Monthly Archives: November 2018

Τρέξιμο : Οι πιο συχνές αιτίες τραυματισμού

Posted: November 21, 2018

Το Τρέξιμο είναι το άθλημα το οποίο αποτελεί την πιο συχνή πηγή τραυματισμών στους τριαθλητές. Πιο συγκεκριμένα στατιστικές δείχνουν ότι ένα ποσοστό της τάξης των 70-80% των τραυματισμών οφείλεται στην προπόνηση και προπονητική προσέγγιση του τρεξίματος. Υστερα από αρκετές ερωτήσεις αθλητών αναφέρουμε τις πιο συχνές αιτίες – ο πλήρης κατάλογος...

Sports Excellence: Elite Πρόγραμμα για όλους

Posted: November 17, 2018

No comments

Την Πέμπτη 01.11.18 στο ΚΠΙΣΝ δόθηκε συνέντευξη τύπου για την παρουσίαση προγράμματος Αθλητικής Αριστείας «Sports Excellence» το οποίο αποτελεί δωρεά του ΙΣΝ και λειτουργεί υπό την επιστημονική επίβλεψη της Α’ Ορθοπαιδικής Κλινικής του ΕΚΠΑ σε συνεργασία με την ΑΜΚΕ «Αναγέννηση και Πρόοδος». Το πρόγραμμα εφαρμόζει μια ολιστική προσέγγιση για την...

Τραυματισμοί στους οπίσθιους μηριαίους… με απλά λόγια

Posted: November 14, 2018

No comments

Τραυματισμοί στους οπίσθιους μηριαίους… με απλά λόγια Εισαγωγή Υπάρχουν ορισμένες μυικές θλάσεις που ταλαιπωρούν τους αθλητές πολύ περισσότερο από τις υπόλοιπες. Υπάρχουν μερικές μυικές θλάσεις που τις κουβαλάς μέσα σου (ψυχολογικά και σωματικά) ως αθλητής για όλη σου την ζωή. Μία τέτοια μυική θλάση είναι η θλάση στους οπίσθιους μηριαίους...

«Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»

Posted: November 14, 2018

No comments

Το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής Αθλητισμού της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης και το Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ» (Ε.ΚΕ.Φ.Ε. ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ) – Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών, οργανώνουν και λειτουργούν Διιδρυματικό Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών (Δ.Π.Μ.Σ.) με τίτλο «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»...

Προπόνηση Κολύμβησης : Βελτιώνοντας την ευλυγισία στους αστραγάλους.

Posted: November 6, 2018

No comments

Εισαγωγή Η πιο συνηθισμένη ερώτηση/παρατήρηση που δεχόμαστε από ανθρώπους που ξεκινούν τρίαθλο και υστερούν στην κολύμβηση είναι : «Να κάνω βάρη;». Συνήθως η συζήτηση συνεχίζεται ως εξής : «Νιώθω πολύ αδύναμος ;» Εκείνο που πιστεύουμε είναι ότι το πρόβλημα που δεν κολυμπάμε γρήγορα είναι ότι δεν είμαστε πολύ δυνατοί. Μία...

Athens Triathlon TEAM (=Together Each (individual) Achieves more)

Posted: November 6, 2018

No comments

Athens Triathlon Team H Athens Triathlon Team είναι πιο καλά οργανωμένη ελληνική ομάδα τριάθλου όπου εδώ και 8 χρόνια έχουμε δημιουργήσει το ιδανικό περιβάλλον ανάπτυξης των αθλητών μας. Δημιουργούμε μακροχρόνιες προπονητικές σχέσεις έχοντας πάθος για τους αθλητές μας οι οποίοι αποφασίζουν να μας εμπιστευτούν για να πετύχουν τα αθλητικά τους...