Επιλογή Προπονητή & Υπηρεσιών Τριάθλου
Triathlon Excellence
Triathlon Coaching Services
Triathlon Training Camp 2022
Virtual Sprint Triathlon (March 2022)
Προπόνηση Τριάθλου
Ironman 70.3 Greece Training Made Easy
Προπονητής Τριάθλου
Triathlon Coaching : Basic Services
Θέλετε να επιτύχετε τους αθλητικούς σας στόχους; Θέλετε να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητες τραυματισμού; Θέλετε να...
Επιλογή Προπονητή Τριάθλου
Triathlon Lab Coaching Services Το τρίαθλο είναι κάτι παραπάνω από μία φυσική δραστηριότητα ή άθλημα,...
Προπόνηση Τριάθλου
Recent News 
Τίτλος : Ο Μάνος Μοίρας κέρδισε το Τρίαθλο Sprint στην Ανάβυσσο.
O Μάνος Μοίρας με χαρακτηριστική ευκολία κέρδισε τον αγώνα Sprint στην Ανάβυσσο. Μετά τον αγώνα το Triathlon World...- Athens Triathlon Lab Webinar – Τετάρτη 5/10/2022 – 21:00 – Get your Bike Ready for Ironman Greece 70.3...
Triathlon Lab Athens -Προπονητικό Camp Τριάθλου (Λουτράκι), Παρασκευή 4 έως και Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2022
Triathlon Lab Athens -Προπονητικό Camp Τριάθλου (Λουτράκι), Σάββατο 4 έως Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2022 Προπονητικό Camp Τριάθλου Το...Triathlon Coaching : Basic Services
Θέλετε να επιτύχετε τους αθλητικούς σας στόχους; Θέλετε να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητες τραυματισμού; Θέλετε να έχετε προπονητή που...Επιλογή Προπονητή Τριάθλου
Triathlon Lab Coaching Services Το τρίαθλο είναι κάτι παραπάνω από μία φυσική δραστηριότητα ή άθλημα, είναι τρόπος ζωής....Clean Ocean
Συνεισφέρουμε σ’ ένα πιο βιώσιμο μέλλον! Βγάζουμε το μαύρο από το βυθό, μην ενοχλεί το γαλάζιο μας! Μια...Ο Δημήτρης δεν είναι πλέον μαζί μας….
Ο Δημήτρης Αλεξίου δεν είναι πλέον μαζί μας και όλοι εμείς που είχαμε την τύχη να τον γνωρίσουμε,...Athens Triathlon Lab Webinar, Τετάρτη 28 Σεπτεμβρίου (21:00) Ironman 70.3 Race Hydration & Nutrition Plan
Triathlon Lab Webinar, Τετάρτη 28 Σεπτεμβρίου (21:00) Ironman 70.3 Race Hydration & Nutrition Plan Το Athens Triathlon Lab...Αγώνες Τριάθλου 2022 : Νικήτρια και στην Ερέτρια η Κατερίνα Παπαϊωάννου
Σε απόσταση αναπνοής από το κέντρο της πόλης και ανάμεσα σε φίλους, γνωστούς, συναθλούμενους κι αγαπημένα πρόσωπα, πραγματοποιήθηκε το...Αγώνες Τριάθλου 2022 : 4th TRIMORE M.T. Rethymno I ISOMAN 2022
Το 4th TRIMORE M.T. Rethymno I ISOMAN, μία συνδιοργάνωση του Δήμου Ρεθύμνης, της Περιφέρειας Κρήτης, της Περιφερειακής Ενότητας...
Triathlon.gr
Coach Psarelis
Aquaman the authentic triathlon wetsuit
Τίτλος : Ο Μάνος Μοίρας κέρδισε το Τρίαθλο Sprint στην Ανάβυσσο.
O Μάνος Μοίρας με χαρακτηριστική ευκολία κέρδισε τον αγώνα Sprint στην Ανάβυσσο. Μετά τον αγώνα το Triathlon World τον συνάντησε και κάναμε μία σύντομη συζήτηση μαζί του. Ερωτήσεις Triathlon World :Μάνο συγχαρητήρια. Κέρδισες με χαρακτηριστική ευκολία. Πως ήταν οι συνθήκες στον αγώνα; Σε δυσκόλεψε το κύμα και ο αέρας; Ευχαριστώ παρά πολύ . Οι συνθήκες Continue Reading...
Athens Triathlon Lab Webinar – Τετάρτη 5/10/2022 – 21:00 – Get your Bike Ready for Ironman Greece 70.3 by Marathon Bikes Ετοιμάστε σωστά το ποδήλατό σας για τον Ironman 70.3 στη Βουλιαγμένη.To Triathlon Lab Athens με πολύ μεγάλη χαρά και τιμή φιλοξενεί σε ένα Διαδικτυακό Σεμινάριο τον κ.Νίκο Ξανθόπουλο Ιδρυτή και Ιδιοκτήτη του Marathon Bikes Continue Reading...
Triathlon Lab Athens -Προπονητικό Camp Τριάθλου (Λουτράκι), Παρασκευή 4 έως και Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2022
Triathlon Lab Athens -Προπονητικό Camp Τριάθλου (Λουτράκι), Σάββατο 4 έως Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2022 Προπονητικό Camp Τριάθλου Το τριήμερο Παρασκευή 4 μέχρι και Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2022 το Triathlon Lab διοργανώνει στο Λουτράκι για ακόμα μία χρονιά ένα πολύ πλούσιο προπονητικό τριήμερο για αθλητές Τριάθλου (Κολύμβηση, Ποδηλασία, Τρέξιμο) Πληροφορίες Συμμετοχή : Γιάννης Ψαρέλης (Κινητό 6937170260) Continue Reading...Επιλογή Προπονητή Τριάθλου
Triathlon Lab Coaching Services Το τρίαθλο είναι κάτι παραπάνω από μία φυσική δραστηριότητα ή άθλημα, είναι τρόπος ζωής. Για τους δεκάδες ερασιτέχνες τριαθλητές ο χρόνος είναι εξαιρετικά περιορισμένος με την μεγαλύτερη έννοια είναι η ανάγκη να τα προλάβουν όλα : Επαγγελματικές υποχρεώσεις, προσωπικές και οικογενειακές στιγμές και προπόνηση σε τρία αθλήματα. Ο χρόνος προπόνησης πρέπει Continue Reading...
Ο Δημήτρης δεν είναι πλέον μαζί μας….
Ο Δημήτρης Αλεξίου δεν είναι πλέον μαζί μας και όλοι εμείς που είχαμε την τύχη να τον γνωρίσουμε, να διδαχθούμε από εκείνον έχουμε παγώσει. Ο Δημήτρης που εμείς γνωρίσαμε ήταν ένα υπέροχος άνθρωπος, υπόδειγμα συζύγου και πατέρα και ένας χαρισματικός επιχειρηματίας και manager. Δεν υπάρχουν λόγια. RIP Δημήτρη...
