Aikido Fitness
Σεμινάριο Aikido με τον Ευάγγελο Πάτρα
Το Aikido Kalamata Dojo έχει την χαρά να φιλοξενήσει ένα διήμερο σεμινάριο με τον Ευάγγελο Πάτρα, 3ο Dan fukushidoin Aikikai Ελλάδας την Παρασκευή 8 και […]
Author: GIANNIS PSARELIS
Triathlon coach Giannis Psarelis is a qualified running and swimming coach with over 35 years of experience. Currently the Head Coach of the Dave Scott Performance Team, he has worked with over 300 athletes, from amateurs to professionals. As a former Sports Director of a High-Performance Centre, he directed 16 national teams and logged over 15,000 in-person coaching hours.
Giannis holds prestigious memberships with Triathlon New Zealand, ASCA, and the Ironman Coaches Association. With several postgraduate degrees in sports management and physiology, he brings a scientific approach to coaching, focusing on performance analysis and athlete profiling. His coaching philosophy emphasises comprehensive athlete development, blending endurance, strength, and mental resilience.
An expert in swimming, cycling, and running, Giannis tailors his methods to individual needs, using cutting-edge techniques to help athletes excel. Join him at the Lyttos Beach Hotel camp for a rare opportunity to train under one of the world’s most respected triathlon coaches and achieve your personal best.
Health Recovery
Υδροθεραπείες
Εισαγωγή Οι υδροθεραπείες ανήκουν στις ενεργητικές μορφές αποκατάστασης τις οποίες μπορεί να χρησιμοποιήσει ένας αθλητής. Σε αυτή την κατηγορία μπορούμε να εντάξουμε ένα πολύ μεγάλο […]
Lifestyle News
Ενας χρόνος μετά.
Tο πρώτο πράγμα που ‘κανε ο Θεός, λέει ο άντρας, είναι το ταξίδι. Έπειτα… την αμφιβολία… και τη νοσταλγία, απαντά ο A. στον ίδιο τόνο. Έτσι χαιρετιούνται δυο […]
Fitness Ski
Ιστορία Αλπικού Σκί
Η ιστορία του σκι χάνεται στα βάθη των αιώνων. Τα πρώτα σημάδια ανακαλύφθηκαν σε τοιχογραφίες που υπολογίζονται να σχεδιάστηκαν 4.500 με 5.000 χρόνια πριν σε […]
Fitness Ski
Η συλλογή μεταλλίων των Μasters
Η συλλογή των μεταλλίων των Masters όλο και μεγαλώνει. Το τριήμερο 18,19 και 20/1/2013 η ομάδα τωνMasters στις καταβάσεις βρισκόταν στο Innerkrems της Αυστρίας για ένα ακόμη Παγκόσμιο Κύπελλο FIS MastersCup. Ο […]
Fitness Ski
Με επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι εκδηλώσεις
Δεκάδες εκατοντάδες παιδιά συμμετείχαν στις εκδηλώσεις που πραγματοποιήθηκαν στα περισσότερα Χ/Κ της χώρας μας στο όνομα της Παγκόσμιας Ημέρας Χιονιού. Οι καιρικές συνθήκες δεν αποτέλεσαν σύμμαχοι […]
Biathlon Fitness
Στο Obertilliach της Αυστρίας η εθνική εφήβων.
Για το Obertilliach της Αυστρίας θα αναχωρήσει την Τρίτη 22 Ιανουαρίου η Ελληνική εφηβική ομάδα Διάθλου προκειμένου να συμμετάσχει στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εφήβων & Νέων. […]
Fitness TRX
Challenge Yourselves with TRX.
