Fitness TRX
Challenge Yourself with TRX
Τί είναι τα TRX; Πρόκειται για δύο γερούς ιμάντες (δεμένους μεταξύ τους) που καταλήγουν σε δύο λαβές. Λέγεται πως αυτός ήταν ο τρόπος που βρήκε […]
Month: December 2012
Beach volley Fitness
OAKA Indoor Beach Volley
To ΟΑΚΑ Indoor Beach Volley σας καλοσωρίζει και σας προσκαλεί να γνωρίσετε τη νέα εγκατάσταση του 1ου κλειστού γηπέδου Beach Volley στην Ελλάδα. Το προπονητικό μας […]
Beach volley Fitness
Anima Sports Club Beach Volley
Το Anima Club φιλοξενεί στις εγκαταστάσεις του τρία γήπεδα beach volley που διατηρούνται σε τέλεια κατάσταση και αναζητούν δυναμικά «καρφιά» και συναρπαστικές πτώσεις! Εκμεταλλευτείτε τις […]
Fitness Αqua aerobics
Τα οφέλη της Aqua- Aerobics
Tο παιχνίδι στο νερό είναι μια καθαρή διασκέδαση. Έτσι δεν είναι; Ω Οχι! Δεν χρειάζεται να γνωρίζετε για να απολαύσετε το μπάνιο παιχνιδιάρικα στιγμές στο […]
Fitness Yoga
Hot Yoga : πλεονεκτήματα για τα αθλήματα
Πλεονεκτήματα για συγκεκριμένα αθλήματα Αθλητές εξασκούν την yoga εδώ και πολλές δεκαετίες. Τα πλεονεκτήματα της hot yoga έγιναν γνωστά, όταν η ομάδα Miami Dolphins ξεκίνησε […]
Cross fit Fitness
Τι είναι το Crossfit?
Το CrossFit ειναι μια μέθοδος προπονησης που στοχευει στην βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης του αθλούμενου. Διατυπώθηκε και εξελίχθηκε απο τον γυμναστή Greg Glassman μέσα […]
Health Managing injuries & illness
Το όζον στο Λεκανοπέδιο των Αθηνών
Εισαγωγή Ολο και πιο πολλοί Αθηναίοι αποφασίζουν να αθληθούν κάνοντας κάποια μορφή σωματικής άσκησης σε ανοιχτό χώρο. Ομως το ερώτημα είναι εάν αυτό είναι επικίνδυνο […]
Fitness Mountain Bike
«Γαλατάς MtbRace» -24 Φεβρουαρίου 2013
Δήμος Ναυπακτίας Το mtbxpert.gr με τη σύμπραξη του δήμου Ναυπακτίας σας παρουσιάζει έναν από τους πιο συναρπαστικούς αγώνες mountain bike στα βουνά της Αιτωλοακαρνανίας. […]
Beach volley Fitness
Beach Volley Academy by Efi Sfyri
Απευθύνεται σε μικρούς και μεγάλους, με σκοπό την ανάπτυξη του Beach Volley και την οργανωμένη εκπαίδευση, με την καθοδήγηση της πρωταθλήτριας Έφης Σφυρή και των […]
Beach volley Fitness
Τα Χριστούγεννα της Βίκυς Αρβανίτη…
Τα Χριστούγεννα ήταν και θα είναι πάντα οι αγαπημένες μου γιορτές. Το κλίμα είναι παντού χαρούμενο και γιορτινό, λαμπάκια στους δρόμους και στις βεράντες των […]
Health Managing injuries & illness
Health vs. Fitness
Είναι αντιφατικό να είναι κάποιος πολύ καλά προπονημένος σε εξαιρετική φυσική κατάσταση αλλά να μην είναι υγιής. Πολλοί συγχέουν και ταυτίζουν αυτές τις 2 έννοιες […]
Run Training
Τρέξιμο στην κατηφόρα.
Το τρέξιμο στην κατηφόρα αποτελεί ένα από τα σημεία που οι περισσότεροι αρχάριοι δρομείς και τριαθλητές (και οι λίγο περισσότερο προχωρημένοι) παραδέχονται ότι κάνουν λάθος […]
Aikido Fitness
Aikido Piraeus
Οι ιδρυτές και δάκαλοι του Aikido Πειραιά, Φίλιππος Αθανασίου και Βαγγέλης Πάτρας, ήρθαν σε επαφή με το Αικίντο ύστερ’ από πολύχρονη και σε υψηλό επίπεδο […]
Cross fit Fitness
Η ιστορία του CrossFit
To Crossfit είναι μια νέα μορφή προπόνησης, έτσι και η ιστορία του είναι μικρή. Ο Greg Glassman, πρώην γυμναστής, είναι ο ιδρυτής του Crossfit. Ξεκίνησε […]
Concept II Fitness
Concept2 Indoor Rower model D
Το Concept2 Indoor Rower model D είναι ένα κωπηλατικό μηχάνημα σχεδιασμένο να σου προσφέρει υψηλής ποιότητας γύμναση για την υπόλοιπη ζωή σου. Η κωπηλασία […]
Beach volley Fitness
Beach Volley Academy
Beach volley και χειμώνας δεν είναι έννοιες ασύμβατες!!! Η BVA μεταφέρει τις προπονήσεις της για τη χειμερινή σαιζόν στα γήπεδα του Σταδίου Ειρήνης και Φιλίας. […]
Aikido Fitness
Σύλλογος AIKIDO Πειραιά
Ο συνεργάτης του περιοδικού μας ένας από τους παλαιότερους τριαθλητές στην Ελλάδα ο κ.Φίλιππος Αθανασίου και ο καλύτερος έλληνας τερματοφύλακας όλων των εποχών water polo […]
Fitness TRX
Εκπαιδευτικά Σεμινάρια TRX Suspension Training
Το Σεμινάριο TRX Suspension Training απευθύνεται σε όλους τους Personal Trainers και Fitness Coaches που θέλουν να μάθουν περισσότερα για τη μοναδικότητα και την αποτελεσματικότητα […]
Swim Training
Κολυμβητικά σπριντ με εκκίνηση από βατήρα.
Ενα από τα πράγματα που σπάνια θα δει κάποιος είναι τριαθλητές να κάνουν εκκινήσεις κολύμβησης. Το σκεπτικό είναι ότι με εξαίρεση τους elite αθλητές που […]