Athens Triathlon Lab Webinar, Τετάρτη 28 Σεπτεμβρίου (21:00) Ironman 70.3 Race Hydration & Nutrition Plan
Triathlon Lab Webinar, Τετάρτη 28 Σεπτεμβρίου (21:00) Ironman 70.3 Race Hydration & Nutrition Plan Το Athens Triathlon Lab διοργανώνει ένα ακόμα διαδικτυακό σεμινάριο με στόχο να βοηθήσει τους αθλητές τριάθλου να βελτιστοποιήσουν την απόδοσή τους στο Ironman Greece 70.3. Καλεσμένος θα είναι ο κ. Σπύρος Θεοδώρου, εκπροσωπώντας την GU Energy Greece που είναι ο επίσημος Continue Reading...
Αγώνες Τριάθλου 2022 : Νικήτρια και στην Ερέτρια η Κατερίνα Παπαϊωάννου
Σε απόσταση αναπνοής από το κέντρο της πόλης και ανάμεσα σε φίλους, γνωστούς, συναθλούμενους κι αγαπημένα πρόσωπα, πραγματοποιήθηκε το 3ο Ere3athlon από το SwimmingClub.gr μέσα σε ένα υπέροχο κλίμα χαράς για την επανεκκίνηση των κολυμβητικών και των τριαθλητκών αγώνων. Η φιλόξενη Ερέτρια με τις πολλές ομορφιές αλλά και το υπέροχο τερέν στο οποίο οι περισσότεροι αθλητές πέτυχαν το Personal Best ρεκόρ τους, Continue Reading...
Αγώνες Τριάθλου 2022 : 4th TRIMORE M.T. Rethymno I ISOMAN 2022
Το 4th TRIMORE M.T. Rethymno I ISOMAN, μία συνδιοργάνωση του Δήμου Ρεθύμνης, της Περιφέρειας Κρήτης, της Περιφερειακής Ενότητας Ρεθύμνης και της TRIMORE – XTERRA Greece – ISOMAN Hellas, πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία στις 23 – 25 Σεπτεμβρίου 2022, στο πλαίσιο του TRIMORE Multisports TOUR 2022. Με γνώμονα την ανάπτυξη του τουρισμού εμπειρίας, καθώς επίσης, με το Continue Reading...
Μία ακόμα 1η θέση για το Σπύρο Γκοτζιά
Θερμά Συγχαρητήρια στο Σπύρο Γκοτζιά όχι μόνο για την 1η (πρώτη) θέση στη Γενική Κατάταξη στο Τρίαθλο στον Τυρό όσο κυρίως ότι παρά τα σοβαρά μηχανικά προβλήματα (αλλαγές ταχυτήτητων και παπούτσι ποδηλασίας) δεν εγκατέλειψε το αγώνα αλλά με ηρεμία, ευελιξία και υπομονή τα αντιμετώπισε και συνέχισε.12 Χρόνια Εξαιρετικής Συνεργασίας με την Athens Triathlon Team.#triathlon#athenstriathlonteam#athenstriathlon#athenstriathlonclub#triathlonlab#triathlonworld#athensjournal#triathlolabathens...
Μία ακόμα πρώτη (1η) Θέση για την Κατερίνα Παπαιωάννου
Μία ακόμα πρώτη θέση στη Γενική Κατάταξη των Γυναικών για την Κατερίνα Παπαϊωάννου στο Τρίαθλο Ολυμπιακής Απόστασης στην Ερέτρια. Ο αγώνας είχε προπονητικό χαρακτήρα, όπου η αθλήτρια συμμετείχε με στόχο να διορθώσει λάθη στρατηγικής κα τακτικής που συνήθως κάνει στους αγώνες και χωρίς να διακόψει την προετοιμασία της για το 70.3 στη Βουλιαγμένη και κυρίως Continue Reading...
Τα προϊόντα GU διαθέσιμα στο eshop του Triathlon Lab (www.triathlonlab.gr)
Τα προϊόντα GU διαθέσιμα στο eshop του Triathlon Lab (www.triathlonlab.gr) Triathlon Lab: An Authorized Reseller Η ενυδάτωση και η διατροφή την ημέρα του αγώνα είναι καταλυτικής σημασίας στους αγώνες Τριάθλου. Το Triathlon Lab επέλεξε και θα διαθέτει τα προϊόντα της GU μέσα από το ηλεκτρονικό του κατάστημα (https://triathlonlab.gr/product-category/sports-nutrition-body-care/) Η GU είναι o επίσημος συνεργάτης του Continue Reading...
Ironman 70.3 Training Camp (15-18 Σεπτεμβρίου 2022): Δωρεάν Bike Service από το Marathon Bikes
Triathlon Training Camp 2022 – Πέμπτη 15 έως Κυριακή 18 Σεπτεμβρίου 2022 Triathlon Lab : 70.3 Training Camp (Βάρκιζα, Βουλιαγμένη, Ανάβυσσος, Αλιμος) Έχετε δηλώσει συμμετοχή στο Ironman 70.3 Vouliagmeni; Για να βελτιστοποιήσετε την αθλητική σας προετοιμασία και να σταθείτε με αυτοπεποίθηση στην γραμμή εκκίνησης η καλύτερη επιλογή είναι η συμμετοχή στο Προπονητικό Camp του Triathlon Lab. https://bit.ly/3TFzlIS Continue Reading...Triathlon Lab Athens “Take Your Triathlon Performance to the Next Level”
Κάπου εδώ, θα ήθελα να καλώς ορίσω τους νέους φίλους της σελίδας και να τους συστηθώ από την αρχή! Είμαι ο Γιάννης Ψαρέλης προπονητής Τριάθλου και παρέχω πλήρης και ολιστική υποστήριξη σε Tριαθλητές και αθλητές αντοχής. Από το 1991 που ξεκίνησα το ταξίδι μου στον χώρο του Tριάθλου παρατήρησα τη μεγάλη δυσκολία των Tριαθλητών να βρουν Continue Reading...
Αγώνες Τριάθλου 2022: 4th TRIMORE M.T. Rethymno I ISOMAN
To αθλητικό και ψυχαγωγικό event, που θα φιλοξενηθεί για τέταρτη συνεχή χρονιά στην πανέμορφη πόλη του Ρεθύμνου, περιλαμβάνει αγώνες ISOMAN και κλασικού Τριάθλου ενηλίκων και παιδιών -διαφόρων αποστάσεων, αγώνες κολύμβησης Open Water, τρεξίματος πόλης και πλούσιο πρόγραμμα αθλητικών, ψυχαγωγικών και πολιτιστικών δραστηριοτήτων για όλα τα επίπεδα αθλητών (και μη) και ηλικιών. Ο Δήμος Ρεθύμνης, η Continue Reading...
Το Τρίαθλο στην Ελλάδα
Ανεβαίνει το Τρίαθλο! Κάθε χρόνος που περνάει όλο και περισσότεροι αθλητές & αθλήτριες συμμετέχουν σε αγώνες Τριάθλου. Ταυτόγχρονα όλο και περισσότεροι αγώνες διοργανώνονται σε όλη την Ελλάδα από διαφορετικούς πλέον διοργανωτές. Το Τρίαθλο ακολουθώντας την αλλαγή νοοτροπίας και στάσης των Ελλήνων απέναντι στον αθλητισμό έχει μία συνεχή άνοδο που δεν θα ήταν υπερβολή να την Continue Reading...
