- by admin
- by admin
- by admin
- by admin
- by admin
- by admin
- by admin
- by admin
Σύγχρονη προπονητική στο Τρίαθλο Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site :...
2 days agoby adminΚείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com &...
2 days agoby admin


Recent News 
Σύγχρονη προπονητική στο Τρίαθλο Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email...
2 days agoby adminΚείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό :...
2 days agoby adminWebinar : Τα πάντα για το Wetsuit Διοργάνωση : athleTRIes, τελεί υπό την αιγίδα της Ironman Greece Ημερομηνία...
3 days agoby adminΤο Τρίαθλο στην Σύγχρονη Κοινωνία : Οι βασικοί λόγοι της εντυπωσιακής εξάπλωσης του αθλήματος Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc,...
1 week agoby adminFinis Dryland Stretch Cords Το Triathlon Lab έχει επιλέξει τα λάστιχα για γυμναστική εκτός νερού της Finis. H...
2 weeks agoby adminΓιάννης Ψαρέλη Τρίαθλο : Ενα άθλημα για όλους Τρίαθλο και Κοινωνία Γιάννης Ψαρέλη Τρίαθλο : Ενα άθλημα για...
3 weeks agoby adminFocus on You Get your Swim Bike Run Performance to another level Υποστηρίζουμε ολιστικά το αθλητικό σας ταξίδι...
4 weeks agoby adminCoaching moto of the month Προσπαθώ να περιορίζω τις παροτρύνσεις σε καθαρά αθλητικό πλαίσιο όμως καθώς ετοιμαζόμαστε για...
1 month agoby adminΑδιάβροχη θήκη για το κινητό που προστατεύει το κινητό μας από το νερό, το χιόνι, τη θάλασσα, τα...
1 month agoby adminΟλοκληρωμένη προθέρμανση στην κολύμβηση, ποδηλασία και το τρέξιμο Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site...
1 month agoby admin
read all news

Triathlon.gr


Coach Psarelis

Aquaman the authentic triathlon wetsuit
Σύγχρονη προπονητική στο Τρίαθλο Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Εισαγωγή Η προπονητική του Τριάθλου εξ’ ορισμού είναι σύνθετη καθώς περιλαμβάνει το άθλημα περιλαμβάνει τρία διαφορετικά αθλήματα σε διαδοχική σειρά όπου ο αθλητής προσπαθεί να μεγιστοποιήσει
Continue Reading...
2 days agoby adminΚείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Τι σημαίνει το yamamoto με τη σημαία της Ιαπωνίας που βλέπουμε στη φόδρα των τριαθλητικών wetsuit Τι είναι τα νούμερα που διαβάζουμε στα τριαθλητικά τριάθλου; Έχουν σχέση με κάποια μεγέθη ή προσδιορίζουν
Continue Reading...
2 days agoby adminΤο Τρίαθλο στην Σύγχρονη Κοινωνία : Οι βασικοί λόγοι της εντυπωσιακής εξάπλωσης του αθλήματος Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Σύμφωνα με την Διεθνή Ομοσπονδία Τριάθλου το πρώτο Τρίαθλο διεξήχθη το 1973. Με δεδομένο το πολύ μικρό
Continue Reading...
1 week agoby adminFinis Dryland Stretch Cords Το Triathlon Lab έχει επιλέξει τα λάστιχα για γυμναστική εκτός νερού της Finis. H Finis είναι εταιρεία που καινοτομεί και παράγει υψηλής ποιότητας προιόντα που καλύπτου όλες τις ανάγκες κολυμβητών και τριαθλητών. Επίπεδο αντίστασης : Μέτριο (πράσινο χρώμα) Τιμή προσφοράς : 39 ευρώ (Συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 24%) με δωρεάν μεταφορικά εντός Αττικής
Continue Reading...
2 weeks agoby adminΓιάννης Ψαρέλη Τρίαθλο : Ενα άθλημα για όλους Τρίαθλο και Κοινωνία Γιάννης Ψαρέλη Τρίαθλο : Ενα άθλημα για όλους ; Στη ιστοσελίδα μας προσπαθούμε να βοηθήσουμε όσους έχουν πρόσφατα ξεκινήσει την ενασχόλησή τους με το άθλημα του Τριάθλου και έτσι σε αυτή την μόνιμη στήλη κρίναμε σκόπιμο να διερευνήσουμε εάν το Τρίαθλο απευθύνεται σε όλους
Continue Reading...
3 weeks agoby adminFocus on You Get your Swim Bike Run Performance to another level Υποστηρίζουμε ολιστικά το αθλητικό σας ταξίδι στο Τρίαθλο μέρα με τη μέρα. Χρησιμοποιούμε με έξυπνο τρόπο την τεχνολογία για να είμαστε καθημερινά δίπλα σας και να σας υποστηρίζουμε σε ότι χρειάζεστε. Πλήρως εξατομικευμένα προγράμματα και ολοκληρωμένη προπονητική υποστήριξη σε θέματα που αφορούν την
Continue Reading...
4 weeks agoby adminΑδιάβροχη θήκη για το κινητό που προστατεύει το κινητό μας από το νερό, το χιόνι, τη θάλασσα, τα ισοτονικά διαλύματα, την σκόνη/ βρωμιά. Απαραίτητο για κάθε τριαθλητή και αθλητή αντοχής. Διάθεση Triathlon Lab Athens Hellas Παραγγελίας μέσω email : smartsportcoach@hotmail.com www.triathlonworld.gr Τιμή Λιανικής : 6,90 ευρώ (συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 24%) Μεταφορικά : 3 ευρώ για εντός
Continue Reading...
1 month agoby adminΟλοκληρωμένη προθέρμανση στην κολύμβηση, ποδηλασία και το τρέξιμο Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Μερικές γενικές οδηγίες για την προετοιμασία των προπονήσεων και την προθέρμανση Η προετοιμασία της προπόνησης είναι συγκεκριμένη αλλά διαφορετική σε κάθε άθλημα.
Continue Reading...
