Home » Blog » Training » Bike

Category Archives: Bike

Τεχνική ποδηλασίας

Posted: July 11, 2014

No comments

Τεχνική ποδηλασίας Για τους περισσότερους αθλητές η έννοια της τεχνική στην ποδηλασία συνδέεται με έννοιες...

Η μέθοδος Tabata στην προπόνηση της κολύμβησης, ποδηλασίας, τρεξίματος…

Posted: November 16, 2013

No comments

Εισαγωγή Σε προηγούμενο άρθρο μας είχαμε παρουσιάσει τον Igloi και είχαμε απευθύνει το ερώτημα κατά...

Χειμερινή προπόνηση ποδηλασίας : Ρούχα ή προπονητήριο ;

Posted: November 6, 2013

No comments

Μπήκαμε ήδη στον Νοέμβριο και ο καιρός αλλάζει σημαντικά : Η θερμοκρασία συνεχώς πέφτει και για...

Προπόνηση Τριάθλου : Συμβουλές διάσημων αθλητών Τριάθλου.

Posted: August 24, 2013

No comments

Επιλογή και μετάφραση Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld.gr/...

Προπόνηση Ποδηλασίας για αγώνες Τριάθλου Half Ironman.

Posted: August 20, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (Χημικός, MSc- MBA) & Triathlon New Zeeland Level 2 Accredited Coach (Candidate...

Προπόνηση ποδηλασίας : Το μαγικό 18άρι!

Posted: August 17, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική ομάδα Smart Sport/Athens Triathlon Team & συντακτική ομάδα TriathlonWorld/ Triathlon.gr/ CyclingWorld.gr...

Προπονητική Ποδηλασίας : RPE = f (RPM)

Posted: July 28, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld...

Γόνατο : Η αχίλλειος πτέρνα του ποδηλάτη;

Posted: July 12, 2013

No comments

Εισαγωγή Με εξαίρεση τους τραυματισμούς από κάποιο πέσιμο/ ατύχημα οι τραυματισμοί στο γόνατο είναι οι πιο...

Προπονητική ποδηλασίας : Q Factor.

Posted: June 27, 2013

No comments

Προπονητική Ποδηλασίας. Αξίζει να ασχοληθούμε με το Q Factor; Στις αρχές της δεκαετίας του 1990 πριν ακόμα...

Βασική τεχνική ποδηλασίας : “Πεταλάρισμα” (κίνηση ποδιών)

Posted: May 10, 2013

No comments

Σίγουρα έχετε παρακολουθήσει στην τηλεόραση αθλητές ποδηλασίας οι οποίοι ακόμα και σε υψηλές εντάσεις είναι χαλαροί...

Προπονητική ποδηλασίας : Εάν ο Eddy Merckx δε μπορεί τότε ποιος μπορεί;

Posted: May 5, 2013

No comments

Προπονητική ποδηλασίας : Εάν ο Eddy Merckx δε μπορεί τότε ποιος μπορεί; Bike fitting με το...

Η επιλογή του ποδηλάτου ΤΤ/ Τριάθλου

Posted: February 2, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Επιμέλεια Κειμένου : Ευτυχία Φιλαλήθη Εισαγωγή Η επιλογή του ποδηλάτου σε αγώνες...

June 2019
M	T	W	T	F	S	S
« May
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

Athens Triathlon Team

Ο έξυπνος τρόπος να ασχοληθεί κάποιος με ένα άθλημα αντοχής (όπως είναι το Τρίαθλο, η Κολύμβηση, η Ποδηλασία, το Τρέξιμο) είναι αυτός που δένει αρμονικά όλα τα κομμάτια του παζλ της προπονητικής : αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, έκρηξη, τεχνική, σωστή αποκατάσταση, σωστή επιλογή και χρήση αθλητικού εξοπλισμού, διατροφή, ψυχολογική & αθλητιατρική υποστήριξη.

Η Athens Triathlon Team ασχολείται με την προσφορά συνολικών υπηρεσιών προπονητικής υποστήριξης σε αθλητές αντοχής : τριαθλητές, ποδηλάτες, δρομείς & κολυμβητές.
Στοιχεία επικοινωνίας -Τηλ. 6937170260 – Email : smartsportcoach@hotmail.com

Αναζήτηση

Πρόσφατες καταχωρήσεις

TRIMORE Multisports TOUR – Kastoria 2019 June 26, 2019
O Νικητής του Isoman σε αποκλειστική Συνέντευξη June 24, 2019
O Σπύρος Γκοτζιάς σε αποκλειστική συνέντευξη μετά το Isonman. June 24, 2019
1st Trimore Kastoria – Olympic Distance race report June 23, 2019
Triathlon 101 : Τρίαθλο για αρχάριους June 22, 2019
Training and Competing in the heat June 21, 2019
Athens Triathlon Team June 20, 2019
Tyros Triathlon 2019 June 20, 2019
Eυρυτάνειος Δρόμος 2019 June 20, 2019
Oceanman Greece 2019: Υποψήφιος για Νόμπελ Ειρήνης έρχεται να κολυμπήσει στην Ελλάδα June 19, 2019

www.triathlon.gr

Ημερολόγιο

Athens Triathlon Team

Αναζήτηση

Πρόσφατες καταχωρήσεις