιμάντες latex Thera-Band

Posted: November 15, 2013

No comments

Προθέρμανση και εκγύμναση ποδοκνημικής και cuff rotators με ελαστικούς ιμάντες latex Σε προηγούμενο άρθρο αναφέραμε παρουσιάσαμε...

“The Albatross”: Ενα εξαιρετικό προπονητικό σεμινάριο κολύμβησης…και όχι μόνο.

Posted: November 14, 2013

No comments

Bildnummer: 00051172 Datum: 28.06.1996 Copyright: imago/Alfred HarderSchwimmer Michael Gro?beim Delphinschwimmen; Becken, Schwimmbecken, Wasser, Arm, Armzug, Armspanne, Gross, Albatros Delphin, Schmetterling, Schmetterlingschwimmen Dynamik, Konzentration, Schwimmen Damen Einzel Deutschland Einzelbild Aktion Personen

“The Albatross”: Ενα εξαιρετικό προπονητικό σεμινάριο κολύμβησης…και όχι μόνο. Εισαγωγή Μπορεί ο Phelps να έχει την...

Προπονητική Τριάθλου : Υψηλή ένταση και κουλτούρα αθλήματος.

Posted: November 14, 2013

No comments

Θα συμμετέχεις στον αγώνα Sprint; Οχι…δεν μπορώ τόσο ένταση. Η προπονητική αντίφαση των αθλητών Τριάθλου;...

Προπόνηση Τριάθλου : “Never Say die”

Posted: November 6, 2013

No comments

«Αν δεν τεστάρεις τον εαυτό σου, τότε παραμένεις στάσιμος. Αν δεν προσπαθήσεις να πας πέρα από...

Προπόνηση τρεξίματος/μαραθωνίου : Βοηθά η κολύμβηση, η ποδηλασία…;

Posted: October 14, 2013

No comments

To πόσο χρήσιμο ή και ίσως σημαντικό έως και απαραίτητο είναι οι αθλητές αντοχής να κάνουν...

Smart Sport…Challenge Yourself.

Posted: October 11, 2013

No comments

Challenge Yourself Τρίαθλο, Κολύμβηση, Ποδηλασία, Τρέξιμο Ο έξυπνος τρόπος να ασχοληθεί κάποιος με ένα άθλημα αντοχής...

December 2018
M	T	W	T	F	S	S
« Nov
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Smart Sport

Ο έξυπνος τρόπος να ασχοληθεί κάποιος με ένα άθλημα αντοχής (όπως είναι το Τρίαθλο, η Κολύμβηση, η Ποδηλασία, το Τρέξιμο) είναι αυτός που δένει αρμονικά όλα τα κομμάτια του παζλ της προπονητικής : αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, έκρηξη, τεχνική, σωστή αποκατάσταση, σωστή επιλογή και χρήση αθλητικού εξοπλισμού, διατροφή, ψυχολογική & αθλητιατρική υποστήριξη.

Η smart sport ασχολείται με την προσφορά συνολικών υπηρεσιών προπονητικής υποστήριξης σε αθλητές αντοχής : τριαθλητές, ποδηλάτες, δρομείς & κολυμβητές.
Στοιχεία επικοινωνίας -Τηλ. 6937170260 – Email : info@triathlonworld.gr

Αναζήτηση

Πρόσφατες καταχωρήσεις

Sports Excellence : Οι ομιλητές και το πρόγραμμα για το 4o Διαδραστικό Σεμινάριο στη Διαχείριση Προπονητικών Φορτίων December 2, 2018
Sports Excellence: Elite Πρόγραμμα για όλους November 17, 2018
«Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία» November 14, 2018
Athens Triathlon TEAM (=Together Each (individual) Achieves more) November 6, 2018
Sports Excellence Συνέντευξη Τύπου October 31, 2018
Αθλητική Αριστεία: Aθλήματα Aντοχής (Eπιστημονική Διημερίδα) October 26, 2018
Δημόπουλος και Μπουλμέτη πρωταθλητές Ελλάδας September 8, 2018
Challenge Almere 2018 : Για ακόμα μία φορά νικήτρια η Yvonne van Vlerken September 8, 2018
O Γιατρός Γιάροσλαβ Κοβατς σπάει το ρεκόρ διαδρομής στο Challenge Almere 2018 September 8, 2018
Τι πρέπει να προσέχουν όσοι κινούνται στον δρόμο με ποδήλατο – Οι συμβουλές της ΕΛ.ΑΣ. August 26, 2018

Triathlon.gr

Ημερολόγιο

Smart Sport

Αναζήτηση

Πρόσφατες καταχωρήσεις