Triathlon Lab : 70.3 Training Camp (Βάρκιζα, Βουλιαγμένη, Ανάβυσσος, Άλιμος)
Triathlon Lab : 70.3 Training Camp (Βάρκιζα, Βουλιαγμένη, Ανάβυσσος, Αλιμος) Έχετε δηλώσει συμμετοχή στο Ironman 70.3 Vouliagmeni; Για να βελτιστοποιήσετε την αθλητική σας προετοιμασία και να σταθείτε με αυτοπεποίθηση στην γραμμή εκκίνησης η καλύτερη επιλογή είναι η συμμετοχή στο Προπονητικό Camp του Triathlon Lab. Πρόγραμμα Camp Από Μέχρι Τοποθεσία Περιγραφή Πέμπτη 15/9 7:00 10:00 Continue Reading...
Μέθοδοι καθορισμού της έντασης της προπόνησης : Φυσιολογικά και Πρακτικά Ζητήματα
Μέθοδοι καθορισμού της έντασης της προπόνησης : Φυσιολογικά και Πρακτικά Ζητήματα Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathlonworld.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathlonlab.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Ο καθορισμός της έντασης με βάση κάποιο ποσοστό μία φυσιολογικής παραμέτρου είναι κάτι το οποίο απασχολεί την Continue Reading...
Αγώνες Τριάθλου Σεπτέμβριος & Οκτώβριος 2022 (Ελλάδα)
Αγώνες Τριάθλου Σεπτέμβριος & Οκτώβριος 2022 (Ελλάδα) Κυριακή 11 Σεπτεμβρίου, Επίδαυρος Τρίαθλο Sprint & Ολυμπιακή Απόσταση (Διοργάνωση Why-Not) https://bit.ly/3ulrHIs Κυριακή 18 Σεπτεμβρίου, Τυρός Αρκαδίας, Τρίαθλο Sprint https://bit.ly/3ujSPI8 Κυριακή 2 Οκτωβρίου Ναύπλιο Τρίαθλο Sprint & Ολυμπιακή Απόσταση (Διοργάνωση Why-Not) https://bit.ly/3yFpv1a Σάββατο 15 & Κυριακή 16 Οκτωβρίου Αγώνες Κολύμβησης 2,5 & 5km Βούλα (Διοργάνωση TRIMORE) https://bit.ly/3umgpnB Κυριακή Continue Reading...
Αγώνες Τριάθλου : Τρίαθλο Καλαμάτα Αποτελέσματα
Στον παρακάτω σύνδεσμο μπορείτε να βρείτε τα αποτελέσματα από τον αγώνα τριάθλου στην Καλαμάτα Triathlon Kalamata Results...
Hydrastation
H ιδανική σημαδούρα για όσους Τριαθλητές και τους κολυμβητές που προπονούνται πάνω από 40 λεπτά και χρειάζονται να έχουν μαζί τους νερό ή/και αθλητικό ποτό & gel. Δυνατότητα για άμεση πρόσβαση στο νερό, στο gel, στο κινητό και σε ότι χρειάζεται να έχουμε μαζί στην προπόνηση κολύμβησης στη θάλασσα (ένα δεύτερο ζευγάρι γυαλάκια, αλοιφή για Continue Reading...
To Triathlon Lab Athens επιλέγει το Science Training
“In the Sports Coaching Industry it’s 100%crucial to provide High Quality Services” Giannis Psarelis, Triathlon Lab Athens Founders & Athens Triathlon Team Head Caoch Το Triathlon Lab Athens με στόχο να αναβαθμίσει περαιτέρω τις υπηρεσίες προς τους αθλητές Τριάθλου με τους οποίους συνεργάζεται, έχει ενσωματώσει στη λειτουργία του την προπονητική πλατφόρμα ScienceTraining (sciencetraining.io). Science Training Continue Reading...
Αγώνες Τριάθλου 2022
Μάιος Κυριακή 15 Μαΐου – Αγώνας Τριάθλου (Σπέτσες) Κυριακή 22 Μαΐου – Αγώνας Τριάθλου (Ψάθα) Κυριακή 22 Μαΐου – Αγώνες Κολύμβησης 1-2,5-5χλμ (Ανάβυσσος) Κυριακή 22 Μαίου – Αγώνες Aquathlon & Κολύμβησης (Πάρος) Κυριακή 29 Μαΐου – Αγώνας Τριάθλου (Πόρος) Ιούνιος Κυριακή 5 Ιουνίου – Αγώνας Τριάθλου (Ηγουμενίτσα) Κυριακή 5 Ιουνίου – Αγώνας Aquathlon Αρτέμιδα Κυριακή Continue Reading...
Επιλογή Προπονητή & Υπηρεσιών Τριάθλου
Triathlon Lab Coaching Services Το τρίαθλο είναι κάτι παραπάνω από μία φυσική δραστηριότητα ή άθλημα, είναι τρόπος ζωής. Για τους δεκάδες ερασιτέχνες τριαθλητές ο χρόνος είναι εξαιρετικά περιορισμένος με την μεγαλύτερη έννοια είναι η ανάγκη να τα προλάβουν όλα : Επαγγελματικές υποχρεώσεις, προσωπικές και οικογενειακές στιγμές και προπόνηση σε τρία αθλήματα. Ο χρόνος προπόνησης πρέπει Continue Reading...
Προπονητής Τριάθλου
Ο Γιάννης γεννήθηκε το 1969 στο Παλαιό Φάληρο. Ξεκίνησε την ενασχόλησή του με τον αθλητισμό το 1978 στον Αθλητικό Ομιλο Παλαιού Φαλήρου (ΑΟΠΦ) με μπάσκετ και κολύμβηση. Με το Τρίαθλο ξεκίνησε να ασχολείται συστηματικά από το 1990. Έχει λάβει μέρος σε περισσότερους από διακόσιους (200+ αγώνες σε όλες τις αποστάσεις) Τριάθλου και Διάθλου ( σε Continue Reading...
Δευτέρα 18 Απριλίου 2022 (21:00) – Webinar🏃Το Triathlon Lab Athens με πολύ μεγάλη χαρά και τιμή φιλοξενεί δύο εξαιρετικούς επιστήμονες αλλά και καινοτόμους επιχειρηματίες για να μας παρουσιάσουν δύο ελληνικές/ κυπριακές τεχνολογικές εφαρμογές που θα βοηθήσουν τον κάθε αθλητή και προπονητή Τριάθλου. Ο Μάριος Κυριακού θα μας παρουσιάσει το Smart – Cyclo και πως αυτό Continue Reading...
To Paros Way έρχεται στις 21 – 22 Μαΐου 2022
To Paros Way έρχεται στις 21 – 22 Μαΐου 2022 Η MY SPORTEVENT είναι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την διεξαγωγή του Paros Way στις 21 – 22 Μαΐου 2022. Το Paros Way έρχεται στην Πάρο με πολλά αθλήματα και διαφορετικές αποστάσεις και έχει σκοπό να γίνει ο απόλυτος αθλητικός – Τουριστικός προορισμός, σε ένα Continue Reading...