1 month agoby adminΣυντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Θλάση στους οπίσθιους μηριαίους Διάγνωση Είναι χρήσιμο να γίνει σωστή διάγνωση και να είμαστε σίγουροι ότι πρόκειται για μυική θλάση στους οπίσθιους μηριαίους και όχι για κάτι άλλο π.χ. πρόβλημα
Continue Reading...
1 month agoby adminVirtual Biomechanical Analysis Βιομηχανική Ανάλυση των Τριαθλητών από απόσταση με την Χρήση Λογισμικών (Triathlon Lab- Email :smartsportcoach@hotmail.com -Κινητό : 693 71 70 260) Βιομηχανική Ανάλυση αθλητών και στα τρία αθλήματα του Τριάθλου με στόχο τη βελτίωση της τεχνικής των αθλητών. Θέλετε να τρέχετε τεχνικά σωστά ; Θέλετε να βελτιώνετε συνεχώς την τεχνική σας στο τρέξιμο;
Continue Reading...
1 month agoby adminBike Helmets…can save your Helmet To Triathlon Lab επιλέγει με αυστηρά κριτήρια τα πιο καινοτόμα προϊόντα για τους τριαθλητές. Για τα κράνη ποδηλασία έχουμε επιλέξει τα Abus, γερμανικής τεχνολογίας. Στο τρίαθλο είναι εξαιρετικά σημαντική η προπονητική και επιστημονική υποστήριξη του κάθε αθλητή όπως όμως και η επιλογή του σωστού αθλητικού εξοπλισμού. Τα κράνη της ABUS
Continue Reading...
1 month agoby adminΣτο Τρίαθλο τίποτα δεν είναι τυχαίο. Ο νικητής είναι ο καλύτερος αθλητής που έχει την καλύτερη δυνατή προπονητική και επιστημονική υποστήριξη, επιλέγει τον κατάλληλο αθλητικό εξοπλισμό, διατρέφεται κατάλληλα και επενδύει τον απαιτούμενο χρόνο στην αποκατάσταση. Ενας αθλητής για να βελτιωθεί σημαντικά οφείλει μέρα με τη μέρα να δίνει τον καλύτερο εαυτό του στις προπονήσεις. Ενας
Continue Reading...
1 month agoby adminTrain Hard Keep Safe Κολύμβηση Open Water – Προπονούμαστε σκληρά Παραμένουμε Ασφαλείς Οι κολυμβηικές σημαδούρες ασφαλείας της Buddyswim είναι ιδανικές για να σας βοηθήσουν να είστε ορατοί όταν κολυμπάτε στην θάλασσα, να αποθηκεύσετε τα απαραίτητα που χρειάζεστε σε μία προπόνηση open water και να αυξήσει τα επίπεδα ασφάλειας σας εάν αυτό χρειαστεί. Δεν χρειάζεται να κρύβετε πλέον τα κλειδιά του
Continue Reading...
2 months agoby adminAquaman A-lace Elastic Laces with Quick Closure Ελαστικά κορδόνια για τριαθλητές Aquaman Ιδανικά για τρίαθλο, τρέξιμο, προπόνηση στο γυμναστήριο κ.λπ. Μειώνεται τον χρόνο στις ζώνες αλλαγών σας. Μειώνεται τον κίνδυνο ατυχήματος με τα κορδόνια και το ρίσκο τραυματισμού λόγω της πίεσης των κορδονιών Κατάλληλα για όλες τις ηλικίες Ελαφριά Τιμή Λιανικής : 8,90 Ευρώ (Περιλαμβάνεται ΦΠΑ
Continue Reading...
2 months agoby adminΚείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Το κείμενο γράφτηκε με αφορμή το παρακάτω άρθρο στο έθνος. Κορονοϊός: Οταν όλοι έχουν «φυλακιστεί» με ενοχλούν οι… επαναστάτες, προκλητικοί ποδηλάτες | Έθνος (ethnos.gr) Ο καθένας μας όταν αποφασίσει να επικοινωνήσει δημόσια γνωρίζει ότι θα κριθεί από τα λεγόμενα ή τα κείμενά του. Κρίνεται μεταξύ άλλων για τη δομή του κειμένου,
Continue Reading...
2 months agoby adminSuper Stroke Dryland Cords Κολυμβητικά Λάστιχα για προπόνηση εκτός νερού. Τα κολυμβητικά λάστιχα για προπόνηση εκτός νερού της Buddyswim έχουν σχεδιασθεί ώστε να μιμούνται τις κολυμβητικές κινήσεις έξω από το νερό. Είναι ο ιδανικός τρόπος για να συμπληρωθεί η προπόνηση στο νερό τόσο σε επίπεδο τεχνικής όσο και φυσικής κατάστασης. Υπάρχει η δυνατότητα να χρησιμοποιηθούν
Continue Reading...
2 months agoby admin...
2 months agoby adminΟι τραυματισμοί στο Τρίαθλο Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης*, BSc, MSc, MBA, (προπονητής Τριάθλου) Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 www.triathloncoach.gr & www.triathlon.gr & www.triathlonworld.gr Εισαγωγή Οι τραυματισμοί και οι ασθένειες είναι ο εφιάλτης κάθε αθλητή και προπονητή. Όμως δεν υπάρχει αθλητής που δεν θα τραυματιστεί και ίσως σοβαρά στη διάρκεια
Continue Reading...
2 months agoby adminΠοιες είναι οι βασικές προπονητικές φιλοσοφίες, ποια ακολουθείται στην Ελλάδα και ποια στο δυτικό κόσμο; Γιατί η αθλητικο-κεντρική προσέγγιση ονομάζεται και ουμανιστική ; Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της αθλητικο-κεντρικής προσέγγισης σε σχέση με την προπονητικο- κεντρική; Σε υψηλό επίπεδο οφείλει ο προπονητής να είναι αυστηρός ή η ουμανιστική προσέγγιση μπορεί να πετύχει καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα;
Continue Reading...
