Fitness General Coaching Lifestyle Sports Culture Training Triathlon

Προπόνηση Δύναμης για αθλητές Τριάθλου

Προπόνηση Δύναμης για αθλητές Τριάθλου https://www.triathlonworld.gr/strength-training-for-triathlets/ Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) […]

Fitness General Coaching Lifestyle Sports Physiology Training

Μέγιστη Πρόσληψη Οξυγόνου : Το “Gold Standard” των μετρήσεων της αερόβιας ικανότητας… ή η πλάνη του VO2max;

Μέγιστη Πρόσληψη Οξυγόνου : Το “Gold Standard” των μετρήσεων της αερόβιας ικανότητας… ή η πλάνη του VO2max; Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc X 2, […]

General Coaching Lifestyle News Sports Culture Training

Διαχείριση Κινδύνου στο Τρίαθλο, στα Αθλήματα Δρόμου καθώς στις Αθλητικές Υπαίθριες Εκδηλώσεις

Διαχείριση Κινδύνου στο Τρίαθλο, στα Αθλήματα Δρόμου καθώς  στις Αθλητικές Υπαίθριες Εκδηλώσεις Ο αριθμός και το ποσοστό  των Ελλήνων που συμμετέχουν συστηματικά κάθε χρόνο σε […]

Fitness Lifestyle News Triathlon

Εφαρμοσμένη Ψυχολογία στο Τρίαθλο : Αυτο-ομιλία στο τρέξιμο Μεσαίας & Μεγάλης Απόστασης (Ironman)

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Αυτο-ομιλία (Self Talk) για το τρέξιμο υπό […]

Lifestyle Run Sports Culture Training

Προπόνηση Τριάθλου : Δρομική Προπόνηση της ημέρας σε στάδιο (track session)

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Προθέρμανση  20′ (10′ χορτάρι & 10′ ταρτάν) […]

Bike Lifestyle Sports Culture Training

Προπόνηση Τριάθλου : Ποδηλατική προπόνηση για τριαθλητές (Indoor cyc;ling)

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Προθέρμανση 10′ @ 55-70%  FTP Στατικές Διαστάσεις […]

Fitness Lifestyle Sports Culture Triathlon

Ti είναι το Τρίαθλο; Πως μπορώ να ξεκινήσω το Τρίαθλο;

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Προπονητής Τριάθλου (Email : smartsportcoach@hotmail.com) Eshop : www.triathlonlab.gr (Σεπτέμβριος 2000) Εισαγωγή Η τηλεοπτική μετάδοση του Τριάθλου από τους Ολυμπιακούς αγώνες […]

Competitions Fitness Lifestyle News Triathlon

Με την Athens Triathlon στο St. Pölten στις 21 Μάϊου 2023

34ος Αγώνας Τρίαθλου Μεσαίας Απόστασης St. Pölten (Κολύμβηση 1900 μέτρα – Ποδηλασία 90 χλμ – 21,1χλμ Τρεξίματος), Κυριακή 21 Μαΐου 2023 Ταξιδεύω στην Βιέννη με την Athens Triathlon και συμμετέχω στον θρυλικό […]

Page 8 of 75« First...678910...203040...Last »