Triathlon Excellence
“Είμαστε αυτό που επαναλαμβανομένα κάνουμε. Η αριστεία, τότε, δεν είναι πράξη, αλλά μια συνήθεια.” 🏊♂️🚴♂🏃♀️ Έλα να δημιουργήσουμε μαζί ένα πλήρως εξατομικευμένο πρόγραμμα 📝 και μια ολοκληρωμένη προπονητική υποστήριξη για να καταφέρεις να πετύχεις τους αθλητικούς σου στόχους. 🏆 Take Your Triathlon Performance at the Next Level Επικοινώνησε σήμερα μαζί μου και έλα να σχεδιάσουμε Continue Reading...
Sports Excellence : Action for Cancer
Σήμερα, 07/04/2022, Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, πραγματοποιήθηκε συνέντευξη τύπου στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο (Π.Γ.Ν.) ΑΤΤΙΚΟΝ στην οποία το τμήμα Αθλητικής Αριστείας / Sports Excellence (SE) της Α΄ Ορθοπαιδικής Χειρουργικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Π.Γ.Ν. ΑΤΤΙΚΟΝ, ανακοίνωσε την έναρξη προγράμματος “Θεραπευτική Άσκηση – Action for Cancer” που απευθύνεται σε ασθενείς με κακοήθη νεοπλάσματα, συγκεκριμένα (1) Continue Reading...
Η Ευζήν παρουσίασε το Oceanman Greece στη Βουλιαγμένη
’Eν πλῷ με το OCEANMAN! H EY ZHN Greece, επίσημος αντιπρόσωπος του μεγαλύτερου κολυμβητικού αγώνα ανοιχτής θαλάσσης, Oceanman®, υποδέχτηκε τον κόσμο της κολύμβησης στο ΕΝ ΠΛΩ της Βουλιαγμένης την Πέμπτη, 31 Μαρτίου 2022. Ένας ειδικά διαμορφωμένος χώρος που φιλοξένησε πάνω από 35 προσκεκλημένους. Είχαμε τη χαρά να συναντήσουμε από κοντά εκπροσώπους από όλους τους ελληνικούς Continue Reading...
Οι δυνατότητες ανάπτυξης του Τριάθλου στην Καλαμάτα
Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε το προπονητικό Camp Τριάθλου (Πέμπτη 24 έως και Κυριακή 28 Μαρτίου) που διοργάνωσε το Triathlon Lab Athens στην Καλαμάτα. Ήταν το τρίτο που διοργανώνει το Triathlon Lab τα τελευταία 2 χρόνια στην πρωτεύουσα της Μεσσηνίας, τρεις (3) μήνες πριν τους αγώνες Τριάθλου που θα λάβουν χώρα στην πρωτεύουσα της Μεσσηνίας (25-26 Continue Reading...
9th XTERRA Greece Off Road Triathlon/Aquathlon & O.W.S. Challenge
Αν θέλεις να ζήσεις την απόλυτη εμπειρία στο Οff Road TRIathlon/Aquathlon και στην Κολύμβηση Ανοικτής Θαλάσσης, το 9th XTERRA Greece Off Road Triathlon/Aquathlon & O.W.S. Challenge είναι η επιλογή σου και η Ακτή Βουλιαγμένης του Δήμου Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης ο προορισμός σου! Το ραντεβού μας; Στις 15-17 Απριλίου 2022. Το XTERRA Greece Off Road TRIathlon/Aquathlon, Continue Reading...
Triathlon Lab Coaching Services
Triathlon Lab Coaching Services Το τρίαθλο είναι κάτι παραπάνω από μία φυσική δραστηριότητα ή άθλημα, είναι τρόπος ζωής. Για τους δεκάδες ερασιτέχνες τριαθλητές ο χρόνος είναι εξαιρετικά περιορισμένος με την μεγαλύτερη έννοια είναι η ανάγκη να τα προλάβουν όλα : Επαγγελματικές υποχρεώσεις, προσωπικές και οικογενειακές στιγμές και προπόνηση σε τρία αθλήματα. Ο χρόνος προπόνησης πρέπει Continue Reading...
Triathlon Lab Athens : It’s all about Swim Bike Run
Triathlon Lab Athens : Ir’s all about Swim Bike Run To Triathlon Lab είναι ένα σημείο αναφοράς για όποιον θέλει να ασχοληθεί ή ήδη ασχολείται με το Τρίαθλο Η εταιρεία προσφέρει μεγάλο εύρος υπηρεσιών καθώς και αθλητικό εξοπλισμό που θα χρειαστεί ένας αθλητής που ασχολείται με το Τρίαθλο (Κολύμβηση- Ποδηλασία -Τρέξιμο) : Προπονητικές Υπηρεσίες, Εξοπλισμός Continue Reading...
Triathlon Lab Athens : Connecting Coaches & Triathletes (My-Team)
Triathlon Lab Athens : Connecting Coaches & Triathletes Αναβαθμίζουμε συνεχώς τις υπηρεσίες μας προς τους συνεργαζόμενους αθλητές μας. Βελτιώνουμε την επικοινωνία με τους αθλητές μας. Εμπιστευόμαστε τις ελληνικές τεχνολογικές εφαρμογές. Πολύ χαρούμενοι και περήφανοι που έχουμε υιοθετήσει το My-Team, μία Ελληνική τεχνολογική εφαρμογή που συνεχώς εξελίσσεται και βοηθάει στην αθλητική εξέλιξη των αθλητών μας σε Continue Reading...
XTERRA Off Road Triathlon 2022
Για πρώτη φορά μετά από 25 χρόνια, οι τελικοί του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος XTERRA οι οποίοι πραγματοποιούνται στο τέλος κάθε χρόνου για να αναδείξουν τους παγκόσμιους πρωταθλητές, μεταφέρονται από τις εξωτικές ακτές του Μάουι στη Χαβάη, στην Ευρώπη και συγκεκριμένα, στις εμβληματικές κορυφές και λίμνες του Τρεντίνο - Μολβένο στην Ιταλία. Μια κίνηση που σηματοδοτεί την Continue Reading...
Triathlon Training Camp, March 2022
Τρίτη 1 Μαρτίου 2022, Triathlon Lab Athens Προπονητικό Camp Τριάθλου (Καλαμάτα), Πέμπτη 24 & Κυριακή 27 Μαρτίου 2022 Το τετραήμερο της 25 Μαρτίου 2022 (Πέμπτη 24 έως και Κυριακή 27 Μαρτίου 2022) θα βρεθούμε στην Καλαμάτα για ένα προπονητικό Camp Τριάθλου. Το Camp αποσκοπεί να προετοιμάσει τους αθλητές για τους αγώνες Τριάθλου που ξεκινούν τον Continue Reading...
Triathlon Group Trraining Η συμμετοχή σε ομαδικές προπονήσεις θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την τεχνική σας στα τρία αθλήματα δίχως να επιβαρυνθείτε το κόστος των ιδιαιτέρων μαθημάτων/ προπονήσεων. Επίσης θα σας βοηθήσουν να προσομοιώσετε συνθήκες αγωνιστικού ανταγωνισμού και να αλληλοεπιδράσετε με άλλους συναθλητές Διάρκεια προπονήσεων 90 λεπτά (1,5 ώρα) Οι τιμές ξεκινούν από: 25 Ευρώ Continue Reading...