2 months agoby adminAquaman : “To assist human performance” Το αυθεντικό Wetsuit Τριάθλου από το 1984. Από το 1984 η Γαλλική Εταιρεία Aquaman δημιουργεί υψηλής τεχνολογίας / καινοτόμα Τριαθλητικά wetsuit χρησιμοποιώντας επαναστατικές ιδέες καθώς και νέα καινοτόμα σχέδια ώστε οι τριαθλητές και κολυμβητές Open Water να χρησιμοποιούν τα πιο άνετα, με τους λιγότερους περιορισμούς wetsuits τα οποία δεν
Continue Reading...
2 months agoby adminΠαγκόσμιο κύπελλο Τριάθλου στη Βαλένθια. Νικητής και 4 στα 4 ο Γάλλος Vincent Luis. Απόλυτος Κυρίαρχος σε Παγκόσμιο επίπεδο ο Γάλλος που έχει κερδίσει μέσα στο 2020 όλους τους αγώνες του Παγκοσμίου Κυπέλλου και το Παγκόσμιο πρωτάθλημα. Ο Vincent Luis επιλέγει για την κολύμβηση στη θάλασσα την Aquaman Gold. Αποκλειστικός Αντιπρόσωπος της Aquaman για την ΕλλάδαTriathlon
Continue Reading...
2 months agoby adminΟ προπονητής τριάθλου, Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA , αποτυπώνει τη γνώμη του για τις αντιδράσεις που έχει προκαλέσει στην αθλητική οικογένεια σε όλη τη χώρα η αναστολή των αθλητικών δραστηριοτήτων. «Οι ανακοινώσεις και οι αποφάσεις της κυβέρνησης για αναστολή των αθλητικών δραστηριοτήτων έχει δημιουργήσει ένα «τσουνάμι» έντονα συναισθηματικά φορτισμένων αντιδράσεων από ομάδες, προπονητές και αθλητές… και θα
Continue Reading...
2 months agoby adminWebinar 4/11/2020 (21:30) -Προφίλ Ισχύος & Ταχύτητας για τριαθλητές Για να μπορέσουμε να προσδιορίσουμε την κρίσιμη ταχύτητα των τριαθλητών στην κολύμβηση και το τρέξιμο καθώς και την κρίσιμη ισχύ στην ποδηλασία υπάρχουν διάφορες μέθοδοι. Εμείς έχουμε επιλέξει το προφίλ ταχύτητας και ισχύος καθώς έτσι μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα ολοκληρωμένο κολυμβητικό- ποδηλατικό – δρομικό προφίλ για
Continue Reading...
3 months agoby adminΤρίαθλο Τί είναι το Τρίαθλο; Ποια αθλήματα περιλαμβάνει το Τρίαθλο; Το Τρίαθλο αποτελείται από τα τρία πιο δημοφιλή αθλήματα στον κόσμο: Κολύμβηση, Ποδηλασία και Τρέξιμο. Οι αθλητές ολοκληρώνουν διαδοχικά δίχως να σταματήσουν διαδρομές κολύμβησης, ποδηλασίας και τρεξίματος. Αυτή είναι η σειρά η οποία ακολουθείται στους αγώνες όμως υπάρχουν και αγώνες τριάθλου με διαφορετική σειρά των
Continue Reading...
3 months agoby adminΠροπόνηση Τριάθλου : Τεστ για τον προσδιορισμό των προπονητικών ζωνών των τριαθλητών Πως μπορώ να κάνω εξατομικευμένη και αποτελεσματική προπόνηση Τριάθλου; Πως μπορώ να προσδιορίσω τις προπονητικές μου ζώνες στην κολύμβηση, ποδηλασία και τρέξιμο; Με ποιους διαφορετικούς τρόπους μπορούμε να δημιουργήσουμε προπονητικές ζώνες; Υπάρχει ανάγκη για διαφορετικά τεστ για τους τριαθλητές καθώς και σε περιπτώσεις
Continue Reading...
3 months agoby adminAthens Triathlon Team Δελτίο Τύπου Τρίτη 27/10/2020 To Δημοτικό κολυμβητήριο Αλίμου επέλεξε η Athens Triathlon Team για την προετοιμασία της για το 2021. Το Δημοτικό Κολυμβητήριο Αλίμου έχει επιλέξει η Athens Triathlon Team, η μοναδική Ελληνική ομάδα Τριάθλου που λειτουργεί με τα υψηλά πρότυπα των Ευρωπαϊκών ομάδων Τριάθλου και έχει καθημερινές ομαδικές προπονήσεις – πρωινές
Continue Reading...
3 months agoby adminhttps://www.youtube.com/watch?v=XhACViviIzY&t=33s Ακολουθούμε τις συστάσεις της Πολιτείας, των ειδικών και τις διεθνείς βέλτιστες πρακτικές που εφαρμόζονται στο άθλημα του Τριάθλου Προστατεύουμε τους εαυτούς μας, τους συναθλητές μας και την προπονητική ομάδα. Ολοι εκτός των αθλητών φορούν συνεχώς τη μάσκα με το λογότυπο στις προπονήσεις, Οι αθλητές φορούν μάσκα, πριν και μετά την προπόνηση και κατά τη
Continue Reading...
3 months agoby adminΕνίσχυση αθλητικής αυτοπεποίθησης. Αρκετοί από εμάς έχουμε παρακολουθήσει τόσο τηλεοπτικά όσο και από κοντά προπονητές να ασκούν αρνητική κριτική σε αθλητές, να τους μιλούν με υψηλό τόνο φωνής, κάποιες φορές να τους ειρωνεύονται, να τους υποβιβάζουν και μερικές φορές λεκτικά να παρεκτρέπονται σε τέτοιο σημείο που ίσως θα μπορούσε να ερμηνευτεί ως λεκτική βία. Εμείς
Continue Reading...
3 months agoby adminNothing To Chance Δεν αφήνουμε τίποτα στην τύχη. Υποστηρίζουμε ολιστικά το αθλητικό σας ταξίδι στο Τρίαθλο μέρα με τη μέρα. Χρησιμοποιούμε με έξυπνο τρόπο την τεχνολογία για να είμαστε καθημερινά δίπλα σας και να σας υποστηρίζουμε σε ότι χρειάζεστε. Πλήρως εξατομικευμένα προγράμματα και ολοκληρωμένη προπονητική υποστήριξη σε θέματα που αφορούν την αγορά και ορθή χρήση
Continue Reading...
