Triathlon Lifestyle : Αγγελική Κεραμίδα

 

 

TriathlonWorld.gr: Θα θέλαμε να σας παρακαλέσουμε να συστηθείτε στους αναγνώστες μας.

Αγγελική Κεραμίδα: Γεννήθηκα το 1976, είμαι παντρεμένη , έχω 2  παιδιά, και εργάζομαι  στο δημόσιο τομέα κάτι το οποίο σίγουρα με έχει διευκολύνει, γιατί έχω κάποιες ώρες εργασίας σταθερές και μπορώ να προγραμματίζω πιο εύκολα τις υποχρεώσεις , τις προπονήσεις μου, καθώς και τους αγώνες.

 

TriathlonWorld: Πότε ξεκινήσατε  να  ασχολείστε με τα αθλήματα αντοχής;

Αγγελική Κεραμίδα: Ξεκίνησα αθλητισμό σε ηλικία 4 ετών, κάνοντας κολύμβηση για 12 χρονια, παρόλο που δεν ήταν το αγαπημένο μου άθλημα.

Πριν 4 χρόνια άρχισα λίγο τρέξιμο και με παρότρυνση του συζύγου μου , για να χάσω κάποια κιλά της εγκυμοσύνης ,και ‘’κόλλησα’’.

Έκανα τον πρώτο μου αγώνα aquathlon , στον Ψαθοπυργο, χωρίς καθόλου προετοιμασία και βγήκα πρώτη, από εκείνη την στιγμή ανακάλυψα το τρίαθλο ( μέχρι τότε δεν είχα ιδέα ότι υπήρχε τέτοιο άθλημα)  και τον προπονητή μου, Γιάννη Ψαρέλη.

 

 

TriathlonWorld: Με ποια αθλήματα ασχολείστε,  σε τι αγώνες έχετε συμμετέχει και σε ποια από αυτά έχετε διακριθεί;

Αγγελική Κερμίδα: Ασχολούμαι εκτός από το τρίαθλο και το δίαθλο με αγώνες  τρεξίματος μεγάλων αποστάσεων, 10αρια, ημιμαραθωνιους, μαραθώνιους, αγώνες βουνού, ανωμάλου δρόμου, και κολύμβησης, όπου βρίσκομαι σχεδόν πάντα στις πρώτες θέσεις γενικής κατάταξης γυναικών .

Τελευταία άρχισα και την κωπηλασίας, αλλά δεν σκέφτομαι προς το παρόν να ασχοληθώ αγωνιστικά με αυτήν.

 

 

TriathlonWorld: Ποια είναι τα κίνητρά σας για την καθημερινή προπόνηση και την συμμετοχή σε τόσο δύσκολους και απαιτητικούς αγώνες;

Αγγελική Κεραμίδα: Το κίνητρο μου είναι πάντα η βελτίωση και η καλή επίδοση σε όσους αγώνες  συμμετέχω, κάνοντας ότι καλύτερο μπορώ . Δεν μπορώ να πω ότι έχω πάει ποτέ, απλά προπονητικά σε κάποιον αγώνα, γιατί ακόμη και αν έχω ξεκινήσει τον αγώνα με την σκέψη αυτήν, ποτέ δεν μπορώ να το κρατήσω.

 

 

TriathlonWorld: Πόσο σημαντική είναι η υποστήριξη της οικογένειας σας στην αθλητική σας δραστηριότητα;

Αγγελική Κεραμίδα: Σημαντικό ρολό σε όλα αυτά, παίζει η στήριξη του συζύγου μου χωρίς αυτόν θα ήταν αδύνατον να συνεχίσω τόσο εντατική και καθημερινή προπόνηση. Τον ευχαριστώ για την κατανόηση όλο αυτό το διάστημα. Τώρα τελευταία, έχει αρχίσει και αυτός το τρέξιμο πάλι, και ελπίζω να το συνεχίσει ώστε να συμμετέχουμε μαζί σε αγώνες.

 

 

TriathlonWorld: Ποιος είναι ο πιο ωραίος αγώνας και ο πιο δύσκολος από όσους έχετε συμμετέχει;

Αγγελική Κεραμίδα: Κάθε αγώνας είναι και διαφορετικός και το τελευταίο διάστημα οι διοργανώσεις έχουν βελτιωθεί παρά πολύ.

Δεν μπορώ να ξεχωρίσω κάποιον αγώνα, ως πιο δύσκολο  ή πιο ωραίο διότι πάντα δίνω τον καλύτερο μου εαυτό.

Παρόλα αυτά τους αγώνες που συνδυάζουν και μια εκδρομή σε κάποιο νησί ή επαρχία τους προτιμώ.

 

 

 

TriathlonWorld: Ποιοι είναι οι στόχοι σας για το 2016 και για το μέλλον γενικά;

Αγγελική Κεραμίδα : Σαν στόχος για το μέλλον θα ήταν να τρέξω κάποια στιγμή ένα half iron man και έναν ακόμη μαραθώνιο, διότι οι μεγάλες αποστάσεις μου αρέσουν περισσότερο.

