Home » Blog » Training » Bike

Category Archives: Bike

Τεχνική ποδηλασίας

Posted: July 11, 2014

No comments

Τεχνική ποδηλασίας Για τους περισσότερους αθλητές η έννοια της τεχνική στην ποδηλασία συνδέεται με έννοιες...

Η μέθοδος Tabata στην προπόνηση της κολύμβησης, ποδηλασίας, τρεξίματος…

Posted: November 16, 2013

No comments

Εισαγωγή Σε προηγούμενο άρθρο μας είχαμε παρουσιάσει τον Igloi και είχαμε απευθύνει το ερώτημα κατά...

Χειμερινή προπόνηση ποδηλασίας : Ρούχα ή προπονητήριο ;

Posted: November 6, 2013

No comments

Μπήκαμε ήδη στον Νοέμβριο και ο καιρός αλλάζει σημαντικά : Η θερμοκρασία συνεχώς πέφτει και για...

Προπόνηση Τριάθλου : Συμβουλές διάσημων αθλητών Τριάθλου.

Posted: August 24, 2013

No comments

Επιλογή και μετάφραση Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld.gr/...

Προπόνηση Ποδηλασίας για αγώνες Τριάθλου Half Ironman.

Posted: August 20, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (Χημικός, MSc- MBA) & Triathlon New Zeeland Level 2 Accredited Coach (Candidate...

Προπόνηση ποδηλασίας : Το μαγικό 18άρι!

Posted: August 17, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική ομάδα Smart Sport/Athens Triathlon Team & συντακτική ομάδα TriathlonWorld/ Triathlon.gr/ CyclingWorld.gr...

Προπονητική Ποδηλασίας : RPE = f (RPM)

Posted: July 28, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld...

Γόνατο : Η αχίλλειος πτέρνα του ποδηλάτη;

Posted: July 12, 2013

No comments

Εισαγωγή Με εξαίρεση τους τραυματισμούς από κάποιο πέσιμο/ ατύχημα οι τραυματισμοί στο γόνατο είναι οι πιο...

Προπονητική ποδηλασίας : Q Factor.

Posted: June 27, 2013

No comments

Προπονητική Ποδηλασίας. Αξίζει να ασχοληθούμε με το Q Factor; Στις αρχές της δεκαετίας του 1990 πριν ακόμα...

Βασική τεχνική ποδηλασίας : “Πεταλάρισμα” (κίνηση ποδιών)

Posted: May 10, 2013

No comments

Σίγουρα έχετε παρακολουθήσει στην τηλεόραση αθλητές ποδηλασίας οι οποίοι ακόμα και σε υψηλές εντάσεις είναι χαλαροί...

Προπονητική ποδηλασίας : Εάν ο Eddy Merckx δε μπορεί τότε ποιος μπορεί;

Posted: May 5, 2013

No comments

Προπονητική ποδηλασίας : Εάν ο Eddy Merckx δε μπορεί τότε ποιος μπορεί; Bike fitting με το...

Η επιλογή του ποδηλάτου ΤΤ/ Τριάθλου

Posted: February 2, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Επιμέλεια Κειμένου : Ευτυχία Φιλαλήθη Εισαγωγή Η επιλογή του ποδηλάτου σε αγώνες...

April 2018
M	T	W	T	F	S	S
« Feb
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Smart Sport

Ο έξυπνος τρόπος να ασχοληθεί κάποιος με ένα άθλημα αντοχής (όπως είναι το Τρίαθλο, η Κολύμβηση, η Ποδηλασία, το Τρέξιμο) είναι αυτός που δένει αρμονικά όλα τα κομμάτια του παζλ της προπονητικής : αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, έκρηξη, τεχνική, σωστή αποκατάσταση, σωστή επιλογή και χρήση αθλητικού εξοπλισμού, διατροφή, ψυχολογική & αθλητιατρική υποστήριξη.

Η smart sport ασχολείται με την προσφορά συνολικών υπηρεσιών προπονητικής υποστήριξης σε αθλητές αντοχής : τριαθλητές, ποδηλάτες, δρομείς & κολυμβητές.
Στοιχεία επικοινωνίας -Τηλ. 6937170260 – Email : info@triathlonworld.gr

Αναζήτηση

Πρόσφατες καταχωρήσεις

Σεμινάριο για προπονητές κωπηλασίας (Παρασκευή 13/4/2018, Σχινιάς) April 10, 2018
Επιστημονική Ημερίδα Προπονητών Κολύμβησης February 25, 2018
Όλα έτοιμα για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Διάθλου – Energy Duathlon Championship στο Λουτράκι February 9, 2018
Βράβευση Κολυμβητών O.W.S.GRANDPRIX: Η γιορτή της θάλασσας January 9, 2018
ETU European Youth Triathlon Championshio & Festival 2018 January 9, 2018
Athens Triathlon Team : Facts & Figures 2011 -2018 January 3, 2018
Η συντακτική ομάδα του Triathlon.gr σας εύχεται Καλή Χρονιά January 3, 2018
Όλα για τον Μαραθώνιο, Sub 2 Project: Μαραθώνιος κάτω από 2 ώρες! December 6, 2017
Αγώνες Τριάθλου, Aquathlon & Κολύμβησης : Σάββατο 25 Νοεμβρίου 2017 November 20, 2017
Γιάννης Πιτσιλαδής : Born to Run & Sub2hrs project November 10, 2017

Category Archives: Bike

Ημερολόγιο

Smart Sport

Αναζήτηση

Πρόσφατες καταχωρήσεις