3 months agoby adminIronman 70.3 Training Made Easy Δευτέρα 26 Οκτωβρίου 2020 (21:30) – Webinar Ένα χρόνο πριν το Ironman 70.3 Greece Costa Navarino 2021 διοργανώνουμε διαδικτιακό σεμινάριο για την προπόνηση του Ironman 70.3 καλύπτοντας ένα εύρος θεματολογίας Συνεχής παρακολούθηση της πρόδου μας : Εξιδεικευμένες εργομετρικές μετρήσεις πεδίου και εργαστηρίου για Τριαθλητές. Δείκτες παρακολούθησης της έντασης της προπόνησης:
Continue Reading...
3 months agoby adminYour 2021 Triathlon Season starts here…today Webinar : Winter Training Part A’ Monday 12/10/2020 (21:30) https://www.youtube.com/watch?v=XhACViviIzY...
3 months agoby adminΑθλήτριες Τριάθλου: Ποια είναι τα 4 F που πρέπει να λάβει υπόψιν του ο προπονητής Τριάθλου; Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Στην διεθνή επιστημονική βιβλιογραφία της προπονητικής (sports coaching) δεν χρησιμοποιούνται οι λέξης «καλός» ή «κακός» προπονητής
Continue Reading...
4 months agoby adminΤρίαθλο : “Για εμένα είσαι ο πιο σημαντικός άνθρωπος στον κόσμο» Το 1994 την παραμονή του Ironman στο νησί Lanzarote πήγα για service το ποδήλατο μου (δεν είχα βαλίτσα και θήκη για την μεταφορά και είχε ταλαιπωρηθεί αρκετά) στο bike service του Club La Santa. Ακριβώς μπροστά μου περίμενε υπομονετικά o Ολλανδός νικητής του αγώνα
Continue Reading...
4 months agoby adminΜε επιτυχία το Isoman στο Ρέθυμνο με 1-2 Δημόπουλος & Γκοτζιάς της Athens Triathlon Team Με επιτυχία κατάφερε να διοργανώσει η ομάδα της TriMore τον ιδιαίτερο αγώνα Isoman στο Ρέθυμνο. Πρώτος αγώνας τριάθλου στην πανέμορφη πόλη/ λιμάνι της Κρήτης έλαβε χώρα τον Ιούλιο του 2006 στο πλαίσιο της Ναυτικής Εβδομάδας με εμπνευστή και competition manager
Continue Reading...
4 months agoby adminΠρομηθευτείτε τα επίσημα ποδηλατικά ρούχα της Athens Triathlon Team. Custom σχέδια με εξαιρετική ποιότητα υφασμάτων και υλικών (παράγονται στο Βέλγιο από την Bioracer). Τα ποδηλατικά ρούχα της Athens Triathlon Team διαθέτουν υψηλής ποιότητας ποδηλατικό μαξιλάρι που θα σας προσφέρουν άνεση στις ποδηλατικές προπονήσεις. Υψηλή διαπνοότητα και stretch υλικά θα εξασφαλίσουν μία ωραία και άνετη αίσθηση
Continue Reading...
4 months agoby adminΑκολουθούμε τις συστάσεις υγιεινής της Διεθνούς Ολυμπιακής Επιτροπής. Ακολουθούμε τις συστάσεις του Υφυπουργείου Αθλητισμού και θεωρούμε ότι λαμβάνουμε τα πιο αυστηρά υγειονομικά πρωτόκολλα. Προστατεύουμε τους εαυτούς μας, τους συναθλητές μας και την προπονητική ομάδα. Ολοι εκτός των αθλητών φορούν συνεχώς τη μάσκα με το λογότυπο στις προπονήσεις, Οι αθλητές φορούν μάσκα, πριν και μετά την
Continue Reading...
4 months agoby adminΤο Τρίαθλο γιορτάζει : 20 χρόνια Ολυμπιακής Διαδρομής Σήμερα Τετάρτη 16 Σεπτεμβρίου το Τρίαθλο γιορτάζει τα 20 χρόνια επιτυχημένης Ολυμπιακής ιστορίας. Ήταν Σάββατο 16 Σεπτεμβρίου του 2000 όταν μπροστά από την περίφημη Όπερα του Σίδνεϋ 48 αθλήτριες έγραψαν ιστορία καθώς συμμετείχαν στην πρώτη εμφάνιση του Τριάθλου στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Παρότι τη δεκαετία του 1920 και
Continue Reading...
4 months agoby adminΑποτελέσματα μίνι έρευνας γύρω από τους Έλληνες Τριαθλητές: Τί είναι το τρίαθλο; Το Τρίαθλο περιλαμβάνει τα αθλήματα της κολύμβησης, ποδηλασίας και τρεξίματος σε συνεχόμενη ροή, συνήθως με αυτή τη σειρά. Ενδιάμεσα υπάρχουν δύο ζώνες αλλαγών, ο χρόνος ολοκλήρωσης των οποίων προσμετρείται στο γενικό χρόνο και αποτελεί επίσης παράγοντα που επηρεάζει το τελικό αποτέλεσμα. Αντικείμενο Ερευνας
Continue Reading...
5 months agoby adminΠροπονητικές Υπηρεσίες Τριάθλου• Πλήρες δεκαπενθήμερο εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα τριάθλο.• Προπονητικό πρόγραμμα σύμφωνα με το επίπεδο της παρούσας φυσικής σας κατάστασης και το διαθέσιμο χρόνο προπόνησης.• Προσωποποιημένες Δοκιμασίες πεδίου για δημιουργία προπονητικών ζωνών βάσει ταχύτητας, ρυθμού και ισχύος.• Εβδομαδιαία Τηλεφωνική Επικοινωνία.• Μέγιστος χρόνος ανταπόκρισης viber & sms (καθημερινά Δευτέρα με Παρασκευή 10:00 – 17:00) – 3
Continue Reading...