Μετά από ένα διαζύγιο, όταν η κόρη μου ήταν 14 μηνών, με μία θέση στελέχους που προέκυψε χωρίς να το περιμένω, με πολύ λαχτάρα να […]
Health Managing injuries & illness
Επιδημιολογία και πρόληψη της γρίπης
Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. […]
Cross-country skiing Fitness
Σκι αντοχής : περιγραφή αθλήματος
Οι αγωνιστικές τεχνοτροπίες (στυλ) Αν και το σκι Αντοχής ήταν πολύ δημοφιλές στη Β. Ευρώπη σαν μέσο μετακίνησης και κυνηγιού περισσότερο από […]
Biathlon Fitness
Δίαθλο : Περιγραφή αθλήματος
Περιγραφή αγωνισμάτων Ο αθλητής αγωνίζεται με σκι Αντοχής χρησιμοποιώντας την ελεύθερη τεχνική μεταφέροντας ένα όπλο στην πλάτη, σταματά δύο ως τέσσερις φορές, ανάλογα με το […]
Fitness In Line Skating
Πρακτικές συμβουλές
Τα προστατευτικά είναι απαραίτητα είτε είσαι αρχάριος είτε προχωρημένος. Τα περισσότερα ατυχήματα είναι είτε στις παλάμες που θα χρησιμοποιήσεις ασυναίσθητα όταν πέσεις ή σχισμένα γόνατα. […]
Fitness Mountain Running
“Εισαγωγικό μάθημα στο Ορεινό Τρέξιμο’’ με τον Δημήτρη Θεοδωρακάκο
Το Σαββάτο 19 Ιανουαρίου το AlpamayoPRO, η SalomonHellas και η SUUNTO Hellas ανοίγουμε τις δραστηριότητες μας για την νέα χρονιά και σας προσκαλούμε στην Πάρνηθα […]
Aqua Aerobics Fitness
Οι celebrities κάνουν aqua aerobics
Oι celebrities αφήνουν στην άκρη τις φόρμες και βάζουν το μαγιό τους για τη νέα μόδα στη γυμναστική: το aqua fitness. Η Julia Roberts ορκίζεται […]
Fitness Kitesurf
Γνωριμία με το Kitesurf.
Το kitesurf προέρχεται από το συνδυασμό πολλών άλλων αθλημάτων (windsurfing, waterski, wakeboard, paragliding) και από μια άποψη θα μπορούσε να θεωρηθεί η φυσική εξέλιξη του […]
Cross-country skiing Fitness
H ιστορία του σκι αντοχής.
Το σκι Αντοχής ήταν η πρώτη μορφή χιονοδρομίας. Η μακρινή ιστορία του ξεκίνησε στη βόρεια Νορβηγία όπου ανακαλύφτηκαν τοιχογραφίες που απεικονίζουν ανθρώπους με πέδιλα στα πόδια, […]
Cross-country skiing Fitness
Οι Βουλγαρία κυριάρχησε στο Βαλκανικό Αντοχής
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το Βαλκανικό Κύπελλο Σκι Αντοχής στις Πολιτσές Μετσόβου τις 12-13 Ιανουαρίου αφού και τις δύο αγωνιστικές ημέρες τόσο για το υψηλό αγωνιστικό […]
Fitness Ski
Παγκόσμια Ημέρα Χιονιού στον Παρνασσό
Το Χιονοδρομικό Κέντρο Παρνασσού και το αθλητικό σωματείο Ε.Ο.Σ. ΑΘΗΝΩΝ ως επίσημοι διοργανωτές της Παγκόσμιας Ημέρας Χιονιού σας προσκαλούν την Κυριακή 20 Ιανουαρίου 2013 στο […]
Books Gear Lifestyle News
Graig Alexander : As the Crow flies
Ενα άλμπουμ με υψηλής αισθητικής ασπρόμαυρες φωτογραφίες που περιγράφει την πορεία του Graig Alexander από την απόρριψη ως μη ταλέντο έως την κατάρριψη του ρεκόρ […]
Training
O ρόλος του προπονητή (μέρος Β’) : Υπαρξιακή Νοημοσύνη
Εισαγωγή Στο πρώτο μέρος για το ρόλο του προπονητή προσπαθήσαμε να δώσουμε έναν ορισμό, εξετάσαμε το σημαντικό παράγοντα των δεξιοτήτων διαχείρσης των πόρων (management) […]