Athens Running Team.

AthensRunningTeam

 

Αποστολή- Φιλοσοφία

Το τρέξιμο αποτελεί εξαιρετική μορφή άσκησης που βελτιώνει την σωματική και ψυχική υγεία των ανθρώπων.

Στόχος της ομάδας μας είναι η δημιουργία ολιστικής υποστήριξης των αθλητών που θέλουν να ασχοληθούν με το τρέξιμο και η συνύπαρξη ανθρώπων που μοιράζονται ορισμένες κοινές αξίες.

 

 

Στόχοι

  • Η εκμάθηση της σωστής τεχνικής του τρεξίματος και η συνεχής εξέλιξη αυτής.
  • Η εκμάθηση των βασικών μεθόδων και τεχνικών ενδυνάμωσης, βελτίωσης της ευλυγισίας και προπονητικής.
  • Ο σωστός «αγωνιστικός» προγραμματισμός των δρομέων.
  • Η μακροπρόθεσμη ανάπτυξη των δρομέων.
  • Η ολοκληρωμένη υποστήριξη διαμέσου συνεργασιών.
  • Η ανάπτυξη της κοινωνικής διάστασης του τρεξίματος.

 

Εβδομαδιαίες ομαδικές προπονήσεις

  • Τρίτη – 7:30 (1o γκρουπ) & 8:30 (2o γκρουπ)
  • Τετάρτη –  20:00
  • Πέμπτη -7:30 (1o γκρουπ) & 8:30 (2o γκρουπ)
  • Παρασκευή – 18:30 Προπόνηση Ενδυνάμωσης, τεχνικής και ευλυγισίας
  • Σάββατο – 7:30

 

Στοιχεία επικοινωνίας

Email : info@triathlonworld.gr

www.roadrunning.gr

Κινητό : 6937170260

Written by

No Comments Yet.

Leave a Reply

Message