Τεχνική ποδηλασίας Posted: July 11, 2014 No comments Τεχνική ποδηλασίας Για τους περισσότερους αθλητές η έννοια της τεχνική στην ποδηλασία συνδέεται με έννοιες... Read more
Η μέθοδος Tabata στην προπόνηση της κολύμβησης, ποδηλασίας, τρεξίματος… Posted: November 16, 2013 No comments Εισαγωγή Σε προηγούμενο άρθρο μας είχαμε παρουσιάσει τον Igloi και είχαμε απευθύνει το ερώτημα κατά... Read more
Χειμερινή προπόνηση ποδηλασίας : Ρούχα ή προπονητήριο ; Posted: November 6, 2013 No comments Μπήκαμε ήδη στον Νοέμβριο και ο καιρός αλλάζει σημαντικά : Η θερμοκρασία συνεχώς πέφτει και για... Read more
Προπόνηση Τριάθλου : Συμβουλές διάσημων αθλητών Τριάθλου. Posted: August 24, 2013 No comments Επιλογή και μετάφραση Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld.gr/... Read more
Προπόνηση Ποδηλασίας για αγώνες Τριάθλου Half Ironman. Posted: August 20, 2013 No comments Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (Χημικός, MSc- MBA) & Triathlon New Zeeland Level 2 Accredited Coach (Candidate... Read more
Προπόνηση ποδηλασίας : Το μαγικό 18άρι! Posted: August 17, 2013 No comments Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική ομάδα Smart Sport/Athens Triathlon Team & συντακτική ομάδα TriathlonWorld/ Triathlon.gr/ CyclingWorld.gr... Read more
Προπονητική Ποδηλασίας : RPE = f (RPM) Posted: July 28, 2013 No comments Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld... Read more
Γόνατο : Η αχίλλειος πτέρνα του ποδηλάτη; Posted: July 12, 2013 No comments Εισαγωγή Με εξαίρεση τους τραυματισμούς από κάποιο πέσιμο/ ατύχημα οι τραυματισμοί στο γόνατο είναι οι πιο... Read more
Προπονητική ποδηλασίας : Q Factor. Posted: June 27, 2013 No comments Προπονητική Ποδηλασίας. Αξίζει να ασχοληθούμε με το Q Factor; Στις αρχές της δεκαετίας του 1990 πριν ακόμα... Read more
Βασική τεχνική ποδηλασίας : “Πεταλάρισμα” (κίνηση ποδιών) Posted: May 10, 2013 No comments Σίγουρα έχετε παρακολουθήσει στην τηλεόραση αθλητές ποδηλασίας οι οποίοι ακόμα και σε υψηλές εντάσεις είναι χαλαροί... Read more
Προπονητική ποδηλασίας : Εάν ο Eddy Merckx δε μπορεί τότε ποιος μπορεί; Posted: May 5, 2013 No comments Προπονητική ποδηλασίας : Εάν ο Eddy Merckx δε μπορεί τότε ποιος μπορεί; Bike fitting με το... Read more
Η επιλογή του ποδηλάτου ΤΤ/ Τριάθλου Posted: February 2, 2013 No comments Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Επιμέλεια Κειμένου : Ευτυχία Φιλαλήθη Εισαγωγή Η επιλογή του ποδηλάτου σε αγώνες... Read more