Triathlon Lab : 70.3 Training Camp (Βάρκιζα, Βουλιαγμένη, Ανάβυσσος, Άλιμος)
Triathlon Lab : 70.3 Training Camp (Βάρκιζα, Βουλιαγμένη, Ανάβυσσος, Αλιμος)
Έχετε δηλώσει συμμετοχή στο Ironman 70.3 Vouliagmeni;
Για να βελτιστοποιήσετε την αθλητική σας προετοιμασία και να σταθείτε με αυτοπεποίθηση στην γραμμή εκκίνησης η καλύτερη επιλογή είναι η συμμετοχή στο Προπονητικό Camp του Triathlon Lab.
Πρόγραμμα Camp
Από
Μέχρι
Τοποθεσία
Περιγραφή
Πέμπτη 15/9
7:00
10:00
Κολυμβητήριο Αλίμου
Bike Services by Marathon Service
7:00
10:00
Κολυμβητήριο Αλίμου
Εγγραφή και Παραλαβή Δώρων
18:00
20:30
EAK Αγ.Κοσμά
Συνεχόμενο Τρέξιμο 15 – 21χλμ ανάλογα με το επίπεδο
18:00 – 20 :00 Open Water Swimming (Βουλιαγμένη) 2,5 km
21:00 – 22:30 – Web Technical Briefing
Σάββατο 17 Σεπτεμβρίου 2022
7:30 – 12 :00 – Triathlon Race Format Training, Anavissos
Swim 1000
Bike 40km (Διαδρομή Αγώνα 70.3)
Run 10km
18:00 – Κολύμβηση OWS – Βάρκιζα
Κυριακή 18 Σεπτεμβρίου 2022
7:30 – 9 :30 – Βάρκιζα – Ποδηλασία στη διαδρομή του αγώνα (50km)
10:00 – 11:00 – Τρέξιμο προσαρμογής σε άσφαλτο (25-30’)
11: 00 – 12:00 – Open Water Swimming 2km στη διαδρομή του αγώνα του 70.3
Σύντομες πληροφορίες για τους συμμετέχοντες
Εξοπλισμός : Ο κάθε αθλητής οφείλει να έχει μαζί του τον προσωπικό του αθλητικό εξοπλισμό, την καταλληλόλητα του οποίου οφείλει ο ίδιος να έχει ελέγξει.
Διαμονή : Ο κάθε αθλητής μπορεί να διαμείνει στο ξενοδοχείο της επιλογής του.
Iατρική Βεβαίωση : O κάθε συμμετέχων οφείλει να προσκομίσει κάρτα υγείας αθλητή από αθλητική ομοσπονδία ή να προσκομίσει ιατρική βεβαίωση από καρδιολόγο ή γενικό ιατρό.
Πιστοποιητικό Εμβολιασμού : Εφόσον ισχύουν τα ίδια υγειονομικά πρωτόκολλα ο κάθε αθλητής οφείλει να προσκομίσει πιστοποιητικό εμβολιασμού ή νόσησης.
Υπεύθυνη Δήλωση : O κάθε συμμετέχων κατά την ημέρα της άφιξης θα υπογράψει υπεύθυνη δήλωση, ότι αναλαμβάνει την πλήρη ευθύνη για τυχόν ατυχήματα, τραυματισμούς, ζημιές ή απώλειες κινητών και ακινήτων αξιών καθ’όλη την διάρκεια του προπονητικού camp και απαλλάσσει τους διοργανωτές από οποιαδήποτε ευθύνη.
248 ευρώ (περιλαμβάνεται 24%ΦΠΑ= 200 +24%ΦΠΑ) Για δήλωση και κατάθεση χρημάτων μέχρι Παρασκευή 5 Αυγούστου 2022.
310 ευρώ (περιλαμβάνεται 24%ΦΠΑ= 250 +24%ΦΠΑ) Για δήλωση και κατάθεση χρημάτων μέχρι 5 Σεπτεμβρίου 2022.
372 ευρώ (περιλαμβάνεται 24%ΦΠΑ= 250 +24%ΦΠΑ) Για δήλωση και κατάθεση χρημάτων από 5 έως 13 Σεπτεμβρίου 2022
Τα Fees καλύπτουν
Τις προπονητικές Υπηρεσίες
Την πρόσβαση στο κολυμβητήριο του Αλίμου
Την πρόσβαση στην παραλια Ybanaki στη Βάρκιζα
Συνοδεία Αυτοκινήτου στις ποδηλατικές διαδρομές
Σκουφάκι Κολύμβησης για Open Water
Tri Swim Package
Tshirt – Athens Triathlon Team – Training Camp
Κατανάλωση σε Νερά- Αθλητικά Ποτά και Gels για τους συνδρομητές του Triathlon Lab Ultimate/ Triathlon Excellence
Παροχές
Επεξήγηση
Webinar
Zoom Meeting “Ironman 70.3 Made Easy”
Coaching Services
4 ημέρες με συνεχή προπονητική καθοδήγηση
Bike Service
Πέμπτη 15/9 (7:00 – 10:00) by Marathon Bikes
Bike Protection
Ποδηλασία με προστασία αυτοκινήτου
Hydrastation
Δώρο το Hydrastation αξίας 37,90 ευρώ
Swimming Cap
Δώρο Open Water Swimming Cap
Access to Beaches
Πρόσβαση στις πλαζ που θα γίνουν οι προπονήσεις κολύμβησης
Acess to Swimming Pool
Πρόσβαση στο κολυμβητήριο Αλίμου
Τράπεζα Πειραιώς
ΟΝΟΜΑ ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΥ: ΨΑΡΕΛΗΣ,ΙΩΑΝΝΗΣ,ΜΙΧΑΗΛ
IBAN: GR23 0172 0420 0050 4209 6796 288
BIC: PIRBGRAA
Στην αιτιολογία κατάθεσης παρακαλούμε γράψτε Training Camp Varkiza & το όνομά σας και αποστείλετε το καταθετήριο στο : info@triathlonlab.gr
Παραστατικό : Οι συμμετέχοντες θα λάβουν παραστατικό παροχής προπονητικών υπηρεσιών (απόδειξη – τιμολόγιο)
Παρατηρήσεις
Οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα να μην αποδεχθούν στο προπονητικό camp αθλητές και αθλήτριες που δεν έχουν την ικανότητα να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις αυτού καθώς και να αποκλείσουν από τη συνέχεια του camp συμμετέχοντα που δεν υπακούει στις οδηγίες τους και κυρίως θέτει τον εαυτό του ή κάποιον άλλο συμμετέχοντα σε κίνδυνο.
Οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα να τροποποιήσουν, να αναβάλουν ή και να ματαιώσουν το camp ή κάποια εκδήλωση αυτού λόγω καιρικών συνθηκών ή κάποιου άλλου απρόβλεπτου παράγοντα