5 months agoby adminΤο Τρίαθλο περιλαμβάνει τα αθλήματα της κολύμβησης, ποδηλασίας και τρεξίματος σε συνεχόμενη ροή, συνήθως με αυτή τη σειρά. Ενδιάμεσα υπάρχουν δύο ζώνες αλλαγών, ο χρόνος ολοκλήρωσης των οποίων συνυπολογίζεται στο γενικό χρόνο και αποτελεί επίσης παράγοντα που επηρεάζει το τελικό αποτέλεσμα. Το Τρίαθλο έχει τις ρίζες του σε αγώνες των “Τριών Αθλημάτων” στη Γαλλία τις
Continue Reading...
5 months agoby adminΚαλοκαιρινές προπονήσεις για τις «Σιδερένιες Γυναίκες» (Iron Ladies) Αύγουστος : Μήνας Διακοπών ή ευκαιρία για προπόνηση σε μία άδεια πόλη; Η Αθήνα αδειάζει και το μυαλό των περισσοτέρων είναι στις καλοκαιρινές τους διακοπές και σε «αποδράσεις» σε παραλίες, νησιά και εξοχικά. Αυτό όμως δεν ισχύει για αρκετούς αθλητές και αθλήτριες, «επαγγελματίες» και ερασιτέχνες καθώς η
Continue Reading...
5 months agoby adminΤο όνομά μου είναι Elena Weiss και είμαι από την Αυστρία. Στο Τιρόλο, το μέρος της Αυστρίας που μεγάλωσα, η άσκηση είναι μέρος της ζωής. Στην παιδική μου ηλικία κάναμε σκι και παγοδρομία το χειμώνα και το καλοκαίρι ορειβασία, κολύμπι και ιστιοπλοΐα στις λίμνες. Ο καιρός δεν ήταν ποτέ μια δικαιολογία για να μην βγούμε
Continue Reading...
5 months agoby adminΤο όνομά μου είναι Αθηνά Ψευτούδη, 51 ετών και είμαι αθλήτρια Τριάθλου εδώ και αρκετά χρόνια αλλά παράλληλα και εργαζόμενη γυναίκα πλήρους απασχόλησης. Παρόλο που δεν έχω οικογενειακές υποχρεώσεις, έχω ιδιαίτερα απαιτητική εργασία και λίγες ώρες ελεύθερου χρόνου. Όμως θεωρώ ότι η εύρεση «χρόνου» για άσκηση είναι θέμα προτεραιοτήτων και δεν υπάρχουν δικαιολογίες, τουλάχιστον στο
Continue Reading...
5 months agoby adminΜε πολύ μεγάλη χαρά και συγκίνηση καλωσορίζουμε στην ομάδα μας Athens Triathlon Team την Chamtzidou Aggeliki την πρώτη Ελληνίδα που ασχολήθηκε συστηματικά με το Τρίαθλο. Μεγάλη τιμή να με επιλέξει για προπονητή της 28-29 χρόνια μετά από τότε που αγωνιζόμαστε μαζί σε αγώνες Τριάθλου. Τα χρόνια έχουν περάσει αλλά το ταλέντο, οι επιδόσεις της και κυρίως η νοοτροπία του
Continue Reading...
6 months agoby adminΣυντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Τρίαθλο : Ενα άθλημα για όλους ; Σε αυτό το τεύχος προσπαθούμε να βοηθήσουμε όσους έχουν πρόσφατα ξεκινήσει την ενασχόλησή τους με το άθλημα του Τριάθλου και έτσι σε αυτή
Continue Reading...
6 months agoby adminΣυντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Τί είναι το τρίαθλο Το Τρίαθλο περιλαμβάνει τα αθλήματα της κολύμβησης, ποδηλασίας και τρεξίματος σε συνεχόμενη ροή, συνήθως με αυτή τη σειρά. Ενδιάμεσα υπάρχουν δύο ζώνες αλλαγών, ο χρόνος ολοκλήρωσης
Continue Reading...
6 months agoby adminΤο Speedsuit Aquaman είναι κατασκευασμένο με 80% πολυεστέρα και 20% Elasthan (Spandex). Το εξωτερικό είναι επεξεργασμένο με SCS για να κάνει το ολόσωμο μαγιό πολύ υδρόφοβο και λείο στο νερό. Το εσωτερικό στρώμα είναι απωθητικό του νερού και δεν απορροφά νερό, επομένως θα σας κρατήσει ελαφρύ στο νερό. Το Aquaman Speedsuit είναι ιδανικό για κάθε
Continue Reading...
6 months agoby adminΚείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Atromitos Race 2020 Το μεράκι, ο επαγγελματισμός και η συνέπεια των διοργανωτών είχε ως αποτέλεσμα να έχουμε διπλάσιες συμμετοχές και εξαιρετικό επίπεδο αθλητών. Λαμβάνοντας υπόψιν τις ιδιαιτερότητες της φετινής χρονιάς καθίσταται φανερό ότι του χρόνου αναμένουμε εντυπωσιακή αύξηση στον αριθμό των αθλητών. Μιλήσαμε με πολλούς αθλητές που συμμετείχαν και όλοι
Continue Reading...
6 months agoby adminΜάθετε τι είναι το πιο γρήγορα αναπτυσσόμενο άθλημα Τι είναι το Τρίαθλο Σύμφωνα με το άρθρο 1.4 της παγκόσμιας ομοσπονδίας το “τρίαθλο αποτελείται από τρία μέρη : κολύμβηση ανοιχτού νερού, ποδηλασία δρόμου και τρέξιμο σε δημόσιο ή ανώμαλο δρόμο” Πώς ξεκίνησε Σύμφωνα με την παγκόσμια ομοσπονδία τριάθλου (International Triathlon Union) πρώτο τρίαθλο έγινε το 1974
Continue Reading...