SURPASS-CARE MAGNESIUM RECOVERY GEL 200ML Το Τρίαθλο απαιτεί ένα πλήρες καθημερινό πλάνο αποκατάστασης. Ιδιαίτερα οι μύες μας για να αποδώσουν σε εάν τόσο μεγάλο αριθμό προπονήσεων χρειάζονται καθημερινή φροντίδα. Το Magnesium Recovery Gel ανακουφίζει τους μύες σας από την ένταση και τη δυσκαμψία, δροσίζοντας και χαλαρώνοντάς τους απαλά, παρέχοντας τα πιο σημαντικά στοιχεία που βοηθούν Continue Reading...
Surpass Care Warm up & Recovery Balm 200ml
Surpass Care Warm up & Recovery Balm 200ml To Surpass Care Warm up & Recovery Balm είναι ένα καινοτόμο προιόν που δημιουργεί μια ευχάριστη αίσθηση θέρμανσης στον μυϊκό ιστό, βελτιώνοντας την κυκλοφορία και διεγείροντας την κίνηση του σώματός σας. Περιέχει το HotFlux®, του οποίου οι μοναδικές ιδιότητες βοηθούν στην ανακούφιση και στη μείωση της ενόχλησης Continue Reading...
Προπονητικό Camp Τριάθλου (Καλαμάτα), Πέμπτη 24 & Κυριακή 27 Ιανουαρίου 2022
Triathlon Lab Athens -Προπονητικό Camp Τριάθλου (Καλαμάτα), Πέμπτη 24 & Κυριακή 27 Ιανουαρίου 2022 Προπονητικό Camp Τριάθλου Το τετραήμερο της 25 Μαρτίου 2022 (Πέμπτη 24 έως και Κυρικαή 27 Μαρτίου 2022) θα βρεθούμε στην Καλαμάτα για ένα προπονητικό Camp Τριάθλου εσρτιασμένο στην προετοιμασία για Τρίαθλο 70.3 Πληροφορίες Συμμετοχή : Γιάννης Ψαρέλης (Κινητό 6937170260) Δηλώνουμε συμμετοχή Continue Reading...
Triathlon Lab Athens Virtual Sprint Triathlon
Triathlon Lab Athens Virtual Sprint Triathlon Δευτέρα 28 έως και Πέμπτη 31 Μαρτίου 2022 Ετοιμαζόμαστε για τους αγώνες Τριάθλου της Άνοιξης συμμετέχοντας στην δοκιμασία του Triathlon LabΚολύμβηση 800 μέτρα σε 25άρα ή 50άρα πισίναΠοδηλασία 30’ σε εργόμετρο με μετρητή ισχύος Τρέξιμο 5χλμ σε γήπεδο στίβου Οι χρόνοι των τριών αθλημάτων αθροίζονται ενώ για την ποδηλασία Continue Reading...Μηνιαίες Προπονητικές Υπηρεσίες Τριάθλου (από απόσταση) : Basic
Triathlon Coaching :Get your Triathlon performance to next level Προπονητικές Υπηρεσίες Τριάθλου από 22,5 ευρώ + ΦΠΑ την εβδομάδα (90 ευρώ + ΦΠΑ/ μήνα) Πλήρες μηνιαίο εξατομικευμένο και πολύ λεπτομερές προπονητικό πρόγραμμα με τις πιο σύγχρονες προπονητικές μεθόδους στην προπονητική του Τριάθλου. Πρόγραμμα που σχεδιάζεται βάσει των δικών σας επαγγελματικών και προσωπικών περιορισμών και των Continue Reading...
Τί είναι το τρίαθλο;
Τί είναι το τρίαθλο; Το Τρίαθλο περιλαμβάνει τα αθλήματα της κολύμβησης, ποδηλασίας και τρεξίματος σε συνεχόμενη ροή, συνήθως με αυτή τη σειρά. Ενδιάμεσα υπάρχουν δύο ζώνες αλλαγών, ο χρόνος ολοκλήρωσης των οποίων περιλαμβάνεται στο χρόνο τερματισμού του αθλητή και αποτελεί επίσης παράγοντα που επηρεάζει το τελικό αποτέλεσμα. Πως δημιουργήθηκε το τρίαθλο; Παρότι τη δεκαετία του Continue Reading...
Προπόνηση Τριάθλου
Triathlon Lab AthensΠροπονητικές Υπηρεσίες Τριάθλου, Μαραθωνίου και Αθλημάτων Αντοχής (Κόστος 80 ευρώ+ΦΠΑ)• Πλήρες δεκαπενθήμερο εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα.• Προπονητικό πρόγραμμα σύμφωνα με το επίπεδο της παρούσας φυσικής σας κατάστασης και το διαθέσιμο χρόνο προπόνησης.• Προσωποποιημένες Δοκιμασίες πεδίου για δημιουργία προπονητικών ζωνών βάσει ταχύτητας, ρυθμού και ισχύος.• Εβδομαδιαία Τηλεφωνική Επικοινωνία.• Σύντομη ανταπόκριση viber & sms (καθημερινά Δευτέρα Continue Reading...
BuddySwim Hydrastation, Orange
Ο σημαδούρα κολύμβησης open water (ανοιχτού νερού) Hydrastation, καθώς και η υψηλή ορατότητα και η πλευστότητα, επιτρέπουν στον κολυμβητή να έχει πρόσβαση στο εσωτερικό του διαμερίσματος όπου μπορούν να αποθηκευτούν νερό, τζελ ή μπάρες εκτός από άλλα προσωπικά αντικείμενα. Με την σημαδούρα ασφαλείας Hydrastation θα σας βλέπουν από μακριά ενώ κολυμπάτε, αυξάνοντας την ασφάλεια και Continue Reading...
Τεχνική κολύμβησης…με πολύ απλά λόγια.
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA, PhDc) είναι πιστοποιημένος προπονητής τριάθλου στο υψηλότερο επίπεδο και πιστοποιημένος προπονητής στα περισσότερα αθλήματα αντοχής. Μεταξύ άλλων ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος προπονητής τριάθλου από την Ομοαπονδία Τριάθλου της Νέας Ζηλανδίας στο υψηλότερο επίπεδο (Level 3) και πιστοποιημένος προπονητής Τριάθλου από την Ironman. Επίσης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης Continue Reading...
Ironman Greece 70.3 Triathlon Training Made Easy
Θέλετε να συμμετέχετε στο Ironman Greece 70.3 αλλά δεν είστε σίγουροι εάν είναι κάτι που θα μπορέσετε να καταφέρετε; Επικοινωνήστε μαζί μας (Triathlon Lab Athens – Email : smartsportcoach@hotmail.com – Mobile : +6937170260) για να σας κάνουμε το όνειρο συμμετοχής και ολοκλήρωσης του αγώνα ένα εφικτό project: Ironman Greece 70.3 Made Easy Ανάλυση και Βελτίωση Continue Reading...
