Home » Blog » Training » Bike

Category Archives: Bike

Τεχνική ποδηλασίας

Posted: July 11, 2014

No comments

Τεχνική ποδηλασίας Για τους περισσότερους αθλητές η έννοια της τεχνική στην ποδηλασία συνδέεται με έννοιες...

Η μέθοδος Tabata στην προπόνηση της κολύμβησης, ποδηλασίας, τρεξίματος…

Posted: November 16, 2013

No comments

Εισαγωγή Σε προηγούμενο άρθρο μας είχαμε παρουσιάσει τον Igloi και είχαμε απευθύνει το ερώτημα κατά...

Χειμερινή προπόνηση ποδηλασίας : Ρούχα ή προπονητήριο ;

Posted: November 6, 2013

No comments

Μπήκαμε ήδη στον Νοέμβριο και ο καιρός αλλάζει σημαντικά : Η θερμοκρασία συνεχώς πέφτει και για...

Προπόνηση Τριάθλου : Συμβουλές διάσημων αθλητών Τριάθλου.

Posted: August 24, 2013

No comments

Επιλογή και μετάφραση Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld.gr/...

Προπόνηση Ποδηλασίας για αγώνες Τριάθλου Half Ironman.

Posted: August 20, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (Χημικός, MSc- MBA) & Triathlon New Zeeland Level 2 Accredited Coach (Candidate...

Προπόνηση ποδηλασίας : Το μαγικό 18άρι!

Posted: August 17, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική ομάδα Smart Sport/Athens Triathlon Team & συντακτική ομάδα TriathlonWorld/ Triathlon.gr/ CyclingWorld.gr...

Προπονητική Ποδηλασίας : RPE = f (RPM)

Posted: July 28, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld...

Γόνατο : Η αχίλλειος πτέρνα του ποδηλάτη;

Posted: July 12, 2013

No comments

Εισαγωγή Με εξαίρεση τους τραυματισμούς από κάποιο πέσιμο/ ατύχημα οι τραυματισμοί στο γόνατο είναι οι πιο...

Προπονητική ποδηλασίας : Q Factor.

Posted: June 27, 2013

No comments

Προπονητική Ποδηλασίας. Αξίζει να ασχοληθούμε με το Q Factor; Στις αρχές της δεκαετίας του 1990 πριν ακόμα...

Βασική τεχνική ποδηλασίας : “Πεταλάρισμα” (κίνηση ποδιών)

Posted: May 10, 2013

No comments

Σίγουρα έχετε παρακολουθήσει στην τηλεόραση αθλητές ποδηλασίας οι οποίοι ακόμα και σε υψηλές εντάσεις είναι χαλαροί...

Προπονητική ποδηλασίας : Εάν ο Eddy Merckx δε μπορεί τότε ποιος μπορεί;

Posted: May 5, 2013

No comments

Προπονητική ποδηλασίας : Εάν ο Eddy Merckx δε μπορεί τότε ποιος μπορεί; Bike fitting με το...

Η επιλογή του ποδηλάτου ΤΤ/ Τριάθλου

Posted: February 2, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Επιμέλεια Κειμένου : Ευτυχία Φιλαλήθη Εισαγωγή Η επιλογή του ποδηλάτου σε αγώνες...

August 2019
M	T	W	T	F	S	S
« Jul
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Athens Triathlon Team

Ο έξυπνος τρόπος να ασχοληθεί κάποιος με ένα άθλημα αντοχής (όπως είναι το Τρίαθλο, η Κολύμβηση, η Ποδηλασία, το Τρέξιμο) είναι αυτός που δένει αρμονικά όλα τα κομμάτια του παζλ της προπονητικής : αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, έκρηξη, τεχνική, σωστή αποκατάσταση, σωστή επιλογή και χρήση αθλητικού εξοπλισμού, διατροφή, ψυχολογική & αθλητιατρική υποστήριξη.

Η Athens Triathlon Team ασχολείται με την προσφορά συνολικών υπηρεσιών προπονητικής υποστήριξης σε αθλητές αντοχής : τριαθλητές, ποδηλάτες, δρομείς & κολυμβητές.
Στοιχεία επικοινωνίας -Τηλ. 6937170260 – Email : smartsportcoach@hotmail.com

Αναζήτηση

Πρόσφατες καταχωρήσεις

6ο Run Together August 21, 2019
Athens Triathlon Team August 21, 2019
Ελληνικό Τρίαθλο : 1991-92, Τα πρώτα χρόνια August 16, 2019
Προπόνηση Τριάθλου : The Grip August 13, 2019
Προπονητική για Μεσαία Απόσταση/ Half Ironman/ Ironman 70.3 (1900-90-21,1) August 12, 2019
European Triathlon Union Prestige race 1996 (Afea Triathlon) August 8, 2019
WAVE running 2019 August 1, 2019
Β2Run Athens: Για πρώτη φορά στην Ελλάδα! August 1, 2019
Σκέφτεσαι να συμμετέχεις στο Ironman 70.3 Greece, Costa Navarino; July 25, 2019
It’ all about Swim Bike Run July 23, 2019

triathlon.gr

Ημερολόγιο

Athens Triathlon Team

Αναζήτηση

Πρόσφατες καταχωρήσεις