Διαβάζω τα άρθρα σχετικά με την υπερπροπόνηση αλλά δεν μπορώ να καταλάβω με απλό και πρακτικό τρόπο πιο είναι το όριο μεταξύ της φυσιολογικής […]
Πόσο σημαντικός είναι ο ρυθμός για την βελτιστοποίηση της επίδοσής μας στον μαραθώνιο δρόμο; Μέχρι ποιό χιλιόμετρο συνήθως οι αθλητές έχουν υψηλότερο ρυθμό/ ταχύτητα; Ποιες […]
Πως δημιουργήθηκε η Athens Triathlon Team ; To 1993 είχα πάει για να τρέξω για πρώτη φορά αγώνα τριάθλου στην Ιταλία. Ο αγώνας που έλαβε χώρα στο Μιλάνο […]
Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Athens Triathlon Team/ smart sport & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld.gr & Triathlon.gr (Email :info@triathlonworld.gr & info@athensjournal.gr) Απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις Μπορεί οποιοσδήποτε […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/& Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα Triathlonworld.gr & Triathlon.gr (Email :info@triathlonworld.gr & Κιν. 6937170260) Πως να κολυμπάω […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld.gr & Triathlon.gr & Προπονητική Ομάδα Athens Triathlon Team/ Smart Sport (Email : info@triathlonworld.gr) Οικονομικό κόστος. Οταν θα κάνετε […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld.gr & Triathlon.gr & Προπονητική Ομάδα Athens Triathlon Team/ Smart Sport (Email : info@triathlonworld.gr) Κάποτε ένα αθλητής ατομικού αθλήματος […]
Επιλογή και μετάφραση Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld.gr/ Triathlon.grΚείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) […]
Πρακτικές και σύντομες συμβουλές για τα παπούτσια τρεξίματος : 1. Σωστή αγορά παπουτσιών. Αγοράζουμε παπούτσια βάσει του τύπου ποδιού, της επιφάνειας στην οποία τρέχουμε και […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Προπονητική ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική ομάδα TriathlonWorld/ Triathlon.gr (Email : info@triathlonworld.gr) Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός […]
H Αρχή της εξιδείκευσης με πολύ απλά λόγια. Η επιβάρυνση πρέπει να είναι εξειδικευμένη στο άθλημα που θέλουμε να βελτιωθούμε. Από έρευνες που έχουν γίνει […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/Athens Triathlon Team & Συντακτική ομάδα TriathlonWorld.gr & Triathlon.gr Εισαγωγή Πριν 2-3 δεκαετίες ήταν πολύ δύσκολο να […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (Χημικός, MSc- MBA) & Triathlon New Zeeland Level 2 Accredited Coach (Candidate for Level 3)- Endorsed by International Triathlon Union (Level […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική ομάδα Smart Sport/Athens Triathlon Team & συντακτική ομάδα TriathlonWorld/ Triathlon.gr/ CyclingWorld.gr Οταν κυκλοφορεί στην αγορά ένα εντυπωσιακό/ καινοτόμο ποδήλατο , […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld/ Triathlon.gr Εισαγωγή Το Catch-up θα μπορούσαμε να πούμε ότι […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team και Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld & Triathlon.gr Να πάρω ποδήλατο μαζί μου και εάν πιο […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης -Προπονητική Ομάδα Smart Sport (Email : info@triathlonworld.gr). Καθώς πηγαίνουμε προς το τέλος της φετινής αγωνιστικής χρονιάς με τους αγώνες που θα […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team (Email : info@triathlonworld.gr) Εχουμε αναφερθεί πολλές φορές στην σημασία της προθέρμανσης τόσο για […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld & Triathlon.gr (Email :info@triathlonworld.gr) Παρακολουθώντας το ΠαγκόσμιοΠρωτάθλημα κολύμβησης Open Water σίγουρα εντυπωσιαστήκαμε από […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld (Email :info@triathlonworld.gr) Τίτλος : Πόσο επηρεάζει το στροφάρισμα (rounds […]
