AthensRunningTeam
Αποστολή- Φιλοσοφία
Το τρέξιμο αποτελεί εξαιρετική μορφή άσκησης που βελτιώνει την σωματική και ψυχική υγεία των ανθρώπων.
Στόχος της ομάδας μας είναι η δημιουργία ολιστικής υποστήριξης των αθλητών που θέλουν να ασχοληθούν με το τρέξιμο και η συνύπαρξη ανθρώπων που μοιράζονται ορισμένες κοινές αξίες.
Στόχοι
- Η εκμάθηση της σωστής τεχνικής του τρεξίματος και η συνεχής εξέλιξη αυτής.
- Η εκμάθηση των βασικών μεθόδων και τεχνικών ενδυνάμωσης, βελτίωσης της ευλυγισίας και προπονητικής.
- Ο σωστός «αγωνιστικός» προγραμματισμός των δρομέων.
- Η μακροπρόθεσμη ανάπτυξη των δρομέων.
- Η ολοκληρωμένη υποστήριξη διαμέσου συνεργασιών.
- Η ανάπτυξη της κοινωνικής διάστασης του τρεξίματος.
Εβδομαδιαίες ομαδικές προπονήσεις
- Τρίτη – 7:30 (1o γκρουπ) & 8:30 (2o γκρουπ)
- Τετάρτη – 20:00
- Πέμπτη -7:30 (1o γκρουπ) & 8:30 (2o γκρουπ)
- Παρασκευή – 18:30 Προπόνηση Ενδυνάμωσης, τεχνικής και ευλυγισίας
- Σάββατο – 7:30
Στοιχεία επικοινωνίας
Email : info@triathlonworld.gr
Κινητό : 6937170260
