Home » Blog » Health

Category Archives: Health

Πρακτικές οδηγίες για την προπόνηση σε ζέστη από τo Sports Excellence

Posted: July 7, 2018

No comments

Η άσκηση σε θερμό κλίμα προκαλεί έντονη φυσιολογική καταπόνηση, που μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση της...

To Sports Excellence στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κολύμβησης Ανδρών – Γυναικών

Posted: July 7, 2018

No comments

35760287_10157250031767580_8616630519574036480_n

To Sports Excellence στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κολύμβησης Ανδρών – Γυναικών στον Άλιμο στις 29.06.18-01.07.18 Το Sports...

Γιάννης Πιτσιλαδής : Born to Run & Sub2hrs project

Posted: November 10, 2017

No comments

Κείμενο : Giannis Psarelis BSc, MSc, MBA, PhDc Μία πολύ ενδιαφέρουσα ομιλία με τίτλο «Ολα για τον...

Προπόνηση κολύμβησης Open Water & Υποθερμία

Posted: July 13, 2017

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας...

Τα οφέλη για την υγεία και την ποιότητα ζωής από την συστηματική ενασχόληση με την κολύμβηση

Posted: July 13, 2017

No comments

Τα οφέλη για την υγεία από την κολύμβηση Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID:...

Προπόνηση Κολύμβησης Open Water : Νοητική Προετοιμασία

Posted: July 9, 2017

No comments

Τι μας φοβίζει στην κολύμβηση open water; Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης. Ο Γιάνννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843)...

Άσκηση σε θερμά κλίματα (Μέρος Β’) : Απλές οδηγίες για αθλητές, γονείς, προπονητές, κριτές και διοργανωτές αγώνων

Posted: June 28, 2017

No comments

Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης Πότε πρέπει η προπόνησή μας ή ο αγώνας που διοργανώνουμε ή συμμετέχουμε να τροποποιηθεί...

Άσκηση σε θερμά κλίματα

Posted: June 27, 2017

No comments

Κείμενο :Γιάννης ΨαρέληςΕισαγωγή Η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος διατηρείται σταθερή παρά τις μεταβολές στη θερμοκρασία...

Βελτιστοποιώντας τη σχέση προπονητή – αθλητή

Posted: June 22, 2017

No comments

Κείμενο :Γιάννης Ψαρέλης Εισαγωγή Η μεγάλη πλειονότητα των κορυφαίων αθλητών και αθλητριών στον κόσμο, δηλώνουν δημόσια...

Μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών ΣΕΦΑΑ, ΔΠΦ

Posted: June 1, 2017

No comments

Λειτουργική Διαχείριση Τραυματισμών σε Αθλητές και Ασκούμενους Με οδηγό τη μακρόχρονη και επιτυχημένη εμπειρία του ΣΕΦΑΑ...

Αθλητική Ψυχολογία: Αθλητική Αυτοπεποίθηση

Posted: April 25, 2017

No comments

Εισαγωγή Παρότι όλοι στον αθλητισμό αναγνωρίζουν την σημασία της αυτοπεποίθησης ως βασικό παράμετρο επιτυχίας, είναι καταννοητό...

Αθλητική Ψυχολογία: Διαχείριση άγχους

Posted: March 19, 2017

No comments

Τί είναι η Αθλητική Ψυχολογία; Η Ψυχολογία είναι το επιστημονικό πεδίο που αναλύει τις ανθρώπινες συμπεριφορές,...

PharmaNasal

Posted: January 30, 2017

No comments

Περισσότερο οξυγόνο για υγιέστερο οργανισμό και βελτιωμένες επιδώσεις! Ο Ρινικός διαστολέας PHARMANASAL είναι μια διακριτική συσκευή...

H επιστήμη του τρεξίματος: Υπερπροπόνηση

Posted: November 1, 2016

No comments

Functional-vs.-Non-functional-overreaching

H επιστήμη του τρεξίματος: Υπερπροπόνηση H επιστήμη του τρεξίματος: OTS, FOR, NFOR Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc x 2,...

Φορμάρισμα για το τρίαθλο, το μαραθώνιο και τα υπόλοιπα αθλήματα αντοχής

Posted: October 15, 2016

No comments

Φορμάρισμα για τον μαραθώνιο και τα αθλήματα αντοχής Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc x 2, MBA, PhDc....

Παρακίνηση

Posted: September 22, 2016

No comments

Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc x2, MBA, PhD candidate Οι Αθλητές αντοχής επιζητούν να κάνουν καθημερινά...

Θερμικά Σύνδρομα

Posted: July 11, 2016

No comments

Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης Το δεύτερο τεύχος του ηλεκτρονικού περιοδικού TriathlonWorld είχε αφιέρωμα στην προπόνηση και...

Προπόνηση μαραθωνίου : Προσαρμόζοντας την προπόνηση στο καλοκαίρι.

Posted: July 6, 2014

No comments

Προπόνηση Μαραθωνίου & υψηλές ατμοσφαιρικές θερμοκρασίες. Ένα βασικό πρόβλημα που καλούνται να αντιμετωπίσουν όσοι προετοιμάζονται για...