Προπονητής Τριάθλου
O Γιάννης Ψαρέλης γεννήθηκε το 1969. Από το 1978 ασχολείται με τον αθλητισμό. Με το τρίαθλο ασχολείται συστηματικά από το 1990. Μέχρι το 2000 ήταν τακτικό μέλος της εθνικής ομάδας ανδρών της χώρας μας και ήταν ο εκπρόσωπος των αθλητών στην τεχνική επιτροπή της Ελληνικής Ομοσπονδίας Τριάθλου. Συμμετείχε για πρώτη φορά σε διεθνή αγώνα τριάθλου Continue Reading...
Triathlon Training Camp, Kalamata 2022
Προπονητικό Camp Τριάθλου (Καλαμάτα) Παρασκευή 21 έως και Κυριακή 23 Ιανουαρίου 2022 Το τριήμερο από Παρασκευή 21 έως και Κυριακή 23 Ιανουαρίου 2022 αθλητές Τριάθλου όλων των ηλικιών και επιπέδων θα συμμετέχουν σε ένα προπονητικό camp που διοργανώνει το Triathlon Lab Athens σε συνεργασία με την ομάδα Τριάθλου Athens Triathlon Team. Στο camp συμμετέχουν και Continue Reading...
Corporate Triathlon Program
Corporate Triathlon Program By Triathlon Lab Athens A Healthier Workplace & A High Performance Team Θέλετε το ανθρώπινο δυναμικό της εταιρείας σας να είναι πιο υγιές το 2022; Σε ένα ευμετάβλητο και συνεχές πιο ανταγωνιστικό επιχειρηματικό περιβάλλον ένα πρόγραμμα άσκησης και ευεξίας όπως αυτό του Τριάθλου μπορεί να συνεισφέρει σημαντικά : Στην ενίσχυση της εταιρικής Continue Reading...
Μηνιαίες Προπονητικές Υπηρεσίες Τριάθλου (από απόσταση)
Get your Triathlon performance to next level Προπονητικές Υπηρεσίες Τριάθλου 120 ευρώ • Πλήρες μηνιαίο εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα. • Προπονητικό πρόγραμμα σύμφωνα με το επίπεδο της παρούσας φυσικής σας κατάστασης και το διαθέσιμο χρόνο προπόνησης. • Προσωποποιημένες Δοκιμασίες πεδίου για δημιουργία προπονητικών ζωνών βάσει ταχύτητας, ρυθμού και ισχύος. • Μηνιαία Τηλεφωνική Επικοινωνία. • Σύντομη ανταπόκριση Continue Reading...
Προπονητικό Camp Τριάθλου – Παρασκευή 21 έως Κυριακή 23 Νοεμβρίου 2022
Προπονητικό Camp Τριάθλου – Παρασκευή 21 έως Κυριακή 23 Νοεμβρίου 2022 Μέσα στην καρδιά του χειμώνα μεταναστεύουμε το διήμερο από Παρασκευή 21 έως και Κυριακή 23 για να είστε μαζί μας για μία αξέχαστη τριαθλητική εμπειρία στη συνήθως ηλιόλουστη Καλαμάτα. Πρέπει να συμμετέχω σε ένα προπονητικό camp; Τι οφέλη θα έχω από αυτή τη συμμετοχή; Continue Reading...
Προπόνηση Τριάθλου : Χειμερινή προπόνηση
Χειμερινή Προπόνηση Η Χειμερινή προπόνηση είναι η βάση μίας επιτυχημένης χρονιάς στο τρίαθλο. Όμως είναι μία δύσκολη περίοδος τόσο για το σώμα όσο και το μυαλό. Δύσκολες καιρικές συνθήκες, απουσία αγώνων, είναι μερικοί από τους παράγοντες που το πολλές φορές χάνουμε το κίνητρο μας και το σώμα μας δυσκολεύεται να αποδώσει τα αναμενόμενα. Μερικά μυστικά Continue Reading...
10 Best Christmas Gifts for the Triathlete in your Life
10 Best Christmas Gifts for the Triathlete in your Life Το Triathlon Lab επιλέγει Χριστουγεννιάτικα Δώρα για τον τριαθλητή της ζωής. Οι 10 καλύτερες επιλογές 1. Buddyswim Super Stroke Dryland (medium)- Τα Λάστιχα κολύμβησης της Ισπανικής Buddyswim είναι για τους τριαθλητές η καλύτερη μορφή άσκησης για την βελτίωση της κολυμβητικής τεχνικής καθώς και της φυσικής κατάστασης όταν δεν υπάρχει δυνατότητα Continue Reading...
Προπονητικές πιστοποιήσεις στο Τρίαθλο
Επιλογή Προπονητή Τριάθλου : Προπονητικές πιστοποιήσεις στο Τρίαθλο Τι σημαίνουν τα Level 1, Level 2 & Level 3; Τι επιπέδου Level 1, Level 2 ή Level 3 προπονητή πρέπει να επιλέξω για εμένα; Ποια είναι η διάρκεια, η διαδικασία και οι αξιoλογήσεις για κάθε επίπεδο; Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA- Triathlon New Zeeland Continue Reading...
Triathlon Lab Athens Training Camp January 2022
Προπονητικό Camp Τριάθλου στην Καλαμάτα -Παρασκευή 21 έως Κυριακή 23 Ιανουαρίου 2022 Στην καρδιά του χειμώνα το τριήμερο από Παρασκευή 21 μέχρι και Κυριακή 23 Ιανουαρίου 2022 κορυφαίοι Έλληνες και ξένοι αθλητές Τριάθλου καθώς και τριαθλητές όλων των ηλικιών και επιπέδων θα συμμετέχουν στο προπονητικό camp που διοργανώνει το Triathlon Lab Athens. Μετά το επιτυχημένο Continue Reading...
Triathlon Lab Athens : Follow us on Instagram
Για να μην χάνετε νέα και ενημέρωσεις από τη δραστήρια ομάδα μας, βρείτε μας και στο Instagram. Σε περιμένουμε: https://bit.ly/3pyGkqo...
Trislide
Εσύ έχεις ένα προϊόν που προλαμβάνει τους ερεθισμούς, τις φουσκάλες, τις τριβές και τα «καψίματα»; Το TRISLIDE είναι ένα εξιδεικευμένο προϊόν για τριαθλητές, κολυμβητές και ποδηλάτες και το βρίσκεις στο κατάστημά μας: https://bit.ly/2YQ97f9...
Επιλογή Προπονητή Τριάθλου
Το πιο σημαντικό στο Τρίαθλο που είναι ένα σύνθετο αγώνισμα είναι η επιλογή προπονητή. Είναι σχεδόν αδύνατο κάποιος να μπορεί να σχεδιάσει μόνος του την προπόνηση στο τρίαθλο. Πως επιλέγουμε προπονητή στο Τρίαθλο; Κάνουμε μία αναζήτηση στο Ιντερνετ όπου είναι σημαντικό να κοιτάξουμε τα βιογραφικά των προπονητών κυρίως Τις προπονητικές πιστοποιήσεις στο Τρίαθλο Την εμπειρία Continue Reading...