6 months agoby adminΚείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Φωτογραφία : Athens Triathlon Team (Η καλύτερη ομάδα Τριάθλου στην Ελλάδα) Ερωτήματα Τί είναι το τρίαθλο; Τί είναι το Τρίαθλο; Από ποια αθλήματα αποτελείται το Τρίαθλο; Πως δημιουργήθηκε το Τρίαθλο; Πόσο πολύ
Continue Reading...
6 months agoby adminΘέλετε το προπονητικό σας πρόγραμμα τριάθλου να είναι απόλυτα εξατομικευμένο; Θέλετε το προπονητικό σας πρόγραμμα κολύμβησης, ποδηλασία και τρεξίματος να μεγιστοποιεί το χρόνο που επενδύετε στην προπόνηση; Θέλετε να έχετε προπονητή που πραγματικά να ενδιαφέρεται για εσάς και την αθλητική σας εξέλιξη; Θέλετε να έχετε ολιστική υποστήριξη (Διατροφή, Νοητική Προετοιμασία, Ενδυνάμωση); Θέλετε ο προπονητής σας
Continue Reading...
7 months agoby adminΔεύτερη μέρα του Bootcamp με πρωινή προπόνηση κολύμβησης. 15 αθλητές και αθλήτριες ήταν πρωί πρωί στο νερό. Συγχαρητήρια σε όλους τους αθλητές για την πειθαρχία τους, το ομαδικό πνεύμα και την εξαιρετική τους απόδοση σε μια δύσκολη προπονητική εβδομάδα. Ευχαριστούμε τη διεύθυνση και το προσωπικό του κολυμβητηρίου για όλη τη βοήθεια. Second day of the
Continue Reading...
7 months agoby adminΠροπονητικό Camp Κολύμβησης για αθλητές Τριάθλου (Δημοτικό Κολυμβητήριο Αλίμου) Δημοτικό Κολυμβητήριο Αλίμου (Μαρίνα Αλίμου) Δευτέρα 6 έως και Παρασκευή 24 Ιουλίου 2020 Η Athens Triathlon Team μετά το τριήμερο προπονητικό camp στην ορεινή Κορινθία και στο πλαίσιο να βοηθηθούν περαιτέρω οι αθλητές μας να επανέλθουν άμεσα στο κολυμβητικό τους επίπεδο (όπως ήταν πριν την δίμηνη
Continue Reading...
7 months agoby adminΠοιες είναι οι βασικές προπονητικές φιλοσοφίες, ποια ακολουθείται στην Ελλάδα και ποια στο δυτικό κόσμο; Γιατί η αθλητικο-κεντρική προσέγγιση ονομάζεται και ουμανιστική ; Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της αθληικοκεντρικής προσέγγισης σε σχέση με την προπονητικο- κεντρική; Σε υψηλό επίπεδο οφείλει ο προπονητής να είναι αυστηρός ή η ουμανιστική προσέγγιση μπορεί να πετύχει καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα;
Continue Reading...
7 months agoby adminH δημοσιογράφος Γκρέτα Λυμπεροπούλου ξεκίνησε να αθλείται μετά τα 40, όταν βρήκε την έμπνευση μέσα από τα 3 παιδιά της που έκαναν από μικρά πρωταθλητισμό. Ασχολείται με το τρίαθλο από το 2014, ενώ η αγωνιστική της ενασχόληση, στη συνέχεια την οδήγησε και σε επαγγελματική ενασχόληση, αφού είναι η “φωνή” των τριαθλητικών αγώνων στην Ελλάδα με
Continue Reading...
7 months agoby adminΣυναντήσαμε την Σοφία Μαλτέζου, την τελευταία προσθήκη στην πολύ δυνατή αθλητικά ομάδα μας και την ρωτήσαμε σχετικά με το πως βλέπει την ενασχόλησή της με το άθλημα καθώς και τις προσδοκίες της για το τριήμερο προπονητικό camp στη Λίμνη Δόξα : “Το Τρίαθλο αποτελεί ένα αρκετά απαιτητικό άθλημα, το οποίο όμως σε γοητεύει από την
Continue Reading...
7 months agoby adminΒάνα Παιταρίδου, επαγγελματίας γυμνάστρια έγινε μέλος της ομάδας Athens Triathlon Team καθώς είχε πάει την κόρη της για προπόνηση στον Αγιο Κοσμά: «Καθώς περίμενα την κόρη μου να ολοκληρώσει την προπόνησή της παρακολούθησα την προπόνηση της ομάδας και χωρίς δεύτερη σκέψη αποφάσισα να ξεκινήσω την προπόνηση Τριάθλου. Από τότε έχουν περάσει 3 χρόνια και πλέον
Continue Reading...
7 months agoby adminH Amaryllis van der Wilt μας εξήγησε τι είναι σημαίνει το τρίαθλο για εκείνη: “H ενασχόληση μου με το τρίαθλο είναι απλά η επιβεβαίωση ότι μπορείς σε οποιαδήποτε ηλικία να δοκιμάσεις και να εξελίξεις τις δυνάμεις σου. Παρότι η μεγάλη αγάπη μου είναι το τρέξιμο, ενθουσιάστηκα όταν διαπίστωσα πόσο όμορφα συμπληρωματικά λειτουργεί η προπόνηση της
Continue Reading...
7 months agoby adminΗ Ελίνα Λιάνη προπονείται με την Athens Triathlon Team περισσότερο από 6 χρόνια και είναι μία πολύ έμπειρη πλέον τριαθλήτρια. Τη συναντήσαμε και μας μίλησε για το τι σημαίνει ο αθλητισμός για εκείνη : “Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς αθλητισμό, δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς το τριαθλο. Η καθημερινή προπόνηση ήταν και
Continue Reading...
7 months agoby adminH νικήτρια της Ολυμπιακής απόστασης στο τελευταίο Τρίαθλο της χρονιάς Κατερίνα Παπαιωάννου μας εξήγησε πως ξεκίνησε το Τρίαθλο, τι σημαίνει το Τρίαθλο για εκείνη και ποιες οι προσδοκίες της από το Τριαθλητικό Camp: “Ξεκίνησα να αθλούμαι στα 28 μου από το μηδέν. Πλέον ασχολούμαι με το τρίαθλο εδώ και 7 χρόνια κι έχει μεταμορφώσει κάθε
Continue Reading...
