6 Σεπ 2010

Άρθρα

Κατηγορίες

Τρίαθλο (3)
Κολύμβηση
Ποδηλασία
Τρέξιμο (8)
Προπονητική (9)
Διάφορα (7)

Τρίαθλο

[18 Ιουλ 2009]
Προετοιμάσου για το πρώτο σου τρίαθλο Schiniathlon Team, www.schiniathlon.gr
(1681 αναγνώσεις)

Είσαι δρομέας; Μήπως κάποια Σαββατοκύριακα κάνεις και κάποιες βόλτες με το ποδήλατό σου; Μάλλον σου αρέσει και να κολυμπάς στην θάλασσα ή στην πισίνα όταν κρυώνει ο καιρός. Με όλα αυτά, μία σκέψη γυρίζει στο μυαλό σου τον τελευταίο καιρό: Μήπως ήρθε καιρός να δοκιμάσεις ένα τρίαθλο;

[1 Ιουλ 2008]
Διατηρείστε τα πόδια σας για μετά το ποδήλατο Βασίλης Κρομμύδας, www.coachingservices.gr
(1640 αναγνώσεις)

Όλοι οι Τριαθλητές το έχουν αισθανθεί, μιλάνε γι αυτό και το φοβούνται. Το τρέξιμο μετά το ποδήλατο είναι ένα από τα δυσκολότερα ζητήματα στο Τρίαθλο που ένας Τριαθλητής πρέπει να δουλέψει αλλά τα καλά νέα είναι ότι μπορεί να το κατακτήσει. Η παραδοσιακή σειρά των αθλημάτων του Τριάθλου κολύμπι, ποδήλατο, Τρέξιμο φαίνεται να ευνοεί τους δυνατούς δρομείς μετά το ποδήλατο.

[29 Μαϊ 2008]
Πώς να ξεκινήσετε το Τρίαθλο Βασίλης Κρομμύδας, www.coachingservices.gr
(2893 αναγνώσεις, 2 σχόλια)

Όλοι μαθαίνουμε από παιδιά τα τρία βασικά αθλήματα της κολύμβησης, της ποδηλασίας και του τρεξίματος. Ο συνδυασμός αυτών των τριών αθλημάτων δυναμώνει και ενεργοποιεί όλες τις κύριες μυϊκές ομάδες αλλά κυρίως χτίζει ένα πολύ δυνατό καρδιοαναπνευστικό σύστημα στον οργανισμό.