Home » Blog » Training » Bike

Category Archives: Bike

Τεχνική ποδηλασίας

Posted: July 11, 2014

No comments

Τεχνική ποδηλασίας Για τους περισσότερους αθλητές η έννοια της τεχνική στην ποδηλασία συνδέεται με έννοιες...

Η μέθοδος Tabata στην προπόνηση της κολύμβησης, ποδηλασίας, τρεξίματος…

Posted: November 16, 2013

No comments

Εισαγωγή Σε προηγούμενο άρθρο μας είχαμε παρουσιάσει τον Igloi και είχαμε απευθύνει το ερώτημα κατά...

Χειμερινή προπόνηση ποδηλασίας : Ρούχα ή προπονητήριο ;

Posted: November 6, 2013

No comments

Μπήκαμε ήδη στον Νοέμβριο και ο καιρός αλλάζει σημαντικά : Η θερμοκρασία συνεχώς πέφτει και για...

Προπόνηση Τριάθλου : Συμβουλές διάσημων αθλητών Τριάθλου.

Posted: August 24, 2013

No comments

Επιλογή και μετάφραση Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld.gr/...

Προπόνηση Ποδηλασίας για αγώνες Τριάθλου Half Ironman.

Posted: August 20, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (Χημικός, MSc- MBA) & Triathlon New Zeeland Level 2 Accredited Coach (Candidate...

Προπόνηση ποδηλασίας : Το μαγικό 18άρι!

Posted: August 17, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική ομάδα Smart Sport/Athens Triathlon Team & συντακτική ομάδα TriathlonWorld/ Triathlon.gr/ CyclingWorld.gr...

Προπονητική Ποδηλασίας : RPE = f (RPM)

Posted: July 28, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld...

Γόνατο : Η αχίλλειος πτέρνα του ποδηλάτη;

Posted: July 12, 2013

No comments

Εισαγωγή Με εξαίρεση τους τραυματισμούς από κάποιο πέσιμο/ ατύχημα οι τραυματισμοί στο γόνατο είναι οι πιο...

Προπονητική ποδηλασίας : Q Factor.

Posted: June 27, 2013

No comments

Προπονητική Ποδηλασίας. Αξίζει να ασχοληθούμε με το Q Factor; Στις αρχές της δεκαετίας του 1990 πριν ακόμα...

Βασική τεχνική ποδηλασίας : “Πεταλάρισμα” (κίνηση ποδιών)

Posted: May 10, 2013

No comments

Σίγουρα έχετε παρακολουθήσει στην τηλεόραση αθλητές ποδηλασίας οι οποίοι ακόμα και σε υψηλές εντάσεις είναι χαλαροί...

Προπονητική ποδηλασίας : Εάν ο Eddy Merckx δε μπορεί τότε ποιος μπορεί;

Posted: May 5, 2013

No comments

Προπονητική ποδηλασίας : Εάν ο Eddy Merckx δε μπορεί τότε ποιος μπορεί; Bike fitting με το...

Η επιλογή του ποδηλάτου ΤΤ/ Τριάθλου

Posted: February 2, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Επιμέλεια Κειμένου : Ευτυχία Φιλαλήθη Εισαγωγή Η επιλογή του ποδηλάτου σε αγώνες...

April 2019
M	T	W	T	F	S	S
« Mar
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Smart Sport

Ο έξυπνος τρόπος να ασχοληθεί κάποιος με ένα άθλημα αντοχής (όπως είναι το Τρίαθλο, η Κολύμβηση, η Ποδηλασία, το Τρέξιμο) είναι αυτός που δένει αρμονικά όλα τα κομμάτια του παζλ της προπονητικής : αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, έκρηξη, τεχνική, σωστή αποκατάσταση, σωστή επιλογή και χρήση αθλητικού εξοπλισμού, διατροφή, ψυχολογική & αθλητιατρική υποστήριξη.

Η smart sport ασχολείται με την προσφορά συνολικών υπηρεσιών προπονητικής υποστήριξης σε αθλητές αντοχής : τριαθλητές, ποδηλάτες, δρομείς & κολυμβητές.
Στοιχεία επικοινωνίας -Τηλ. 6937170260 – Email : info@triathlonworld.gr

Αναζήτηση

Πρόσφατες καταχωρήσεις

Η BLUE STAR FERRIES ΧΟΡΗΓΟΣ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ TOY SYRATHLON 2019 April 19, 2019
O ΓΕΡΜΑΝΟΣ στηρίζει την κορυφαία διοργάνωση off road τριάθλου, XTERRA Greece Championship 2019 – Στις 20 & 21 Απριλίου, στην πλαζ Βουλιαγμένης April 19, 2019
Η στιγμή για το 7o XTERRA Greece Championship έφτασε! April 18, 2019
Υπέρβαση των ορίων από τους αθλητές του Iron Man – Επείγουσα βοήθεια σε 100 και 4 διακομιδές σε νοσοκομεία April 18, 2019
Life in Athens Triathlon Team April 11, 2019
Τα δύο NEW ENTRIES της TRANSITION SPORTS April 8, 2019
Άνοιξαν οι εγγραφές για το 5ο SantoriniExperience April 8, 2019
H Βwin Grand Sponsor του Spetsathlon 2019 & Spetses Mini Marathon 2019! April 8, 2019
Στη Νότια Ρόδο το τρίαθλο τον Οκτώβριο April 8, 2019
Αγώνες Τριάθλου 2019 : 8o Ψάθαθλον 2019 March 30, 2019

Category Archives: Bike

Ημερολόγιο

Smart Sport

Αναζήτηση

Πρόσφατες καταχωρήσεις