7 months agoby adminH ομογενής τριαθλήτρια Αθηνά Ψευτούδη με καταγωγή από την Λήμνο και μεγαλωμένη στη Μ.Αφρική μας μίλησε στα αγγλικά για το πως το τρίαθλο έγινε μέρος της ζωής της καθώς και γιατί συμμετέχει στο τριήμερο προπονητικό camp της Αθηναικής Ομάδας Τριάθλου: «Έκανα το πρώτο μου τρίαθλο το 2016, απλά για να δοκιμάσω κάτι καινούργιο, έχοντας τρέξει
Continue Reading...
7 months agoby adminNothing to Chance Sports Injuries Prevention Βασική μας προπονητική φιλοσοφία είναι να μην αφήνουμε τίποτα στην τύχη. Σε αυτό το πλαίσιο δίνουμε μεγάλη έμφαση στο να προλαμβάνουμε τραυματισμούς. Εδώ και δέκα (10) χρόνια έχουμε μηδενίσει τους τραυματισμούς. Αυτό δεν είναι ένα τυχαίο γεγονός αλλά ένα ολοκληρωμένο δυναμικό πλάνο που συνεχώς βελτιώνεται και πάντοτε προσερμόζεται στις
Continue Reading...
7 months agoby adminTriathlon Training Camp Lake Doxa & Goura (Feneos) – 26-27-28 June 2020 Triathlon Camp Παρασκευή 26 – Κυριακή 28 Ιουνίου 2020 Λίμνη Δόξα & Γκούρα, Ορεινή Κορινθία Ενα ακόμα προπονητικό camp (το δεύτερο για το 2020) έχουμε σχεδιάσει για το τελευταίο Σαββατοκύριακο του Ιουνίου του 2020. Είναι η δεύτετη φορά που διοργανώνουμε camp στην ίδια
Continue Reading...
7 months agoby adminWebinar Thursday 11/6 (21:00) : Triathlon equipment & gear Συνεχίζουμε τα διαδικτυακά σεμινάρια και την Πέμπτη 11 Ιουνίου στις 21:00 θα συζητήσουμε για το “αγαπημένο” θέμα των τριαθλητών που αφορά τον αθλητικό εξοπλισμό και ρουχισμό. Τι ποδήλατο πρέπει να πάρω : Τριάθλου ή Δρόμου; Τι wetsuit να επιλέξω : Ολόσωμη (Fullsuit) ή χωρίς μανίκια (long
Continue Reading...
7 months agoby adminΜετά την άρση στο lockdown αγώνων βλέπουμε τους διοργανωτές να ξεκινούν την αναγγελία αγώνων. Το Atromitos Race είναι η τρίτη χρονιά που διοργανώνεται και απαυθύνται σε αθλητές τριάθλου και αθλητές Multisport γενικότερα. Στις 11 & 12 Ιουλίου θα έχουμε ένα φεστιβάλ multisport με αγώνες κολύμβησης και τρεξίματος στην Σίφνο Δελτίο Τύπου των διοργανωτών Με μεγάλη
Continue Reading...
7 months agoby adminΠαρά τις ιδιαιτερότητες της φετινής χρονιάς και τις αντικειμενικές δυσκολίες το Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού θα είναι πιστό στο ετήσιο ραντεβού του. Φυσικά φέτος ήταν αναγκαστική η διαδικτυακή επιλογή φιλοξενίας λόγω της πανδημίας. Είμαστε σίγουροι ότι οι ομιλίες θα είναι υψηλού επιπέδου και πολύ χρήσιμες για προπονητές και καθηγητές φυσικής αγωγής. Δελτίο Τύπου
Continue Reading...
7 months agoby adminΣυνέντευξη : Τζούλη Κούτσουρη – Οδοντιάτρος PhD We Dental Clinic -Λεωφ. Κηφισίας 319Α, Κηφισιά 145 61 Τηλέφωνο : 697 7015 919 Email : info@wedental.gr Συναντήσαμε την Κα. Κούτσουρη Τζούλη (PhD) και της ζητήσαμε να μας βοηθήσει να αναλύσουμε με λεπτομέρεια και δίνοντας πρακτικές οδηγίες τα ιδιαίτερα θέματα που καλείται να αντιμετωπίσει ένας αθλητής αναφορικά με
Continue Reading...
8 months agoby adminNothing to chance Holistic Support Mental Training Strength Training Hydration & Nutrition Plan Η Δική μας επαγγελματική και προπονητική φιλοσοφία είναι να μην αφήνουμε τίποτα στην τύχη αναφορικά με την προετοιμασία των αθλητών μας. Οτι κάνουμε σχεδιάζεται προσεχτικά και μετά αναλύουμε τις ενέργειές μας ώστε να εξασφαλίσουμε ώστε οι αθλητές μας να έχουν την καλύτερη
Continue Reading...
8 months agoby adminΑναδημοσίευση από την Huff Post (Κεόμενο Κατερίνα Λυμπεροπούλου) https://www.huffingtonpost.gr/entry/e-anthise-toe-podelatoe-kai-e-ellenike-praymatikoteta_gr_5ed0d624c5b611c4a8df6c38?utm_hp_ref=gr-homepage Οι περισσότεροι θα πρέπει να έχουμε γίνει τους τελευταίους μήνες μάρτυρες της άνθισης που μοιάζει να απολαμβάνει στη χώρα μας το άθλημα του ποδηλάτου. Οι δρόμοι είναι περισσότερο από ποτέ γεμάτοι από εικόνες ανθρώπων και οικογενειών πάνω σε ποδήλατα. Για το ρεύμα αυτό, τα πάντα γύρω από
Continue Reading...
