Category Archives: Bike

Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο (Ποδηλασία)

Posted: October 15, 2019

Σχέση Συχνότητας περιστροφής, ποδηλατικής τεχνικής και ποδηλατικής οικονομίας Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site...

Η επίδραση του ποδηλατικού cadence στο τρέξιμο.

Posted: October 10, 2019

No comments

Τίτλος : « Η επίδραση της συχνότητας ποδηλάτισης στο τρέξιμο – που ακολουθεί- σε αθλητές Τριάθλου»...

Μεγιστοποίηση της Απόδοσης στην Ποδηλασία Τριάθλου

Posted: September 26, 2019

No comments

Μεγιστοποίηση της Απόδοσης στο Τρίαθλο – Ποδηλασία Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο : Παράγοντες που επηρρεάζουν την...

Τεχνική ποδηλασίας

Posted: July 11, 2014

No comments

Τεχνική ποδηλασίας Για τους περισσότερους αθλητές η έννοια της τεχνική στην ποδηλασία συνδέεται με έννοιες...

Η μέθοδος Tabata στην προπόνηση της κολύμβησης, ποδηλασίας, τρεξίματος…

Posted: November 16, 2013

No comments

Εισαγωγή Σε προηγούμενο άρθρο μας είχαμε παρουσιάσει τον Igloi και είχαμε απευθύνει το ερώτημα κατά...

Χειμερινή προπόνηση ποδηλασίας : Ρούχα ή προπονητήριο ;

Posted: November 6, 2013

No comments

Μπήκαμε ήδη στον Νοέμβριο και ο καιρός αλλάζει σημαντικά : Η θερμοκρασία συνεχώς πέφτει και για...

Προπόνηση Τριάθλου : Συμβουλές διάσημων αθλητών Τριάθλου.

Posted: August 24, 2013

No comments

Επιλογή και μετάφραση Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld.gr/...

Προπόνηση Ποδηλασίας για αγώνες Τριάθλου Half Ironman.

Posted: August 20, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (Χημικός, MSc- MBA) & Triathlon New Zeeland Level 2 Accredited Coach (Candidate...

Προπόνηση ποδηλασίας : Το μαγικό 18άρι!

Posted: August 17, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική ομάδα Smart Sport/Athens Triathlon Team & συντακτική ομάδα TriathlonWorld/ Triathlon.gr/ CyclingWorld.gr...

Προπονητική Ποδηλασίας : RPE = f (RPM)

Posted: July 28, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld...

Γόνατο : Η αχίλλειος πτέρνα του ποδηλάτη;

Posted: July 12, 2013

No comments

Εισαγωγή Με εξαίρεση τους τραυματισμούς από κάποιο πέσιμο/ ατύχημα οι τραυματισμοί στο γόνατο είναι οι πιο...

Προπονητική ποδηλασίας : Q Factor.

Posted: June 27, 2013

No comments

Προπονητική Ποδηλασίας. Αξίζει να ασχοληθούμε με το Q Factor; Στις αρχές της δεκαετίας του 1990 πριν ακόμα...

October 2019
M	T	W	T	F	S	S
« Sep
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Athens Triathlon Team

Ο έξυπνος τρόπος να ασχοληθεί κάποιος με ένα άθλημα αντοχής (όπως είναι το Τρίαθλο, η Κολύμβηση, η Ποδηλασία, το Τρέξιμο) είναι αυτός που δένει αρμονικά όλα τα κομμάτια του παζλ της προπονητικής : αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, έκρηξη, τεχνική, σωστή αποκατάσταση, σωστή επιλογή και χρήση αθλητικού εξοπλισμού, διατροφή, ψυχολογική & αθλητιατρική υποστήριξη.

Η Athens Triathlon Team ασχολείται με την προσφορά συνολικών υπηρεσιών προπονητικής υποστήριξης σε αθλητές αντοχής : τριαθλητές, ποδηλάτες, δρομείς & κολυμβητές.
Στοιχεία επικοινωνίας -Τηλ. 6937170260 – Email : smartsportcoach@hotmail.com

Αναζήτηση

Πρόσφατες καταχωρήσεις

Sports Marketing Awards 2019 : Bronze βραβείο για την Trimore October 18, 2019
Προπονητική Τριάθλου : Δια βίου επαγγελματική εξέλιξη προπονητών τριάθλου October 17, 2019
Aquaman DNA 2019 Lady October 15, 2019
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο (Ποδηλασία) October 15, 2019
Hellenic Triathlon, The Early Days (1990-93): Αγγελική Χαμτζίδου October 15, 2019
Ομιλία : “Προπόνηση Τριάθλου για αρχάριους και προχωρημένους” October 11, 2019
Η επίδραση του ποδηλατικού cadence στο τρέξιμο. October 10, 2019
Με το προπονητικό γκρουπ του Γιάννη Ψαρέλη θα συνεχίσει ο Μάνος Μοίρας October 8, 2019
Κυριακή 27 Οκτωβρίου : Αγώνας Aquathlon στο Παλαιό Φάληρο October 8, 2019
Σύντομη ιστορία της ενυδάτωσης! October 8, 2019

triathlon

Ημερολόγιο

Athens Triathlon Team

Αναζήτηση

Πρόσφατες καταχωρήσεις