 

Αποτελέσματα Αγώνων

Το 2012

 

Για το τρίαθλο:

• Τρίαθλο Αναβύσσου: 3^η θέση γενική
• Τρίαθλο Σχινιά:          2^η θέση γενική και 1^η κατηγορια
• Τρίαθλο Ελληνικού:   2ηθέση γενική

 

Για το Aquathon:

• Aquathon Ψάθαθλον(ψαθόπυργου): 1^η θέση γυναικων
• Aquathon Σχινιά :                             2^η θέση κατηγοριας

 

Για το τρέξιμο:

• Δίστομο: 2^η θέση κατηγ.- 4^η γενική
• Ladies run : 3^η θέση κατηγορίας
• 30^ος Αγώνας Υγείας : 4^η θέση κατηγοριας

 

 

Το 2013

 

Για το τρίαθλο:

• Τρίαθλο Ελληνικού;  1^η γενική
• Τρίαθλο Αναβύσσου: 1^η γενική
• Τρίαθλο Καρύστου:    1^η γενική

 

Για το Aquathon:

• Aquathon Σχινιά : 1^η γενική

Για την ποδηλασία:

• EY ΖΗΝ: 1^η θέση

 

Για την Δίαθλο:

• Δίαθλο καράβι : 2^η κατηγορίας-4^η γενική
• Δίαθλο Σχινιάς : 2^η γενικη

Για την κολύμβηση:

• Οpen water 3.000χιλ με wetsuit: 1^η θέση γενική

 

 

Για τo τρεξιμο:

• Αγώνας 1 ωρας Στίβου: 2^η θέση γενική
• 20km ΣΔΥΑ:                 2^η κατηγορίας
• Ανώμαλος δρόμος

Γκολφ Γλυφαδας:           3^η θέση γενική

• Run the lake:                  2^η κατηγορ-4^η γενική
• 1^ος Ημιμαραθωνιος Μαραθώνα : 10^η θέση
• Ladies run:                    2^η θέση κατηγ.-5^η γενική
• 30^ος γύρος Πάρνηθας:   2^η θέση κατηγ.-4^η γενική
• 25km Σπέτσες:               4^η γενική
• Κλασσικός Μαραθώνιος: 98^η γενική 3:54’
• 1^η Ανάβαση Πεντελης :   3^η θέση γενική

 

Το 2014

 

Για την Δίαθλο:

• Διαθλο TLP στον Σχινιά: 1^ηθέση γενική
• Διαθλο σχινια 1^η θεση

 

Τριαθλο                          βουλιαγμενη: 1θεση

Σχινια:             2hθεση

 

Κολυμβηση                   xterra, 2.500 χιλ : 3^η γενικη, 2^η κατηγοριας

Λουτρακι 3.000χιλ: 1^η θεση wetsuit

 

 

Βουνου:                       xterra 6,5κμ :  1^η θεση

 

Δρομου:                      ευρωτας 8κμ: 1θεση

Φραγμα μαραθ : 2^η θεση

Ευ ζην 5Km: 1^η θεση

Ημιμαραθ.ναυπλιου: 5^η θεση γενικη γυναικων  1:39:45’’

30χιλ Ιωαννινα: 2^η θεση κατ.-10^η γενικη γυν.

Double race: 7^η θεση γενικη,

10χιλ δασος σχινια:  3^η θεση γενικη γυναικων

10χιλ ΣΔΥΑ: 5^η θεση κατηγοριας, 21 γενικη γυναικων

 

Ποδηλασια:                 ευ ζην 15xil: 1^η θεση

Μαραθώνιος:             κλασσικός Μαραθώνιος: 21^η θεση κατηγοριας,χρονος 3:45’

               

 

TO 2015                        

Αλεποχωρι 10χιλ ανωμαλο εδαφος: 2^η θεση γυναικων

Mαραθωνιος Θεσσαλονικης 11^η θεση γυναικων-5^η ελληνιδα 3:38’

 

Τριαθλο transitionsports 4^η γενικη-2^η κατηγοριας  1:22:42’’

Ημιμαραθωνιος Λευκαδας 3^η γενικη                       1:42’’

Τριαθλο Ναυπλιο 4^η γενικη-1ηκατηγοριας      1:19:14’’

3.000 οpen water  1^η γενικη με wetsuit            1:19:27’’

Aquathlon transitionsports   2^η θεση γενικη              40:50’’

2.500οpen water transitionsports 1^η  γενικη (wetsuit)  38:17’’

TRIATHLON OLYMPIC 2^η θεση γενικη     2:37’:55’’

10KM Athens classic marathon                     45:46’’

 

TO 2016

 

Διαθλο energyraces: 1^η θεση γενικη            1:22:36”

Διαθλο αρχαια ολυμπια  :3^η θεση γενικη     1:11:05”

Διαθλο transitionsports : 2^η θεση γενικη     1:14:06”

Τριαθλο energyraces;     2^η θεση γενικη      1:17:42’’

Τριαθλο transirtionsports;  2^η θεση γενικη  1:21:18’’

10km βαλλιανειος :            3^η  θεση γενικη    46: 17’’