Ironman 70.3 Vouliagmeni : H ετήσια γιορτή του Τριάθλου άφησε υπέροχες αναμνήσεις και ανυπομονησία για το 2024 Editorial: Γιάννης Ψαρέλης Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το 2ο Ironman […]
Triathlon Lab Athens Το Προπονητικό Camp Τριάθλου επιστρέφει στη Καλαμάτα το τετραήμερο από Πέμπτη 2 έως και Κυριακή 5 Νοεμβρίου 2023Δηλώστε συμμετοχή και απολαύστε ένα […]
Ο Εφιάλτης κάθε Γονιού («Every parent’s nightmare») Κείμενο : Steven Downes Αναπαραγωγή από την Εφημερίδα Gurdian Ο Μπρετ Σάτον (Brett Sutton) αναγνωρίζεται από ορισμένους ως […]
Το τετραήμερο (Πέμπτη 2 έως & Κυριακή 5 Νοεμβρίου 2023) θα βρεθούμε στην Καλαμάτα για ένα εντατικό προπονητικό Camp Τριάθλου. Προσχέδιο προγράμματος Πέμπτη 2 Νοεμβρίου […]
Κείμενο : Κατερίνα Παπαϊωάννου Το Alpe d’Huez είναι ένα μικρό χωριό των Άλπεων στην περιοχή Huez, στα 1800 έως 2000 μέτρα. Οι ιδιαίτερα δραστήριοι τοπικοί […]
Παρίσι 2024: Ακυρώθηκε η κολύμβηση στο Test Event της Μικτής Σκυταλοδρομίας. Δυστυχώς αυτό που οι ειδικοί φοβόμαστε έγινε. Η ποιότητα του νερού στο Σηκουάνα δεν […]
Ένα 100% βαμβακερό T-Shirt για τους λάτρεις της κολύμβησης. Έχει στρογγυλό “κόψιμο” στο λαιμό, κοντά μανίκια και εφαρμοστό κόψιμο. Διαθέτει ένα γραφικό σφραγισμένο στο μπροστινό […]
Ironman New Zeeland (5/6/2023) Race Report – Αντρέας Γκίκας & Νατάσα Θάνου Κάπως έτσι ξεκινησε… Ήταν 15/11/19 και η Νατάσα μου έστειλε ένα μήνυμα παρότρυνσης […]
Προπόνηση Τριάθλου : Περιοδικότητα Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Εισαγωγή Η […]
Η επιφανειακή θερμοκρασία του νερού της θάλασσας έχει πλέον κατέβει κάτω από τους 15,6 βαθμούς Κελσίου. Είναι πλέον σε αυτές τις τιμές που μπορεί να […]
H επιστήμη του τριάθλου: Υπερπροπόνηση H επιστήμη του τριάθλλου OTS, FOR, NFOR Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό […]
Προπόνηση Δύναμης για αθλητές Τριάθλου https://www.triathlonworld.gr/strength-training-for-triathlets/ Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) […]
Μέγιστη Πρόσληψη Οξυγόνου : Το “Gold Standard” των μετρήσεων της αερόβιας ικανότητας… ή η πλάνη του VO2max; Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc X 2, […]
Διαχείριση Κινδύνου στο Τρίαθλο, στα Αθλήματα Δρόμου καθώς στις Αθλητικές Υπαίθριες Εκδηλώσεις Ο αριθμός και το ποσοστό των Ελλήνων που συμμετέχουν συστηματικά κάθε χρόνο σε […]
Προπονητικό Camp Τριάθλου, Καλαμάτα Παρασκευή 20 μέχρι και Κυριακή 22 Iανουαρίου 2023 Προπονητικό Camp για «Σιδερένιους»/ Ironman Η Athens Triathion θα συμμετέχει με πολυπληθή ομάδα […]
Pharae Hotel Καλαμάτα Το Pharae Hotel είναι ένα Μοντέρνο και πλήρως ανακαινισμένο Ξενοδοχείο που βρίσκεται στην παραλία της Καλαμάτας. Η Ιδιοκτησία και η διεύθυνση του […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Αυτο-ομιλία (Self Talk) για το τρέξιμο υπό […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Προθέρμανση 20′ (10′ χορτάρι & 10′ ταρτάν) […]
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Προθέρμανση 10′ @ 55-70% FTP Στατικές Διαστάσεις […]