Τετάρτη 13/10/2021 (21:00) Triathlon Lab Webinar: My Team
Τετάρτη 13/10/2021 (21:00) Triathlon Lab Webinar: My Team Το Triathlon Lab φιλοξενεί τον κ.Σερελέα Δημήτρη, ιδρυτή του myTeam. Το myTeam είναι μια καινοτόμα εφαρμογή ψηφιακού μετασχηματισμού για αθλητικά σωματεία και επιχειρήσεις. Ιδρύθηκε το 2020 και αριθμεί πάνω από 4.500 χρήστες στο σύντομο διάστημα που είναι στον αέρα. Σαν εφαρμογή προσφέρει την δυνατότητα ψηφιοποίησης της επικοινωνίας Continue Reading...
Triathlon Lab Athens : Ironman 70.3 Greece Costa Navarino
Triathlon Lab Athens : Ironman 70.3 Greece Costa Navarino Ένα μήνα πριν τον μοναδικό αγώνα Τριάθλου Ironman που διεξάγεται στη χώρα μας (Κυριακή 24 Οκτωβρίου 2021, Costa Navarino) το Triathlon Lab Athens (Υπεύθυνος Επικοινωνίας : Ψαρέλης Γιάννης, 6937170260 – Email : info@triathlonlab.gr) ανακοινώνει τα αποτελέσματα διαδικτυακής έρευνας που στόχο είχε να καταγράψει τις προπονητικές συνήθειες Continue Reading...
Editorial
Μία ακόμα επιτυχημένη επαναπιστοποίηση (recertification) από την Ironman (4η εξέταση) από το 2015. Από εδώ και πέρα πολύ σωστά η Ironman αποφάσισε οι προπονητές να πιστοποιούνται σε ετήσια βάση.Ολοι οι δρόμοι των επαγγελματιών προπονητών Τριάθλου Ironman αναγκαστικά οδηγούν στις ΗΠΑ. Μέχρι τότε ένα πολύ μεγάλο ευχαριστώ στους δεκάδες αθλητές που με εμπιστεύτηκαν/ -ονται σε αυτή Continue Reading...Το Τρίαθλο στην Ελλάδα
Το Τρίαθλο στην Ελλάδα Έρευνα του Triathlon Lab Athens Ποιοι ασχολούνται με το Τρίαθλο στην Ελλάδα; Περισσότεροι από 150 τριαθλητές συμμετείχαν στη σύντομη διαδικτυακή έρευνα του Triathlon Lab Athens (Email : info@triathlonlab.gr & Τηλ.2109838364 & Κιν, 6937170260) με στόχο να αποτυπωθεί ποιο είναι το προφίλ του Έλληνα Τριαθλητή. Την ίδια έρευνα είχαμε διεξάγει και τον Continue Reading...
3ο TRIMORE M.T. Rethymno I ISOMAN
3ο TRIMORE M.T. Rethymno I ISOMAN μια ακτίνα φωτός στην καρδιά των αθλητών και των οικογενειών τους! Στην τελική ευθεία για τη διεξαγωγή του 3ου TRIMORE M.T. Rethymno I ISOMAN, στις 24-26 Σεπτεμβρίου 2021, μία συνδιοργάνωση του Δήμου Ρεθύμνης, της Περιφέρειας Κρήτης, της Περιφερειακής Ενότητας Ρεθύμνης και της TRIMORE – XTERRA Greece – ISOMAN Hellas. Continue Reading...
Tyros Triathlon 2021
Στην τελική ευθεία με κορυφαίες συμμετοχές το Tyros Triathlon 2021! Οι εγγραφές κλείνουν 13 Σεπτεμβρίου Η ώρα για την εκκίνηση του Tyros Triathlon 2012 πλησιάζει. Οι ετοιμασίες για το αθλητικό ραντεβού στον Τυρό Αρκαδίας 18-19 Σεπτεμβρίου, στην πανέμορφη Νότια Κυνουρία, βρίσκονται στην τελική ευθεία και οι διοργανωτές δηλώνουν πανέτοιμοι να υποδεχτούν αθλητές, αθλούμενους και συνοδούς Continue Reading...
Πρώτο Επίσημο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Τριάθλου Κλασσικής/ Ολυμπιακής Απόστασης (Σάββατο 7/9/1996) : 25 Χρόνια Ιστορίας
Πρώτο Επίσημο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Τριάθλου Κλασσικής/ Ολυμπιακής Απόστασης (Σάββατο 7/9/1996) : 25 Χρόνια ΙστορίαςΤο Ελληνικό Τρίαθλο έχει σήμερα έχει Γενέθλια. Συμπληρώνονται 25 Χρόνια μετά το πρώτο επίσημο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Τριάθλου που έλαβε χώρα στη Βάρκιζα. Ο πρώτος αγώνας Τριάθλου έλαβε χώρα το 1990 στο Καβούρι της Βουλιαγμένης με διοργανωτή τον ελληνικό όμιλο τριάθλου (ελληνικός όμιλος Continue Reading...
Triathlon Lab Athens : Triathlon Coaching Services Packages
Customized Coaching Plans & Support Μηνιαίο πλήρες εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα Προπονητικό πρόγραμμα σύμφωνα με το επίπεδο της παρούσας φυσικής σας κατάστασης και το διαθέσιμο χρόνο προπόνησης. Προσωποποιημένες Δοκιμασίες πεδίου για δημιουργία προπονητικών ζωνών βάσει ταχύτητας, ρυθμού και ισχύος. Δωρεάν Πρόσβαση σε αθλητικό app (Team Snap) με ηλεκτρονική βιβλιοθήκη με άρθρα και βίντεο Δωρεάν συμμετοχή σε Continue Reading...
Πότε να «κάνω πίσω» στην προπόνησή μου;
Ironman Triathlon 70.3 Greece – Πότε να «κάνω πίσω» στην προετοιμασία μου; Ironman 70.3 Greece – Πότε να «κάνω πίσω» στην προετοιμασία μου; Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου και υπεύθυνος σύνταξης Triathlon Mag) -Web- Site : www.triathlonworld.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathlonlab.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 O ευσεβής πόθος προπονητών Continue Reading...
Ironman Greece 70.3, Costa Navarino 70.3 : Τι κασέτα & τι φύλλα δισκοβραχίονα να χρησιμοποιήσω;
Ironman Costa Navarino 70.3 : Τι κασέτα & τι φύλλα δισκοβραχίονα να χρησιμοποιήσω; Για τις ανάγκες αυτής της ανηφορικής διαδρομής τα κλασσικά φύλλα 53-39 δεν είναι τα κατάλληλα. Η δική μας πρόταση είναι να χρησιμοποιήσουν οι αθλητές και αθλήτριες compact 50-34 ή ως δεύτερη εναλλακτική semi compact 52-36. Για την κασέτα είτε οι αθλητές έχουν Continue Reading...