Μπαρακούντα : Τί είναι επιτυχία και τί αποτυχία ;

Posted: June 25, 2014

No comments

Μπαρακούντα από τις εκδόσεις Ωκεανίδα. Δελτίο Τύπου. Αυτό που θέλει ο Ντάνι Κέλι πιο πολύ στη ζωή του...

Τεχνική κολύμβησης…με πολύ απλά λόγια.

Posted: March 13, 2014

No comments

Εισαγωγή Πολύ συχνά συναντούμε συμβουλές για την σωστή επιλογή παπουτσιού τρεξίματος αλλά είναι λίγες οι φορές...

Ολιστική προσέγγιση.

Posted: March 10, 2014

No comments

Smart Sport : Η ολιστική προσέγγιση στο Τρίαθλο, στην κολύμβηση, την ποδηλασία και τον μαραθώνιο Ολοι...

Αθλητικό μασάζ

Posted: December 4, 2013

No comments

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Προπονητική ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team (email: info@triathlonworld.gr) Εισαγωγή Μία...

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας

Posted: November 21, 2013

No comments

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια νόσος των πνευμόνων, κατά την οποία η στένωση των...

Τρέξιμο : Οι πιο συχνές αιτίες τραυματισμού

Posted: November 21, 2013

No comments

Το Τρέξιμο είναι το άθλημα το οποίο αποτελεί την πιο συχνή πηγή τραυματισμών στους τριαθλητές. Πιο...

Tα Μικρόβια και ο Άνθρωπος

Posted: November 18, 2013

No comments

«Τα Μικρόβια και ο Aνθρωπος» Ν. Λεγάκης & Στ. Χατζηπαναγιώτου την Τετάρτη 20 Νοεμβρίου 2013 στο Ίδρυμα...

Εξοπλισμός κολύμβησης : «Τσιμπιδάκι» μύτης

Posted: November 17, 2013

No comments

Τα τσιμπιδάκια μύτης χρησιμοποιούνται συχνά από αρχάριους κολυμβητές και τριαθλητές όμως χρησιμοποιούνται από πολλούς αθλητές/ κολυμβητές/...

Ενδυνάμωση και προθέρμανση με ελαστικούς ιμάντες latex Thera-Band

Posted: November 15, 2013

No comments

Προθέρμανση και εκγύμναση ποδοκνημικής και cuff rotators με ελαστικούς ιμάντες latex Σε προηγούμενο άρθρο αναφέραμε παρουσιάσαμε...

Τραυματισμοί στους οπίσθιους μηριαίους… με απλά λόγια

Posted: November 14, 2013

No comments

Τραυματισμοί στους οπίσθιους μηριαίους… με απλά λόγια Εισαγωγή Υπάρχουν ορισμένες μυικές θλάσεις που ταλαιπωρούν τους αθλητές...

October 2018
M	T	W	T	F	S	S
« Sep
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Smart Sport

Ο έξυπνος τρόπος να ασχοληθεί κάποιος με ένα άθλημα αντοχής (όπως είναι το Τρίαθλο, η Κολύμβηση, η Ποδηλασία, το Τρέξιμο) είναι αυτός που δένει αρμονικά όλα τα κομμάτια του παζλ της προπονητικής : αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, έκρηξη, τεχνική, σωστή αποκατάσταση, σωστή επιλογή και χρήση αθλητικού εξοπλισμού, διατροφή, ψυχολογική & αθλητιατρική υποστήριξη.

Η smart sport ασχολείται με την προσφορά συνολικών υπηρεσιών προπονητικής υποστήριξης σε αθλητές αντοχής : τριαθλητές, ποδηλάτες, δρομείς & κολυμβητές.
Στοιχεία επικοινωνίας -Τηλ. 6937170260 – Email : info@triathlonworld.gr

Αναζήτηση

Πρόσφατες καταχωρήσεις

Δημόπουλος και Μπουλμέτη πρωταθλητές Ελλάδας September 8, 2018
Challenge Almere 2018 : Για ακόμα μία φορά νικήτρια η Yvonne van Vlerken September 8, 2018
O Γιατρός Γιάροσλαβ Κοβατς σπάει το ρεκόρ διαδρομής στο Challenge Almere 2018 September 8, 2018
Τι πρέπει να προσέχουν όσοι κινούνται στον δρόμο με ποδήλατο – Οι συμβουλές της ΕΛ.ΑΣ. August 26, 2018
Σήφνος : Αγώνες Κολύμβησης, Τρεξίματος και Aquathlon. August 26, 2018
Τρίαθλο στο Σχινιά- Κυριακή 30 Σεπτεμβρίου 2018 August 26, 2018
Tyros Triathlon August 26, 2018
Α’ Ορθοπαιδική & Sports Excellence : European Medical Support Center for Australian Institute of Sport August 26, 2018
To Sports Excellence εντάχθηκε στο «Association of Sports Performance Centers» (ASPC). August 26, 2018
Ευρωπαϊκό Φεστιβάλ Τριάθλου Νέων 29/8-2/9: Στην τελική ευθεία για τη μεγάλη γιορτή του Τριάθλου August 26, 2018

Triathlon.gr

Ημερολόγιο

Smart Sport

Αναζήτηση

Πρόσφατες καταχωρήσεις