Triathlon Coach Greece- Webinar (1/5/2020, 21:00) – Monitoring Training Loads in Triathlon
Ποια η διαφορά εξωτερικού και εσωτερικού φορτίου;
Πως μπορώ να μετρήσω το εξωτερικό φορτίο στην κολύμβηση, ποδηλασία και το τρέξιμο;
Ποια τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της κάθε παραμέτρου καταγραφής εσωτερικού φορτίου;
Ti είναι το Training Stress Score
Πως μπορούν οι ηλεκτρονικές εφαρμογές και η τεχνολογία γενικότερα μπορούν να μας βοηθήσουν στην παρακολούθηση των ηλεκτρονικών φορτίων;
Ποια η διαφορά του Non Functional Overreaching από το Οvertraining;
Υπάρχουν βιοχημικοί δείκτες που αποτελούν ενδείξεις υπερπροπόνησης:
Υπάρχουν αντίστοιχοι ψυχολογικοί δείκτες ;
Παρασκευή 1 Μαίου 2020 (21:00)
Triathlon Coach Webinar : Monitoring Training Loads in Triathlon
Εισηγητής : Γιάννης Ψαρέλης, Triathlon Coach Greece & Athens Triathlon Team- Head Coach