8 months agoby adminΣημαντική μείωση της επιφανειακής θερμοκρασίας στις ελληνικές θάλασσες Σύμφωνα με το Εθνικό Αστεροσκοπείο Η ανακοίνωση του Εθνικού Αστρεροσκοπείου Αθηνών την Κυριακή 31 Μαίου 2020 αναφέρει μεταξύ άλλων τα εξής : “Tην τελευταία εβδομάδα του Μαΐου η θερμοκρασία της επιφάνειας της θάλασσας υποχώρησε έως και 5°C σε αρκετές περιοχές…Πρόκειται για μια από τις μεγαλύτερες μεταβολές της
Continue Reading...
8 months agoby adminΤα Βελγικά ρούχα Bioracer που προτιμούν μερικές από τις πιο γνωστές επαγγελματικές ομάδες ποδηλασίας και εθνικές ομάδες ποδηλασία επέλεξε η Athens Triathlon Team για τα ποδηλατικά της ρούχα. Για να κάνετε την παραγγελία σας επιλέξτε το σωστό μέγεθος https://www.bioracer.com/en/cycling/team-clothing/size-chart-bioracer και επικοινωνήστε μαζί μας στο εξής email: smartsportcoach@hotmail.com...
8 months agoby adminΤρίαθλο : Επιλογή Αθλητικού Εξοπλισμού Πολλές φορές πέφτουμε όλοι στην παγίδα να αγοράζουμε ακριβό εξοπλισμό από την αρχή της ενασχόλησής μας με το τρίαθλο. Είναι καλύτερο να έχουμε ένα ρεαλιστικό διαθέσιμο budget για τα επόμενα 2-3 χρόνια και να το διαθέσουμε σταδιακά. Ξεκινάμε με τον βασικό αθλητικό εξοπλισμό που να καλύπτει τις προπονητικές μας ανάγκες
Continue Reading...
8 months agoby adminΔευτέρα 18/5/2020 (21:00) : Strength & Conditioning for Triathlon Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Φωτογραφία : Γιάννης Ψαρέλης Εισαγωγή Ο ρόλος της προπόνησης δύναμης στους αθλητές αντοχής είναι κάτι το οποίο έχει διχάσει τους προπονητές και γυμναστές
Continue Reading...
8 months agoby adminΓιατί είναι σημαντική η επιλογή προπονητή στο Τρίαθλο και στον αθλητισμό γενικότερα; Ποια είναι τα στάδια που πρέπει να ακολουθήσουμε για να επιλέξουμε προπονητή; O Γιάννης Ψαρέλης με 30 χρόνια εμπειρίας ως αθλητής και προπονητής στο τρίαθλο μας εξηγεί την διαδικασία που πρέπει να επιλεξουμε; https://www.youtube.com/watch?v=FLK7LilGQDs...
8 months agoby adminΣυντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Τρίαθλο για αρχαρίουςΜπορεί οποιοσδήποτε να ξεκινήσει ένα προπονητικό πρόγραμμα αερόβιας εξάσκησης και να συμμετάσχει σε αγώνα τριάθλου;Ολοι μπορούν να ξεκινήσουν ένα προγραμμα αερόβιας άσκησης καθώς και να συμμετάσχουν σε ένα
Continue Reading...
8 months agoby adminTo Triathlon Coach Greece συνεχίζει τα webinars (κάθε Δευτέρα- Τετάρτη & Παρασκευή στις 21:00). Το αυριανό Webinar είναι το τρίτο της σειράς “Πως να γίνετε καλύτερος Τριαθλητής” και θα αφορά την Ποδηλασία στο Τρίαθλο. Είναι το δεύτερο webinar που αφορά την ποδηλασία στο τρίαθλο και θα εστιάσει κυρίως στα εξής: Τεστ προσδιορισμού της κρίσιμης ισχύος
Continue Reading...
8 months agoby adminTriathlon Coach Webinars : Monitoring Training loads in Triathlon Στο Webinar του Triathlon Coach Greece (Δευτέρα 11/5) αναφορικά με την διαχείριση των προπονητικών φορτίων ήταν μαζί μας η Υπεύθυνη Εξυπηρέτησης Πελατών της Sportlyζer κα. Birgit Pihelgas. Η κα.Pihelgas πέρα από την επαγγελματική της ιδιότητα είναι αθλήτρια εθνικού επιπέδου με εξαιρετικές επιδόσεις στις ημιαποαστάσεις (2:12 στα
Continue Reading...
8 months agoby adminΘέλετε το προπονητικό σας πρόγραμμα να είναι απόλυτα εξατομικευμένο; Θέλετε το προπονητικό σας πρόγραμμα να μεγιστοποιεί το χρόνο που επενδύετε στην προπόνηση; Θέλετε να έχετε προπονητή που πραγματικά να ενδιαφέρεται για εσάς και την αθλητική σας εξέλιξη; Θέλετε να έχετε ολιστική υποστήριξη (Διατροφή, Νοητική Προετοιμασία, Ενδυνάμωση); Θέλετε ο προπονητής σας να έχει μεγάλη εμπειρία στο
Continue Reading...
8 months agoby adminonitoring Training Loads in Triathlon (part B’) -Monday 11/5, 21:00 – Triathlon Coach Webinar Δευτέρα 11/5/2020. 21:00 – Διαχείριση Προπονητικών Φορτίων στο Τρίαθλο (δεύτερο μέρος) Μετά από μία σύντομη ανασκόπηση στις βασικές αρχές υπολογισμού των προπονητικών φορτίων στην προπονητική του τριάθλου θα γίνει μία ιδιαίτερη αναφορά στις νέες τεχνολογίες και ιδιαίτερα στις ηλεκτρονικές εφαρμογές που
Continue Reading...
8 months agoby adminΠαρασκευή 8/5/2020 Triathlon Coach Greece Webinar (16th) :21:00 How to become a better triathlete (part B’)- Open Water Swimming Στo σημερινό webinar θα συζητήσουμε μεταξύ άλλων : Την διαδικασία σχεδιασμού μίας προπόνησης open water με ασφάλεια. Τα μέτρα ασφάλειας που οφείλει να λαμβάνει ένας αθλητής Τους κινδύνους που τυχόν θα κληθούμε να αντιμετωπίσουμε σε αγώνες
Continue Reading...
9 months agoby admin