Προπονητική ποδηλασίας : Εάν ο Eddy Merckx δε μπορεί τότε ποιος μπορεί; Bike fitting με το μάτι; Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Προπονητική Ομάδα Smart […]
Ο Μαικλ Τζόρτναν είχε δηλώσει : «Μπορείς να σουτάρεις 8 ώρες την ημέρα αλλά εάν σουτάρεις με λάθος τρόπο θα γίνεις ο καλύτερος σουτέρ με […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (Προπονητική ομάδα Smart Sport- Εμαιλ : info@triathlonworld.gr) . Παρότι η χρήση του wetsuit μας επιτρέπει να κολυμπήσουμε πιο γρήγορα υπάρχουν αρκετοί […]
Ο εξοπλισμός στην κολύμβηση είναι ουσιαστικά το μαγιώ και τα γυαλάκια για να μην ερεθίζονται τα μάτια. Λόγω των κανονισμών των κολυμβητηρίων περιλαμβάνεται και το […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport & Συντακτική Ομάδα Triathlonworld.gr & Triathlon.gr (Email :info@triathlonworld.gr) Από τα τρία αγωνίσματα του Τριάθλου η κολύμβηση είναι […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (Συντακτική ομάδα TriathlonWorld/ Triathlon Mag/ CyclingWorld & Προπονητική Ομάδα Smart sport – email :info@triathlonworld.gr) Ενα από τα πράγματα που ακούει κάποιος […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Προπονητική Ομάδα Smart Sport & Συντακτική Ομάδα Triathlon World.gr. (Email : info@triathlonworld.gr) Τώρα που ξεκινάμε την προετοιμασία μας για την […]
Ο έξυπνος τρόπος να ασχοληθεί κάποιος με ένα άθλημα αντοχής είναι αυτός που δένει αρμονικά όλα τα κομμάτια του παζλ της προπονητικής : αντοχή, δύναμη, […]
Κείμενο & Συνέντευξη : Γιάννης Ψαρέλης.Συνεχίζουμε το αφιέρωμά μας στους καλύτερους προπονητές Τριάθλου παρουσίαζοντας μία συνέντευξη του κ. Dave Williams, προπονητή και της ελληνίδας Τριαθλήτριας […]
Συνέντευξη στον Γιάννη Ψαρέλη. Επιμέλεια Κειμένου : Ευτυχία Φιλαλήθη. Ο Stephen Moss ξεκίνησε την προπονητική του καριέρα το 1998. Στο ξεκίνημά του προπονούσε age group […]
Η άσκηση τέσσερις φορές την εβδομάδα είναι πιο αποτελεσματική από τις έξι φορές, λέει νέα έρευνα (Πηγή: www.lifo.gr) Το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα στο Μπέρμιγχαμ έκανε μια έρευνα, […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική ομάδα Smart Sport (info@triathlonworld.gr). Εισαγωγή Μία από τις θεωρίες που έχουμε χρησιμοποιήσει ως βασικό πυλώνα της προπονητικής μας φιλοσοφίας στο Smart […]
Εισαγωγή Για ένα πολύ μεγάλο διάστημα την δεκαετία του 1980 και του 1990 η υποξική προπόνηση στην κολύμβηση είχε βρει εφαρμογή στην Ελλάδα. Λέγοντας υποξική […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (info@triathlonworld.gr) . Η τεχνολογία έχει διεισδύσει πολύ έντονα στον αθλητισμό και μικρά θαυματουργά ρολόγια μας συντροφεύουν σε όλες μας τις προπονήσεις. […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Επιμέλεια Κειμένου : Ευτυχία Φιλαλήθη Εισαγωγή Η επιλογή του ποδηλάτου σε αγώνες Τριάθλου δίχως drafting είναι καθοριστικής σημασίας καθώς μπορεί να […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (Συντακτική ομάδα TriathlonWorld/ Triathlon Mag/ CyclingWorld & Προπονητική Ομάδα Smart sport – email :info@triathlonworld.gr) Ενα από τα πράγματα που ακούει κάποιος […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική ομάδα Smart Sport (info@triathlonworld.gr). Εισαγωγή Μία από τις θεωρίες που έχουμε χρησιμοποιήσει ως βασικό πυλώνα της προπονητικής μας φιλοσοφίας στο Smart […]
Εισαγωγή Στο πρώτο μέρος για το ρόλο του προπονητή προσπαθήσαμε να δώσουμε έναν ορισμό, εξετάσαμε το σημαντικό παράγοντα των δεξιοτήτων διαχείρσης των πόρων (management) […]
Εισαγωγή Στο εξωτερικό ο διάλογος για πολλά θέματα που αφορούν την προπονητική διαρκεί πολλά χρόνια ενώ εδώ στην Ελλάδα δυστυχώς δεν πορβληματιζόμαστε αρκετά και ίσως […]
Κείμενο : Φίλιππος Αθανασίου – Γιάννης Ψαρέλης. Το τρέξιμο είναι το τρίτο κατά σειρά αγώνισμα του Τριάθλου και κατά την διάρκεια αυτού κρίνονται και οι […]