Προπόνηση Κολύμβησης Open Water για τριαθλητές : Νοητική προπόνηση
Προπόνηση Κολύμβησης Open Water για τριαθλητές : Νοητική προπόνηση Τον Αύγουστο καθώς τα περισσότερα κολυμβητήρια στην Ελλάδα δεν λειτουργούν λόγω συντήρησης καθώς και να δοθούν άδειες στο προσωπικό οι περισσότεροι αθλητές τριάθλου κολυμπούν/ προπονούνται στη θάλασσα. Αρκετοί από τους αθλητές νοιώθουν μία ανασφάλεια/ στρες για την προπόνηση σε θάλασσα. Εκτός από το πάρουν τα μέτρα Continue Reading...
Σημαδούρα ασφαλείας : Ποια είναι η κατάλληλη για εμένα;
Σημαδούρα ασφαλείας : Επιλέξτε τη σωστή για εσάς Hρθε η ώρα σας να επιλέξετε την κατάλληλη για εσάς σημαδούρα ασφαλείας για κολύμβηση στη θάλασσα. Ένα βασικό ερώτημα είναι εάν θέλετε σημαδούρα ασφαλείας για αγώνες, προπόνηση ή για άσκηση στο θαλάσσιο περιβάλλον. Σακίδιο πλάτης Drybag Buoy BuddySwim. BACKPACK 28L: Ιδανικό για όλους τους τύπους κολύμβησης ανοιχτού Continue Reading...
Προπονητική : Αυταρχική vs. Ουμανιστική προσέγγιση (= NZ Coaching Approach)
Αυταρχική προσέγγιση –Προπονητικό–κεντρική (Coach Centered) Επιθυμία του προπονητή να ελέγξει τη συμπεριφορά του αθλητή. Έμφαση στην πειθαρχία. Προβαίνουν σε πολλές υποθέσεις (π.χ. ότι οι αθλητές συμμετέχουν στον αθλητισμό καθώς επιθυμούν να κερδίζουν) Σε υψηλό επίπεδο δίνεται αποκλειστική έμφαση στη νίκη με προπονήσεις μεγάλων προπονητικών φορτίων. Η νίκη και η επιτυχία περιορίζεται σε πολύ στενό ορισμό. Continue Reading...
In Pool Triathlon
Μία άλλη όψη του τριάθλου και συνάμα μια ξεχωριστή εμπειρία έζησαν όσοι συμμετείχαν στο πρώτο In Pool TRIathlon, που διοργανώθηκε από την TRIMORE Sport Events στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Χαϊδαρίου, στις 17 & 18 Ιουλίου 2021, με τη θερμή υποστήριξη του Δήμου Χαϊδαρίου και την ανεκτίμητη αρωγή του Fitness Art. Οι συμμετέχοντες, καθώς και όσοι το Continue Reading...
Peugeot Road Bikes 2021
Peugeot Road Bikes 2021 : Ετοιμοπαράδοτα από το Triathlon Lab Athens Τα θρυλικά ποδήλατα δρόμου Peugeot έχουν περάσει σε μία νέα εποχή και πλέον διατίθενται και στην Ελλάδα. Το brand ανήκει πλέον στην Eurocyle που ανήκουν αρκετά γνωστά brand όπως η Bianchi και όλα αυτά επιχειρηματικά διαχειρίζονται από το όμιλο Grimaldi. Τα στελέχη του Triathlon Lab Athens eshop (www.triathlonlab.gr) Continue Reading...
Ironman 70.3 Grece (24/10)- Προπόνηση Τρεξίματoς : Ποιότητα vs. Ποσότητα ;
Πόσο “μεγάλο» πρέπει να είναι το long run της εβδομάδας μου; Πόσα χιλιόμετρα συνολικά την εβδομ’αδα είναι ιδανικό να τρέχει ένας αρχάριος και ένα έμπειρος τριαθλητής; Από τι θα εξαρτηθεί η δρομική μου απόδοση σε έναν ημιμαραθώνιο; Πόσο σημαντικό είναι το LSD (Long Slow Distance); Είναι καθοριστικής σημασία η vLT1 & vLT2; Ironman 70.3 Grece Continue Reading...
In Pool TRIathlon
Η TRIMORE Sport Events διοργανώνει το πρώτο In Pool TRIathlon, μία προσομοίωση ενός αγώνα Τριάθλου, η οποία πραγματοποιείται σε χώρο εγκαταστάσεων κολυμβητηρίου με χρήση κολυμβητικών διαδρομών για το κολυμβητικό σκέλος, στατικών ποδηλάτων spinning για το ποδηλατικό και κυρτών διαδρόμων γυμναστικής για το σκέλος τρεξίματος. Το πρώτο In Pool TRIathlon θα πραγματοποιηθεί στο Δημοτικό Κολυμβητήριο του Continue Reading...
Ironman 70.3 Greece 2021 (24 Οκτωβρίου) – Tip of the day : Να τρέξω έναν ημιμαραθώνιο ως προετοιμασία;
To Triathlon Lab Athens για να βοηθήσει τους αθλητές και αθλήτριες που θα συμμετέχουν στο Ironman 70.3 Greece ξεκινάει μία σειρά άρθρων βασιζόμενα σε ερωτήσεις που δεχόμαστε. Ερώτηση : Να τρέξω έναν ημιμαραθώνιο μέσα στο Σεπτέμβριο; Triathlon Coach : Είναι αλήθεια ότι πολλοί αθλητές Ironman 70.3 επιλέγουν να τρέξουν έναν ημιμαραθώνιo 4-10 εβδομάδες πριν τον Continue Reading...
Δευτέρα 28 Ιουνίου 2021 (21:00) Webinar Υγεία και Άθληση, Σύλλογος Αποφοίτων Saint Paul Ένα διαδραστικό και ελπίζουμε ενδιαφέρον webinar για όσους ενδιαφέρονται να ξεκινήσουν ένα πρόγραμμα άθλησης αλλά και κυρίως για όσους αθλούνται συστηματικά. Θα δώσουμε ιδιαίτερη έμφαση στην άσκηση σε θερμά κλίματα (όπως είναι το ελληνικό καλοκαίρι) και θα καλύψουμε ολιστικά το θέμα με Continue Reading...
Triathlon, Off Road Triathlon, SwimRun…Τα multisports στα καλύτερά τους
Ζήσε μοναδικές εμπειρίες μέσα από ταevents της TRIMORE Sport Events Η αδρεναλίνη ανεβαίνει καθώς ο δρόμος άνοιξε για τη διεξαγωγή αθλητικών διοργανώσεων. Οι εγγραφές για τις διοργανώσεις της TRIMORE Sport Events έχουν ξεκινήσει και μπορείτε τώρα να δηλώσετε τη συμμετοχή σας, για να προλάβετε τις fans και early bird τιμές, στο https://trimore.gr/el. Συγκεκριμένα, το TRIMORE Continue Reading...
Beco Swimming Technique Snorkel
Κεντρικός Αναπνευστήρας (snorkel) ιδανικός για προπόνηση τεχνικής. Η μεσαία θέση του αναπνευστήρα επιτρέπει στον κολυμβητή να κρατήσει το κεφάλι σας κάτω κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Στόμα: Σιλικόνη Τιμή προσφοράς Διάθεση : Triathlon Lab Athens Email : info@triathlonlab.gr Κινητό : +30 6937170260 www.triathlonlab.gr...