Daily Archives: October 5, 2019

Εφαρμογή των αρχών του LTAD στην προπονητική του Τριάθλου (13-14 ετών)

Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο : Εφαρμογή των αρχών του LTAD  στην προπονητική  (Μέρος πρώτο : παιδιά 13-14 ετών) Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου)  -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Στην ηλικία των 13-14 ετών ήδη το παιδί θα...
Read more

Εφαρμογή των αρχών του LTAD στην προπονητική του Τριάθλου (7-9 ετών)

Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο : Εφαρμογή των αρχών του LTAD  στην προπονητική του Τριάθλου (Μέρος πρώτο : παιδιά 7-9 ετών) Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου)  -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Στην Ηλίκία των 7-9 θα δώσουμε μεγαλύτερη έμφαση...
Read more

Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στην προπονητική του Τριάθλου

Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στην προπονητική του Τριάθλου Μέθοδοι καθορισμού της έντασης προπόνησης/ άσκησης : Φυσιολογικά και προπονητικά ζητήματα υπο διερεύνηση Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Εισαγωγή Ο καθορισμός της έντασης με βάση κάποιο ποσοστό μία φυσιολογικής παραμέτρου είναι κάτι το οποίο απασχολεί την επιστημονική και την προπονητική κοινότητα. Στόχος να καθορισθεί η...
Read more

Τρίαθλο : Τι είναι; Πως δημιουργήθηκε; Ποιες οι αγωνιστικές αποστάσεις;

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου)  -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Φωτογραφία : Athens Triathlon Team (Η καλύτερη ομάδα Τριάθλου στην Ελλάδα) Ερωτήματα Τί είναι το Τρίαθλο; Από ποια αθλήματα αποτελείται το Τρίαθλο; Πως δημιουργήθηκε το Τρίαθλο; Πόσο...
Read more