Author: GIANNIS PSARELIS
Θετική σκέψη
Εισαγωγή Το εξαιρετικά ασταθές και αβέβαιο μακροοικονομικό περιβάλλον στο οποίο ζούμε έχει μία σειρά επιπτώσεων στην καθημερινή μας ζωή. Ομως πέρα από τα καθημερινά […]
Baby swimming
Τι είναι η κολύμβηση βρεφών; Το πρόγραμμα “Κολύμβησης βρεφών και νηπίων” είναι μια φυσική δραστηριότητα που οργανώνεται σε παιδαγωγικά μαθήματα κολύμβησης τα οποία απευθύνονται σε […]
Τί είναι το Pilates ;
H μέθοδος Pilates, αναπτύχθηκε πριν από 70 χρόνια, στην Aμερική, από τον Joseph H. Pilates, ο οποίος γνωρίζοντας σε βάθος την ανθρώπινη φυσιολογία, θέλησε να […]
14ος Δρόμος Βουνού “Υμηττός 2013”
Για μία ακόμα χρονιά ο Δημοτικός Αθλητικός Οργανισμός Χολαργού με την συνεργασία των Αθλητικών Συλλόγων του Χολαργού θα διοργανώσουν τον δρόμο Βουνού “Υμηττός 2013” με […]
Σκι Αντοχής :Βαλκανικό κύπελλο στα 3-5 Πηγάδια Νάουσας
Ο Ε.Ο.Σ. ΝΑΟΥΣΑΣ προκηρύσσει Την διεξαγωγή του αγώνα “Προκριματικός FIS COC ΑΓΕΝ – ΠΚ ”, σύμφωνα με το επίσημο αγωνιστικό πρόγραμμα της Ε.Ο.Χ. 1. ΤΟΠΟΣ – […]
1ο κύπελλο Biathlon 2013
Ο ΕΟΣ Μετσόβου προκηρύσσει τη διεξαγωγή του Κυπέλλου Ελλάδος Διάθλου, την Παρασκευή 4 Ιανουαρίου 2013 στις Πολιτσές Μετσόβου, σύμφωνα με το επίσημο αγωνιστικό πρόγραμμα Β.Α. […]
Challenge Yourself with TRX
Τί είναι τα TRX; Πρόκειται για δύο γερούς ιμάντες (δεμένους μεταξύ τους) που καταλήγουν σε δύο λαβές. Λέγεται πως αυτός ήταν ο τρόπος που βρήκε […]
OAKA Indoor Beach Volley
To ΟΑΚΑ Indoor Beach Volley σας καλοσωρίζει και σας προσκαλεί να γνωρίσετε τη νέα εγκατάσταση του 1ου κλειστού γηπέδου Beach Volley στην Ελλάδα. Το προπονητικό μας […]
Anima Sports Club Beach Volley
Το Anima Club φιλοξενεί στις εγκαταστάσεις του τρία γήπεδα beach volley που διατηρούνται σε τέλεια κατάσταση και αναζητούν δυναμικά «καρφιά» και συναρπαστικές πτώσεις! Εκμεταλλευτείτε τις […]
Τα οφέλη της Aqua- Aerobics
Tο παιχνίδι στο νερό είναι μια καθαρή διασκέδαση. Έτσι δεν είναι; Ω Οχι! Δεν χρειάζεται να γνωρίζετε για να απολαύσετε το μπάνιο παιχνιδιάρικα στιγμές στο […]
Hot Yoga : πλεονεκτήματα για τα αθλήματα
Πλεονεκτήματα για συγκεκριμένα αθλήματα Αθλητές εξασκούν την yoga εδώ και πολλές δεκαετίες. Τα πλεονεκτήματα της hot yoga έγιναν γνωστά, όταν η ομάδα Miami Dolphins ξεκίνησε […]
Τι είναι το Crossfit?
Το CrossFit ειναι μια μέθοδος προπονησης που στοχευει στην βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης του αθλούμενου. Διατυπώθηκε και εξελίχθηκε απο τον γυμναστή Greg Glassman μέσα […]
Το όζον στο Λεκανοπέδιο των Αθηνών
Εισαγωγή Ολο και πιο πολλοί Αθηναίοι αποφασίζουν να αθληθούν κάνοντας κάποια μορφή σωματικής άσκησης σε ανοιχτό χώρο. Ομως το ερώτημα είναι εάν αυτό είναι επικίνδυνο […]
«Γαλατάς MtbRace» -24 Φεβρουαρίου 2013
Δήμος Ναυπακτίας Το mtbxpert.gr με τη σύμπραξη του δήμου Ναυπακτίας σας παρουσιάζει έναν από τους πιο συναρπαστικούς αγώνες mountain bike στα βουνά της Αιτωλοακαρνανίας. […]
Beach Volley Academy by Efi Sfyri
Απευθύνεται σε μικρούς και μεγάλους, με σκοπό την ανάπτυξη του Beach Volley και την οργανωμένη εκπαίδευση, με την καθοδήγηση της πρωταθλήτριας Έφης Σφυρή και των […]
Τα Χριστούγεννα της Βίκυς Αρβανίτη…
Τα Χριστούγεννα ήταν και θα είναι πάντα οι αγαπημένες μου γιορτές. Το κλίμα είναι παντού χαρούμενο και γιορτινό, λαμπάκια στους δρόμους και στις βεράντες των […]
Health vs. Fitness
Είναι αντιφατικό να είναι κάποιος πολύ καλά προπονημένος σε εξαιρετική φυσική κατάσταση αλλά να μην είναι υγιής. Πολλοί συγχέουν και ταυτίζουν αυτές τις 2 έννοιες […]
Τρέξιμο στην κατηφόρα.
Το τρέξιμο στην κατηφόρα αποτελεί ένα από τα σημεία που οι περισσότεροι αρχάριοι δρομείς και τριαθλητές (και οι λίγο περισσότερο προχωρημένοι) παραδέχονται ότι κάνουν λάθος […]