Lifestyle News
Νάξαθλον 2013
Νάξαθλον 2013. Δελτίο Τύπου των διοργανωτών. Αγαπητοί τριαθλητές, Σας ενημερώνουμε ότι συμπληρώθηκε ο αριθμός των αθλητών που η διοργάνωση είχε την οικονομική δυνατότητα να καλύψει […]
Month: July 2013
Lifestyle News
Δηλώσεις Γιαννιώτη, Φωκαΐδη και Γέμελου!
Δελτίο Τύπου Κολυμβητικής Ομοσπονδίας Ελλάδας.Στις 3:35 το απόγευμα έφτασαν στο Ελευθέριος Βενιζέλος ο Παγκόσμιος Πρωταθλητής στα 10 χιλιόμετρα ανοιχτής θάλασσας, Σπύρος Γιαννιώτης, ο Αντώνης Φωκαΐδης […]
Bike Training
Προπονητική Ποδηλασίας : RPE = f (RPM)
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld (Email :info@triathlonworld.gr) Τίτλος : Πόσο επηρεάζει το στροφάρισμα (rounds […]
Swim Training
Προπονητική κολύμβησης : Αναλύοντας τους αγώνες κολύμβησης 10χλμ των ελλήνων
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Συντακτική Ομάδα Triathlon.gr/ TriathlonWorld.gr Τεχνική Ανάλυση των δύο Ελλήνων αθλητών (Γιαννιώτη & Αραούζου) στα 10χλμ Για να αναλύσει κάποιος τις κούρσες […]
Swim Training
Προπονητική Κολύμβησης :Αλλαγή νοοτροπίας και συνηθειών για να βελτιωθείτε.
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Προπονητική ομάδα Smart Sport (Προπόνηση για κολύμβηση, ποδηλασία, τρέξιμο και τρίαθλο) & Συντακτική Ομάδα Triathlon.gr/ TriathlonWorld.gr Τα άρθρα που έχουμε […]
Swim Training
Τεχνική Κολύμβησης : Drafting
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (Προπονητική Ομάδα Smart Sport & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld & Triathlon.gr) (Email : info@triathlonworld.gr). To drafting είναι ένας παράγοντας ο οποίος δεν […]
Gear Swim Swim Training
Κολύμβηση Τριάθλου : Wetsuit και στο sprint.
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Προπονητική Ομάδα Smart Sport & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld.gr/ Triathlon.gr (Email : info@triathlonworld.gr) Οταν με ρωτούν αθλητές Τριάθλου κάτι στο τρίαθλο […]
First aid Health Lifestyle Managing injuries & illness Sports Culture Swim Training
Προπόνηση κολύμβησης open water : Βασικοί κανόνες ασφαλείας.
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική ομάδα TriathlonWorld/ Triathlon.gr Οι πολύ έμπειροι κολυμβητές είναι από τις βασικές ομάδες […]
Competitions Lifestyle News
My name is Froome…Christopher Froome.
Στον εκατοστό Γύρο Γαλλίας νικητής της γενικής κατάταξης αναδείχτηκε ο Βρεταννός Chrostopher Froome. Ο αθλητής της επαγγελματικής ομάδας SKY έχει γεννηθεί στις 20 Μαίου του […]
Bike Gear
SWAT by Specialized
Στο Specialized Shiv 2014 καθώς και σε άλλα ποδήλατα της η εταιρεία έλυσε το πρόβλημα της αποθήκευσης νερού, εργαλείων και τροφής. Τα αρχικά SWAT αντιπροσωπεύουν […]
Competitions Lifestyle
Πανελλήνιο πρωτάθλημα Ορεινής Ποδηλασίας 2013 : Αποτελέσματα
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΟΡΕΙΝΗΣ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ ΑΝΔΡΩΝ – ΓΥΝΑΙΚΩΝ – ΕΦΗΒΩΝ – ΝΕΑΝΙΔΩΝ – ΠΑΙΔΩΝ – ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ ΚΑΡΠΕΝΗΣΙ, 19 – 21 ΙΟΥΛΙΟΥ 2013 ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ CROSS COUNTRY ΠΑΙΔΩΝ […]
Lifestyle News
Oussama Mellouli
O Τυνήσιος Oussama Mellouli κέρδισε τα 5χλμ χιλιόμετρα κολύμβησης στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα κολύμβησης που λαμβάνει χώρα στην Βαρκελώνη, την προπόνηση της Καταλωνίας. Σε μία τοποθεσία […]
Swim Training
Κολύμβηση Open Water : Απλές συμβουλές για την προθέρμανση.
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική ομάδα Smart Sport & Συντακτική ομάδα TriathlonWorld/ Triathlon.gr/ Cycling World.gr Εχουμε αναφέρει πολλές φορές ότι η προθέρμανση είναι κάτι πολύ […]
Lifestyle News
Το ταξίδι με προορισμό την δική μου Ιθάκη
Κείμενο : Τάσος Σταθόπουλος.Τον Αύγουστο του 2008 είχα εξασφαλίσει την συμμετοχή μου για το Ultraman Canada το οποίο πραγματοποιείται στο Penticton του Καναδά, αφού πρώτα […]
Swim Training
Τεχνική κολύμβησης : Έξυπνη προσέγγιση για γρήγορη βελτίωση.
Τεχνική κολύμβησης… με πολύ απλά λόγια, μέρος Β’. «Κάθε πόσες χεριές να αναπνέω;» «Να χρησιμοποιώ χεράκια;» «Να κάνω βάρη;» «Το χέρι μου πρέπει να […]
Competitions Lifestyle
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινής Ποδηλασίας – MountainBike
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινής Ποδηλασίας – MountainBike(MTB) Αντοχή – Cross Country Ολυμπιακής Μορφής (XCO), TeamRelay & Κατάβαση – Downhill (DHI) Κατηγορίες Εφήβων – Νεανίδων – Παίδων […]
General Coaching Training
Προπονητική : Πως επηρεάζει η ώρα την επίδοσή μας;
Πρόσφατα έγινε αγώνας Τριάθλου στην λίμνη Δόξα με εκκίνηση στις 18:00. Οσοι συμμετέχουμε σε αγώνες τριάθλου έχουμε συνηθίσει οι εκκινήσεις να γίνονται νωρίς το πρωί. […]
Lifestyle News
Γαλάζιες Σημαίες 2013
Τη δεύτερη θέση κατέλαβε και φέτος η Ελλάδα, ανάμεσα σε 49 χώρες του πλανήτη, με393 βραβευμένες ακτές και 9 μαρίνες, στις οποίες θα κυματίζει η «Γαλάζια Σημαία». Η Διεθνής […]
Swim Training
Κολύμβηση Open Water : Θέση και τακτική στην εκκίνηση
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Η εκκίνηση […]
Bike Health Managing injuries & illness Recovery Training
Γόνατο : Η αχίλλειος πτέρνα του ποδηλάτη;
Εισαγωγή Με εξαίρεση τους τραυματισμούς από κάποιο πέσιμο/ ατύχημα οι τραυματισμοί στο γόνατο είναι οι πιο συνηθισμένοι στους ποδηλάτες – και συναγωνίζονται μόνο με αυτούς […]